１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
: |" {/ r F9 O& F２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。
$ p5 x/ w/ t/ s' |4 [tvb now,tvbnow,bttvb３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
- J8 _+ M; K. @; P４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
" j1 q4 S: [; z9 }/ t５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
; A! ^+ `* G/ q7 @只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
4 }' N9 y1 }; c- _5.39.217.77６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
5 ^2 }0 ?# m: J" P |, p5.39.217.77７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
1 B7 p# I6 t# b5 M公仔箱論壇提高大腦工作效率。: ^$ B( K' K/ z9 Y9 f5 J7 Q
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
% Y4 J% l6 Y& Y" f& A/ s進潮溼空氣，對大腦危害極大。
9 i* l. n# d1 H( s公仔箱論壇９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。$ R8 v3 A# L5 l% O9 r6 ]9 p
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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