[美食介紹] 黑木耳青瓜牛肉汤 ， 描述： 补气、益血，适合身体嬴弱、消化不良高血压、贫血等患者

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　　记得古龙小说里有个妖娆的老板娘叫牛肉汤，自此总觉得牛肉汤是浓烈的、媚人的、肉欲的。长大后会做牛肉汤了，才发现这种感觉居然没错——牛肉总和番茄、土豆等配在一起做成浓汤，香气浓郁地飘散着，竟也有种奇妙的妖娆。Hehe，闲话少说了，今天我们尝尝一道清爽一点的牛肉汤，配黑木耳和青瓜，有补脾胃益气血的功效。tvb now,tvbnow,bttvb' \" Y; ^4 x- Y0 Q+ ~* b6 `3 M
       材料：
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. W7 K4 @5 S6 g: y0 V5.39.217.77　　  牛肉：300克（可牛腱或胸肉）、黑木耳：一把（约15克）、青瓜：一条、姜：2片、水：4碗(3－4人份)tvb now,tvbnow,bttvb3 H3 R' ]7 u4 G' J/ E4 [
　　调味料：% Q+ w: K( ^; ?6 E6 K
　　生抽：2汤匙、淀粉：1汤匙、麻油：1/2汤匙、盐：适量
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! x% A" ~0 @: I! S' L4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：
  x4 d: w& @/ N, @tvb now,tvbnow,bttvb　　1. 牛肉洗净切片，注意逆着肉纹切；用生抽、淀粉和麻油腌着待用；
  D9 P3 z  V# n* N2 F. t* j4 s公仔箱論壇　　2. 木耳用温水泡半小时，洗净去蒂，撕成大小适中的片状；
+ {3 c% S! _( s7 m1 B8 U: Ftvb now,tvbnow,bttvb　　3. 青瓜洗净，用汤匙边或丝瓜络擦去表面的疙瘩，切成滚刀块；tvb now,tvbnow,bttvb8 Q1 U) I% s7 G7 ^5 E
　　4. 煮沸清水，放入木耳、青瓜和姜片煮15分钟，再加入腌好的牛肉，煮至牛肉变色熟透，下盐调味即可。$ Y& z) h, J6 u; W( t- T* j

/ H5 D  A. @& m5.39.217.77　　功效：5.39.217.776 X$ S# P  N6 E! k  D8 N
　　补气、益血，适合身体嬴弱、消化不良高血压、贫血等患者；一般人食用能强筋骨、健脑、美容。