材料:
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1 g! I" d6 B6 u: }* C( g1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜(中型):1個/(小型):3個
0 a- W. P$ c/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫脂奶:250毫升 tvb now,tvbnow,bttvb' ~) k9 y* e% }3 p1 O: V$ {
芒果:1個
" O; s: b& I3 l& T S; [tvb now,tvbnow,bttvb蛋白:4隻 $ m# `' M: ?9 N& p# Q- A( {7 q
全蛋:2隻 . x9 E) `2 p: b3 x
糖:2湯匙
a: Q( Q- ?$ Q# K H: I2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; ^8 ~ K7 K: t+ }; s
做法:! i& f) @3 d4 w( S
, X, R* D0 f) x( n) e1 K5 l1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb# O! @% `4 E. s5 X
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 tvb now,tvbnow,bttvb" `( [$ [3 i2 u' q# n
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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營養貼士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |1 |8 b) F& {: z! I; i4 B$ X
' [1 D9 a1 F6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
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