踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。tvb now,tvbnow,bttvb- d. B! i7 ]. m- R. n; U
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。tvb now,tvbnow,bttvb. ]( q6 C/ x3 n+ L0 |6 N+ i1 V
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食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H, r' H; T% E# O' |
玉竹 10克
4 \( D# V. @) L0 c* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百合 10克
: ?* U4 _) P7 E5 q; @! r公仔箱論壇麥冬 10克
. A6 N4 o& A0 @7 |# Y( ]# T白鶴靈芝／桂花 10克6 s& R; C& h! T! ^
做法：/ S5 G y, ^: u% q+ a
1. 將所有食材打成粗碎；tvb now,tvbnow,bttvb- `7 G. Z7 Z+ ]$ M
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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