+ g+ p' F: h8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77) x8 ^2 s3 G1 o) t6 ]- B
材 料
; l& p" C3 d v" ~1 }4 E5.39.217.77脢 頭 肉 20  、 糖 9 、 鹽 / 雞 粉 / 玫 瑰 露 酒 各 3 、 雞 蛋 1 隻 、 花 紅 粉 少 許 、 海 鮮 醬 3 湯 匙 、 蜜 糖 少 許 、 水 4 湯 匙
& S; s( g# f% }3 X/ G! ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N- e1 {" E6 d( ]. J; p0 Y* |
配 菜 ： 西 蘭 花 / 車 厘 茄 各 適 量tvb now,tvbnow,bttvb {: i5 Z, a% h1 R
公仔箱論壇6 j) p% { N* b4 m4 H4 O
做 法
1 |3 Z/ j |9 Y; w3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將 花 紅 粉 加 水 攪 勻 ， 下 雞 蛋 、 糖 、 海 鮮 醬 、 鹽 、 雞 粉 、 玫 瑰 露 酒 拌 勻 ， 放 入 脢 頭 肉 醃 30 分 鐘 。 7 [" Z# e8 x; Y5 b3 ]% E
1 X0 I* C& d# E# U4 t# v+ i
2. 將 多 餘 的 醃 料 抹 走 ， 放 入 已 預 熱 焗 爐 ， 以 150 ℃ ， 焗 30 分 鐘 。
0 Y( L- E" L5 F公仔箱論壇
3 C' q8 E% X1 X9 S( N' f' I* x" _* [3. 取 出 叉 燒 ， 兩 面 蘸 上 蜜 糖 ， 再 以 80 ℃ 火 ， 焗 5 分 鐘 。 公仔箱論壇# g# y; @) e$ r4 a* X; T
公仔箱論壇: n* n9 a2 c$ s1 t) S
4. 取 出 攤  ， 切 走  邊 ， 切 件 放 入 飯 盒 ， 加 入 配 菜 即 成 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t `" b. ` g( x5 l3 x7 m
tvb now,tvbnow,bttvb+ b2 T+ V( D# V' p4 J+ r
貼 士公仔箱論壇5 m! P/ X/ @2 l/ Q- ]
沒 有 焗 爐 的 話 ， 可 將 醃 好 的 肉 放 鑊 ， 慢 火 煎 30 分 鐘 ， 並 不 時 灑 水 ， 否 則 好 易 5.39.217.77+ F" H8 k2 R& M$ _: `
。
7 x. K8 N9 { ]5 D* i8 x7 A5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb1 L6 k& |0 \ u' b/ r
& k& N, ?5 |7 {% I, w0 B4 m3 G
7 }/ }- H# g+ r- C5 R n公仔箱論壇
/ ]) N+ i; i9 |$ d3 E' z/ E; n
2 C" J. a. F9 K) \5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 _# u# T, L* s( q( b& f8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _# w# P) X( J# i0 u
 ! H X% e$ t# C5 O6 v
! ]9 u8 U6 d+ P c* otvb now,tvbnow,bttvb
1 j( ?0 @. F& ]) ~# S$ i' p+ P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _* ~* S" S7 J$ V. w
2 v0 O6 {- Z* p" W, S/ J" ]$ \5.39.217.77
% Y' U8 w; q" v, D$ n |
發表於 2008-12-15 01:29 PM
| 