踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
# C5 t8 d6 f% C: p0 w5 l5 T/ Btvb now,tvbnow,bttvb今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p: Q2 h# t* p) h% W5 Y7 _4 O
/ Q6 ^) V. s7 q, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：0 b& |. B/ K( d+ t1 _% G" V
玉竹 10克- [6 Y; R. {' T3 x7 W" x, K
百合 10克
G: x* M$ A. H2 T+ xtvb now,tvbnow,bttvb麥冬 10克% L5 o r- E0 R( ]
白鶴靈芝／桂花 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?8 o, n, Q/ W
做法：
- H( i7 b; M# {! B4 S1. 將所有食材打成粗碎；tvb now,tvbnow,bttvb2 R) U! X& R' F
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
| 