[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

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踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
4 C: _% x9 S/ e1 o5.39.217.77今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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/ S) {9 s( {6 c: u2 t5 E公仔箱論壇食材：& N: @, B# T! D: O8 S
玉竹 10克5.39.217.776 R  `* |8 f; ?9 m" p7 a
百合 10克
4 U& q/ p" g9 @麥冬 10克
8 o5 Y' i( S& ?/ h公仔箱論壇白鶴靈芝／桂花 10克
1 h# d* j; e1 s! A5.39.217.77做法：
" N! f4 Q. D$ T3 q) [& B公仔箱論壇1. 將所有食材打成粗碎；
, t5 M* d, I' i, B* m; R" Xtvb now,tvbnow,bttvb2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。