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[中式食譜] 烤鳗鱼 [7P]


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材料:公仔箱論壇. m) }8 v4 D* h: T
鳗鱼一条,
; d% G& P' R$ q9 p8 K: ^! ctvb now,tvbnow,bttvb盐、5.39.217.77+ `/ f$ S* G0 H& {2 Q
烧烤汁,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x) `9 g$ {, N8 U  a! T* E
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb6 r, c( j0 H: G! X+ V( l0 w6 a- w+ `
1、将鳗鱼去骨,这步骤比较难,主要是鳗鱼比较滑,刀又不够锋利,下次买把柳叶刀回来,哈哈。tvb now,tvbnow,bttvb- a, L% U! S( ]/ {
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' D0 K- m8 o2 P# A7 J公仔箱論壇2、将鳗鱼切成两厘米一段入锅蒸熟。
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! K; F+ x- j( S! k% o0 i) O公仔箱論壇3、放入烤盘上然后抹上酱汁。tvb now,tvbnow,bttvb! ^: V0 s' N3 f5 F$ u
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4、入烤箱200度烤15分钟,期间涂抹酱汁两次。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^% I8 j0 _% M" s. ^! i
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