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距離中秋節還有三星期，不少人也會跟隨傳統吃月餅賞月。向來被標榜為致肥食品的月餅，到底那款最高及最低熱量，進食後要跑多久才抵銷？
% R5 H8 p9 a3 S; u1 f/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據世界衞生組織建議，以一個成年人每日需要攝取1,500至2,000卡路里計算，每日脂肪總攝取量不應多於10至13茶匙油(1茶匙=5ml)。如攝入過量熱量，體內多餘的卡路里會轉化為脂肪，當身體貯存的脂肪愈來愈多，體重久而久之就會上升。
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1 ^! L1 L8 J; J& t( b7 n' D5.39.217.77【4款常見月餅熱量】 r* R% N' Z b8 A( c1 m
雙黃白蓮蓉月餅：
6 P S2 _% j: l2 o( a( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-一個185g5.39.217.772 h. K% L4 W. z* Y1 X' C! ?4 p; F
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5 h6 \$ k9 ~; I& h1 q! q; E5.39.217.77-需跑步120分鐘抵銷
9 I4 d, i, ~7 d. u) w5.39.217.77迷你冰皮月餅：- x3 h; B" a* l+ v
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-需跑步30分鐘抵銷
/ {. R, s. z T, \奶黃月餅：
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-熱量：170卡路里
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& Z& g/ h! @1 }; _& H貓山王榴槤月餅：
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{7 `7 E0 Q- I) Q7 D8 `" L- Z* W4 ?+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-熱量：120卡路里公仔箱論壇: e4 @8 D* k% C6 c$ \% E
3 a6 N( A* ?: Q; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-需跑步30分鐘抵銷 |
發表於 2020-9-11 12:29 AM
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