材料:
* q: ^7 B- J0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ?0 v* b( n7 b8 @( y, Rtvb now,tvbnow,bttvb南瓜(中型):1個/(小型):3個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `" y% A% g ], G; G' D+ S5 R4 i
脫脂奶:250毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O0 K9 B" K2 O s8 K
芒果:1個
; _# z$ |/ z! I o$ b# }公仔箱論壇蛋白:4隻
1 b2 B* n7 ?: N3 y6 M2 O5.39.217.77全蛋:2隻 $ T( H! a6 R1 E' i7 q' D: S
糖:2湯匙公仔箱論壇: `3 S3 V/ h- [% K# h8 V2 s" O( c
公仔箱論壇: r% ~, T6 a; D0 c
做法:
2 H, x8 H$ p9 B( w2 Z9 Y公仔箱論壇公仔箱論壇2 a7 i: x" x; M8 }& K* p8 W
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 % Y6 W# l1 d& D) f0 _' r7 V/ M
O5 _- ?3 ^# _$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
; |, l0 N2 Q, `; Y6 g5 V& f; Z
/ h0 \, S8 z: i- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
K4 ~" u+ S! e- Z) Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, f+ N2 L+ v: w3 g: a3 q E) G
4. 將奶漿灌入南瓜。
6 ^5 K! j- I* e9 ^; l. R0 {公仔箱論壇
; O2 x, R! p8 h. E4 v. t( P" D# t5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
$ Z8 H- }9 d% I; h# gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb w* v6 @' F! F7 ~9 u
營養貼士:
. Z% H4 _5 F3 v, ^# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# [3 D/ @) W1 D( C" o這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
| 
