這陣子天氣陰晴不定，身邊不少朋友都被這變幻無常的天氣弄到生病，傷風感冒換來喉嚨腫痛又咳又癢真的超痛苦！嘗試過狂吃成藥，但病情都沒有好轉，喉嚨痛老是不斷尾可以怎麼辦？不如試試這8種天然良方，全都是垂手可得的食材，但原來它們都能紓緩喉嚨痛，你也試試看吧！
( _, A/ Y3 S& j* A5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P$ u. _' G9 R1 G* u1 ?) M
更多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S- x$ i' A/ E @) V. T: g
紓緩喉嚨痛食物1. 甘草經典中藥食材甘草絕對是舒緩喉嚨痛的最佳選擇，甘草又名粉草或美草，為豆科植物。甘草也能夠止咳化痰，讓你順利逃脫感冒地獄。如果喉嚨痛久久不好，可嘗試煲甘草湯。用二兩生甘草，用三碗水煮成一碗半，分早午或早晚兩次喝。+ X$ s" W8 F0 V. A( X& X" S
$ i/ f L( ?) P1 \8 d4 U# {5.39.217.77
, g$ r9 K3 m+ r. A* A$ i: X/ M/ u更多
8 \# m: \! J% Ktvb now,tvbnow,bttvb紓緩喉嚨痛食物2. 鼠尾草鼠尾草有最優秀紓緩喉嚨痛良方之美譽，它有消炎的功效，並從古代以來都被當作止痛以及治療潰養的天然草本。將一撮鼠尾草放在杯裏沖泡來喝，或是撒在熱呼呼的雞湯裏面一起喝下去。2 T# [: ^" Q9 s, u u# t9 p6 l5 l$ `
 5.39.217.77: t' a& M. @" ^' M! p3 ^) b
9 V, Z- t1 Y: ]2 x! U更多tvb now,tvbnow,bttvb( |7 f$ H6 t+ ?% @
紓緩喉嚨痛食物3. 羽衣甘藍作為Superfood，羽衣甘藍不但能讓你身體排毒，它含有的抗氧化因子還能夠使你迅速擺脫感冒並且復原。可考慮在羽衣甘藍上淋上一點橄欖油以及薑黃一起炒，雖然是用炒的，但絕不會出現喉嚨痛惡化的跡象，反之可以舒緩喉嚨發炎徵狀。
+ j6 {0 J5 }8 D4 x2 e' x7 X公仔箱論壇 公仔箱論壇, s, |- O2 b: u) i
tvb now,tvbnow,bttvb" q! m) x9 o. T0 @& S; }/ K
更多
8 I1 Z+ E/ G6 m' P% m' u5 h0 f
; S6 ^4 j' {6 t; }5 O. R! ~% C紓緩喉嚨痛食物4. 紅蘿蔔不管是用炒香、蒸煮，或是用烤的，紅蘿蔔富含可以讓你增強免疫力的維他命A，可令你減少生病。而且更重要的是紅蘿蔔因為富含許多天然色素，適量的食用可以讓妳的氣色更紅潤。公仔箱論壇( R4 N, ^/ Q. `1 n' d3 f; B
 5.39.217.773 H1 p. }; d/ h( Q5 a( s5 \
2 Y1 K% L- T" ^; a0 [ j, J公仔箱論壇更多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m/ k* Q' c1 Y2 f5 |
紓緩喉嚨痛食物5. 雪糕你沒有聽錯，紓緩喉嚨痛是能夠吃雪糕！當你感到喉嚨刺痛不適時是可以名正言順的多品嘗沁涼的冰品，吃冰品可以鎮痛，而且冰淇淋的綿密口感可以讓你腫痛的喉嚨感到更舒服。研究顯示，除非你對乳製品過敏，否則這並不會使你的喉嚨更不舒服！公仔箱論壇& A$ F7 Q0 Y+ O& s. F
 " X& X0 E f# D4 R+ J: I6 q
$ R6 P9 `# E6 u! {5 W% _0 N
更多
" Q$ H/ ]1 H; ]: p公仔箱論壇但要留意，如果你是有咳嗽膿痰的話，就不適宜在生病時多吃雪糕，因為甜品有機會惹痰，令情況惡化。但若只是喉嚨痛是不需要擔心的，吃一點冰凍涼快的食物確實能紓緩不適。
5 ?& U8 ]; O: I: O4 P8 j( ]2 h
* A' z9 d7 _' l. Y, ~8 u: h
1 p" p. C6 e, H l& y5 t1 x7 H公仔箱論壇
0 `: s% S& a" l9 P2 e公仔箱論壇更多tvb now,tvbnow,bttvb( J; w2 V# V3 [* ~0 D
