１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。5.39.217.77" }" Q" R! M- @" `6 Z
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。
! K: \4 e5 z6 d公仔箱論壇３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
! O) R" X6 o) l' S４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。tvb now,tvbnow,bttvb3 o% T6 U- Q- f; F
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，7 Q1 F) t2 Y `% k: o( O0 ]
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。公仔箱論壇8 Q& _1 o, h. P, v2 f1 {
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [8 a F8 x6 D; t3 \
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能5.39.217.77$ Y" v) I, m8 T5 }
提高大腦工作效率。
: u6 c2 g! L; v: R$ J+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
! `: @! h% ]' ~" E- W2 @/ O- U f進潮溼空氣，對大腦危害極大。
! K- q& H7 ?' r/ }# _９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
# T7 n2 O( v5 A7 v* a5.39.217.771０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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