踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
; d C! `3 [ s5 p& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。! ~# \3 k+ j4 `! X% u4 e0 `* `
4 ?, N8 V3 U O. k! m, O公仔箱論壇食材：
+ ^# ? [4 i Z' u C7 I* c1 q玉竹 10克公仔箱論壇' y+ E9 _) B; e' u8 d: R# m
百合 10克
: j! H# J0 ?- n6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麥冬 10克
* z Z" P! U# t( ^( }' f; ]公仔箱論壇白鶴靈芝／桂花 10克
0 ?$ R$ @9 R! I1 d n做法：
1 n) r/ z9 Y2 a/ z+ y1. 將所有食材打成粗碎；
1 q, A8 ?3 z& {2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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