【材 料】
/ x0 S$ A/ i& l, n6 Y$ k公仔箱論壇牛肉片 200公克tvb now,tvbnow,bttvb3 J' T5 W9 o( K- x: q2 M
蛋 3顆
- Q1 B8 |& z$ d, {% b' Q5 ^7 K蔥 1支公仔箱論壇$ |# c* v8 ^! V4 p% H. V
蒜頭 2顆
( m* w. J& ?0 L& O E公仔箱論壇
: O) b+ w& t# J3 k/ M, B, S$ @公仔箱論壇5 Q$ D* r( E* x6 q2 i
【調 味 料】
' A7 c) |; m2 X. v4 O5.39.217.77鹽 少許3 F" _/ X) ?& L% i0 F
- [: p9 h. G. K5 Z# s" i0 S5 d) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c* I5 R' C$ N: h' y
【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {% m# `+ X4 r& T
7 I6 x2 f0 ]7 z) @- Btvb now,tvbnow,bttvb
N8 Q7 B& Q# `- U* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嫩精 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb- u) {. c) m# z6 x
糖 1小匙公仔箱論壇# D: Q; _1 z# B/ d% m( g
醬油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j$ a7 U* j' a' Y) J
酒 1大匙
8 Z' M/ d- Y& _. F6 Stvb now,tvbnow,bttvb水 4大匙5.39.217.77! I2 Z$ }* _5 G, w( h* Q. q
e& J5 e5 P& B8 t! g2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ z8 \& x' K" N+ E& ?! dtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
( x7 T% U |9 Q' l1 Z+ ?5.39.217.771.蔥切段；蒜頭切片；蛋打散加少許水拌勻，備用。
. d3 T+ x$ F% `6 J1 I1 E8 ]# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.牛肉片以所有醃料拌勻放置醃約30分鐘備用。
! K# n& M" ~4 L/ w; u+ o3.熱鍋，加多些油，冷油放入作法2的牛肉片，快速炒開至變色，馬上撈起瀝油備用。
) o8 s4 P0 w( ?! n8 d1 r公仔箱論壇4.作法3鍋中留少許油，倒入作法1的蛋液炒至半熟立刻撈起。5.39.217.772 R, j5 T8 o( i& O. J
5.作法4原鍋放入作法1的蔥段、蒜片爆香，再放入作法3的牛肉片及作法4的蛋，快速拌炒均勻，再加鹽調味即可。 |
發表於 2008-12-14 01:27 AM
| 