１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。tvb now,tvbnow,bttvb& B% Y6 x2 H& C2 H& z
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。5.39.217.778 t( D; f& W' B& g0 p5 T, K
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。! `+ A4 M7 k+ G2 } S$ A
４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。tvb now,tvbnow,bttvb- M9 |( C+ i8 W8 F* }" T) W) f
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
; A- d$ C' r1 x, @- q" n- T只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
! U4 G" V# }: \& n7 O% Z3 x o5.39.217.77６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
. H- B6 p8 ~* Z$ j5.39.217.77７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能' C" n7 P6 s% N9 s% @% a" u9 Z% H
提高大腦工作效率。
e! c- k! |9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸' A/ l4 e0 ^$ K2 U# x+ ^
進潮溼空氣，對大腦危害極大。 J3 N, H& L8 w4 S* z
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
9 S- ^* [: T7 i& T" }. P; y& B5.39.217.771０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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