; U& h* H. ~# e1 [( g: [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U: h" _" l8 h* P, a
材 料
, {( f; R8 X1 F" y. ~5 x7 d5.39.217.77青 瓜 １ 條 、 魚 肚 1 1/2  、 蝦  / 肉 碎 / 唐 芹 （ 切 粒 ） 各 1/2 、 鹽 / 糖 / 雞 粉 各 1/2 茶 匙 、 紅 椒 絲 / 薑 絲 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 清 水 300 毫 升公仔箱論壇, J: { C" m' n
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做 法tvb now,tvbnow,bttvb. C2 F1 x3 E, H/ s0 `! R
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4 ~- ]# d2 k) f& P1. 青 瓜 去 皮 切 片 備 用 。
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% c$ t& k7 l2 ~; ]0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 魚 肚 用 熱 水 浸 軟 切 件 備 用 。 公仔箱論壇 d# h' X/ |3 e' @
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3. 蝦 用 熱 水 浸 軟 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb8 Y1 ?/ K% H m4 H; {' a7 K
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4. 熱 鑊 ， 開 中 火 下 油 ， 爆 香 薑 絲 ， 下 肉 碎 、 紅 椒 絲 和 水 ， 滾 起 後 下 蝦 、 青 瓜 ， 煮 3-4 分 鐘 ， 然 後 下 唐 芹 、 魚 肚 、 雞 粉 、 鹽 、 糖 、 胡 椒 粉 兜 勻 煮 1 分 鐘 即 可 上 碟 。! `0 [& H- t t1 `' F
. Q7 u, U( g9 v$ h貼 士
+ p, p l+ y. \8 i4 G0 c6 W+ X X8 \, Mtvb now,tvbnow,bttvb選 用 薄 身 的 沙 爆 魚 肚 ， 用 水 焗 一 焗 就 可 以 煮 ， 省 時 方 便 。
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發表於 2008-12-15 01:31 PM
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