紓緩喉嚨痛食物6. 熱茶經典的天然止咳法，不管有沒有咖啡因的茶葉，都能夠提供你身體抗發炎的抵抗力。所以當喉嚨痛很久沒好時不妨為自己泡上一壺熱熱的薑茶、黃春菊茶、綠茶或是紅茶，這些茶除了能夠讓你抵抗病魔之外，還能夠消除疲勞、提升專注力！5.39.217.77; F: A5 @ C0 I# N1 v
 8 M- T$ y4 R* O( v* J% B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @# i' k3 {& v6 ^' y
更多
& [$ r- h% T: }, K$ ]1 @0 W紓緩喉嚨痛食物7. 蜂蜜不得不提的當然是蜂蜜，相信大家在喉嚨痛時一定有聽媽媽說過要沖蜂蜜來喝。蜂蜜作為藥用其實在中國已有數千年的歷史，在中醫理論中，蜂蜜屬於「潤」性的藥物，需在質地濃厚不加水的狀態下才能發揮最佳的治療功效。沖蜂蜜水是可以，但功能未必有單純食用蜂蜜那麼佳。但編輯亦明白到有些人會不喜歡蜂蜜的口感，所以都為大家帶來檸檬蜂蜜水的食譜。
% v/ c4 X' J$ c公仔箱論壇 公仔箱論壇6 \( o7 D3 T& G* e2 ^# C2 l( I; s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r' f4 `; s* b2 Y: S' _! x
更多% k: D {6 O1 t% {* O
檸檬蜂蜜水食譜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y @2 Z2 e5 X
材料：檸檬1個，蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb2 k. F8 O. ], v. q4 W- F; ^5 F
做法：將檸檬切片預備，以溫水浸泡，然後加入蜂蜜攪拌均勻即可。- E; ?! _' C- v3 G: I6 H
功效：去火生津，除了緩解喉嚨痛症外，美容養顏等功效。tvb now,tvbnow,bttvb# f: V, F' \% G" P- v3 ^
留意：沖蜂蜜時不要用溫度過高的水沖調，因為蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，還含有豐富的酶、維生素和礦物質，這些營養會在高溫下會被破壞。tvb now,tvbnow,bttvb0 j, x% u& E5 x
1 ^, i% ]: u% q1 i* J# W1 ctvb now,tvbnow,bttvb
4 S4 |; R" |7 j: U0 R9 i
3 q' a- Z4 f# E4 m1 j- A D8 t3 w4 o更多公仔箱論壇% x. `, Q. k' w
紓緩喉嚨痛食物8. 鹽水到底鹽水可以紓緩喉嚨痛是民間傳說還是真有其事？有研究指出原來用鹽水對抗喉嚨痛是真的，用鹽水漱口真的具有不錯的止痛效果，雖然沒有治療效果，但對於減輕疼痛絕對有幫助。但要留意如果你是高血壓或腎臟有問題的人，就絕不建議這個做法，因為在鹽水漱口時候，難免會有部份鹽水被吞入。tvb now,tvbnow,bttvb" k5 I( t1 k# c& E: O) B1 `
 5.39.217.777 j( e, G+ u& P% c" @* L" @$ D
0 ^% G' _) M* o+ w: Q* `公仔箱論壇更多
% e. {8 ]9 {: y) Q鹽水漱口教學步驟- F! `. b; H8 E1 J, N
做法：半杯溫水中就要加1/4茶匙或以上的鹽
+ g, a0 }. n2 g+ V3 y公仔箱論壇次數：一天用鹽水漱口3之4次5.39.217.77 I+ g$ a( U: u5 ~' y
% \+ a# p! f: P( G: P
公仔箱論壇# a; l" j; i) Q& `5 I' s/ Z' b# W
$ ^+ d# A, F. k; k% L5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb& S: S4 |) K2 c6 G& i& |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `4 G0 e) @- ?. H
tvb now,tvbnow,bttvb z0 f) P; w6 y \" q
|
發表於 2020-8-16 12:29 AM
| 