材料:
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" Y1 I x. J9 z7 a4 Z' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜(中型):1個/(小型):3個
^6 l8 h3 a0 I' S; V! k+ p! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫脂奶:250毫升
& O- w, w+ q) z0 c/ W7 _) d公仔箱論壇芒果:1個
* b2 |5 E4 N, n9 Q0 j$ P% I蛋白:4隻 ) {1 p8 e1 R2 a0 m0 a2 Z$ [
全蛋:2隻 5.39.217.77; b" H/ Z% G4 L- \ d- `
糖:2湯匙
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' E# {( R' c/ ^ ^做法:% k3 G5 P% t! R+ h: y/ A) y
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 公仔箱論壇8 O+ P; l! T+ M9 F9 P
1 w$ |. Y- U8 J. Stvb now,tvbnow,bttvb2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
7 Q8 o c+ s# {7 i" i& Utvb now,tvbnow,bttvb
/ [: `% i+ T% ftvb now,tvbnow,bttvb4. 將奶漿灌入南瓜。 5.39.217.775 t$ b1 {* @1 u q" j3 Y
1 o, T6 ?* e0 V, b5 C+ \4 M. `5.39.217.775. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 公仔箱論壇$ S1 z$ y, r* ^3 j4 t" s# {
# E5 w% ~" [2 U9 Q V% y& { l營養貼士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i [8 ?2 P* e7 U9 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C9 G6 \) g _/ \% C& F
這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
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