材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E1 t& F6 G& h- {+ J
: L# W8 n/ x( D0 ~( w: G南瓜(中型):1個/(小型):3個
8 p* J6 c# z3 ?; L公仔箱論壇脫脂奶:250毫升 tvb now,tvbnow,bttvb& D2 K2 q/ h" |( C" a z9 h. ^& ?
芒果:1個
0 x7 M" w8 _% F9 k$ V: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白:4隻 8 F- g+ ~5 A1 W
全蛋:2隻
6 p: d5 s1 ~5 Vtvb now,tvbnow,bttvb糖:2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 Z( V- P! Q; T* a* l, A
* w% j+ ~9 g' P1 {7 Y# S做法:2 c( [5 E1 ]1 i7 a2 S& j
+ H: r# F, ^! ?4 a- {1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 6 b7 \: q8 u) q# h
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 # L+ C, h! j; ^: r9 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]: A% P. h# t2 R% k; X: e
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 : g: c/ M% p f! i5 m5 @, I
) a$ C/ X' a8 Y5.39.217.774. 將奶漿灌入南瓜。
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7 I' k, H2 X, ~. N# ftvb now,tvbnow,bttvb5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 公仔箱論壇& s" m1 ]& q6 Z; m# x1 T
8 z* `: F6 a$ Y1 [6 [4 o" t( \tvb now,tvbnow,bttvb營養貼士:5.39.217.77& H8 L" k" M8 s4 t
5 L5 P' j( n! x b7 W; A, `' O; Jtvb now,tvbnow,bttvb這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
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