返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 烤鳗鱼 [7P]

公仔箱論壇$ Z0 h2 Z. t* Z1 l+ d3 A
5.39.217.77) J8 C! l# G0 {7 N
tvb now,tvbnow,bttvb: P, Q7 J4 R# j8 f* \
材料:
; T* @- H% y4 v6 h公仔箱論壇鳗鱼一条,3 `! h4 V& E9 L- C
盐、
$ Z, n8 |% K, M, c. k; dtvb now,tvbnow,bttvb烧烤汁,
9 Q  Y- a. B4 r$ p* v2 V生抽、
5 y( f- J! y- X7 g4 G1 l蜜糖,
$ Y" g- Z3 z! e2 n3 v1 n4 n! v5.39.217.77生抽,
, U7 ]' w0 Z- D0 J8 @  r7 ]老抽适量

5 U% `$ J* i3 x" l0 `7 S' U5.39.217.77
' m5 a5 L- a6 P7 n# j+ H/ |5.39.217.77公仔箱論壇. m( A( w, Y- M; Z) ^' `4 ]
做法:5.39.217.772 Y; v) r  ^1 P' _' n' o
1、将鳗鱼去骨,这步骤比较难,主要是鳗鱼比较滑,刀又不够锋利,下次买把柳叶刀回来,哈哈。
2 n" D& R. d, R/ [4 q, F6 Y# ]3 W% atvb now,tvbnow,bttvb& J9 r! D+ ^8 r2 X! i4 K  l% y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z1 D( _, w* J+ k) M2 m: x" G; p
  W1 Y; \) D8 X7 N% K

+ ~: g2 t1 I( m( n5.39.217.77
) N- N+ ~2 [1 t: u7 }5.39.217.772、将鳗鱼切成两厘米一段入锅蒸熟。
1 [  g& [6 z9 [2 L8 j9 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" \7 |4 n9 \% a) D& ^+ m$ u/ z+ ^公仔箱論壇% ?' A- A. `2 |4 _4 x
5.39.217.77/ W- D5 m! m2 Y/ J1 T% P
公仔箱論壇4 w, N( A; D' g  c# d
3、放入烤盘上然后抹上酱汁。
' k, X3 w: e5 U% O* c
+ q: R& D2 R; Q9 x! z! I  ~; D- l* Q' u  Y* B2 \5 G
$ O: {. g3 k8 k: W8 d; |9 Y
tvb now,tvbnow,bttvb7 Q2 y) `* u: Q' h. o7 j( W

% Z6 v' L( {5 y$ W0 J5 t! F% H; ctvb now,tvbnow,bttvb% h  d# a% j  X3 P" @
4、入烤箱200度烤15分钟,期间涂抹酱汁两次。$ Y5 W, ?6 `: w# c- J
返回列表