１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。" T1 E/ z5 h! a" u- l" F$ w) S
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。5.39.217.779 R! I4 u6 v8 g: w. Y
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。) {# u& A: M: S
４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
! S. ]" R" D% C0 w- d/ Otvb now,tvbnow,bttvb５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，1 C5 [; o% B5 ?$ @; N8 o3 G
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。8 W$ ]/ s0 z' T
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能Ctvb now,tvbnow,bttvb, E' y2 w+ u8 \ [4 ^: R
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
# `' I3 E9 d! f+ l. {7 w% \2 K公仔箱論壇提高大腦工作效率。5.39.217.77, u/ b/ k. C1 U+ I4 {
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
3 V- [7 g0 x6 T( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進潮溼空氣，對大腦危害極大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]# S3 W! X' ]& p$ [( l6 z
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。tvb now,tvbnow,bttvb5 |$ f j D+ S" {
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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