踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
4 S% ?0 ^+ c- Dtvb now,tvbnow,bttvb今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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8 S& M$ I% X3 \% C6 w. ?公仔箱論壇食材：6 i) I, N8 H, d' `7 N- f- K- D* s* J
玉竹 10克
" I7 S( u! c7 |" x5 d百合 10克
: U9 I2 g! b+ W5 d) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麥冬 10克
, ^( b R- ~: F5 S( c. k8 itvb now,tvbnow,bttvb白鶴靈芝／桂花 10克
\# Z1 u7 l" ]; U8 W0 ?/ V做法：, e3 L; e8 n; W0 V& }% ~
1. 將所有食材打成粗碎；5.39.217.77+ D- @( _/ T4 X. U* |, F0 f( n
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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