出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。
7 Y. D* G( q/ w J9 }7 K: z- K* u# r7 u5.39.217.77公仔箱論壇- O/ v4 J1 Y' q% C' |! J
氣管敏感患者應避免吃的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y# v9 k# D! ]
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。
( I$ |; Q1 J% v/ o$ R* P5.39.217.77; E2 Y4 E+ }2 s6 @
, M) J- p7 n7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* f" N: m! ^1 D+ j8 Q5.39.217.77
8 M& N/ c& B e公仔箱論壇
- Z% U9 e% K& w6 h1 g t
" J t. F' c7 ~( ]% z) I. B5.39.217.772 ~& w4 y5 v) v2 l' P+ d. w; q
3 W) z; P" r2 ], T7 J/ f: U* J
8 t+ q/ H' w5 V l* _4 _+ w
& Q4 ]3 P$ o# n. ~% E7 M; E( L公仔箱論壇
. b3 d& M _, ^( [) o4 Jtvb now,tvbnow,bttvb
% s$ @1 G9 B7 _8 l7 }+ Mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77# n" B3 M6 G% |: M; B
公仔箱論壇0 v6 V) C$ d, |4 e/ @
& Z5 [' S! U( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, [5 O& f! {) t, b; d3 x5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益氣養陰湯公仔箱論壇' x* f% }6 z8 O9 J1 r5 Z
材料：$ E: Y9 N- F" s* g$ j1 H- g ]6 `
黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。5.39.217.77 {8 G' T$ m' J+ z# m, m& {" p% j Z
做法：! D0 A4 X$ O, |3 J r. x* N
1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。
+ S# C! c% o( S4 u; |# l0 b公仔箱論壇2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。
* e# ~6 L1 q9 G& Y5.39.217.77功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?3 e/ x' U4 m
公仔箱論壇/ R, }( ]5 k! u8 ~: u- T
# b6 n i3 p' U G0 E3 K
氣管敏感惡化有機會導致
' \8 O# T# v- b公仔箱論壇如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。5.39.217.77) `4 ^/ l9 G& y1 A9 X
公仔箱論壇+ Y/ ?3 j' l* D
s' E6 q7 F. C! Z* [6 ^5 K5.39.217.77黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。5.39.217.778 t8 z6 M7 u& l
5.39.217.77) ?2 [" ~! C, ^+ y3 K9 Q6 C! l
5 i& r4 u; z+ V# e3 O3 ytvb now,tvbnow,bttvb
/ @& W( t" ~1 z1 {8 Z8 w公仔箱論壇紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴
+ W. i* m9 E$ r. ^5.39.217.77以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。
: M3 a" [- m v- Z7 P7 g7 l3 O5.39.217.77魚際穴tvb now,tvbnow,bttvb: Q( X3 I* C/ \1 Y7 z# c/ j8 i
位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L; j, t( a$ L6 m0 s" {
按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {9 b3 L$ n0 i5 S( G
8 v. R3 m# \/ w- }
紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴
2 p- m0 T' s2 Y. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。列缺穴5.39.217.77+ |5 W# W( x( I
位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。公仔箱論壇% u$ A! I+ i% v2 w7 m
按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。
: [% \( m" E1 q5 ~5.39.217.77公仔箱論壇* T- d9 p! C" m" p6 ]
2 m( u# M. g# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M, E4 g( P+ C/ P
5.39.217.770 f. z- \+ E8 b0 R- D: v
5.39.217.77 `8 R* F7 v! k8 @8 P% }
|
發表於 2020-8-16 12:33 AM
| 