人一天之中有6至8小時在睡覺，在這段無意識的時間裡，總會發生令人尷尬的事，比如流一大灘口水，把整個枕頭弄得黏糊糊的。流一大堆口水不只讓人尷尬，也很困擾，有時更是身體發出的警訊。以下根據外媒《Penn Medicine》醫學博士Paula S. Barry的文章，列出睡覺流口水的6個原因。
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先檢視睡姿，壓到唾液腺可能是流口水原因& a, `3 K+ f+ t) e
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睡覺流一大灘口水的原因有時十分簡單：唾液腺被壓到而不斷分泌口水。有些人喜歡趴睡或採側躺姿勢睡覺，這些睡姿都容易壓迫到唾液腺（包括耳下腺、顎下腺、舌下腺），這時就容易流出口水。建議可以採用仰躺等不易壓迫到唾液腺的睡姿，看能否改善夜間流口水的情形。
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2 i- C+ w9 f; Z- ?1 @5.39.217.77睡覺流口水也可能是過敏害的
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" t& X' |2 [, \6 { e# i公仔箱論壇炎熱潮濕的台灣可說是過敏之島。台中醫院衛教資訊指出，全球約有30％的人口有過敏性體質，而台灣屬於濕熱的海島型氣候，且空氣污染嚴重，近年來罹患過敏性疾病的患者更是增加了3倍左右。根據統計，每3個人中就有1人有過敏疾病。公仔箱論壇+ T' {6 H E0 v0 U: Y R( e
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過敏疾病會產生很多惱人的問題，其中就包括流口水。Paula S. Barry博士指出， 如果身體發生過敏症狀，會刺激唾腺分泌唾液將過敏源沖掉，這個過程會造成大量的口水流出。
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. e# f6 a. A* M% S, @1 C5.39.217.77如果流口水伴隨著眼睛發癢、流鼻涕和打噴嚏，可能是季節性過敏發作。最常見的過敏原是黴菌和花粉。有過敏症狀，建議要多打掃，減少黴菌、塵蟎等過敏源，並勤加運動增強免疫力。
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清掃室內時，建議先用吸塵器打掃家裡再開窗，會比較有效率。日本塵蟎研究權威島野智之教授指出，不論是霉菌孢子或塵蟎都會隨風飄逸，若在使用吸塵器吸地時開窗換氣，會造成空氣對流把過敏原捲起，戶外的過敏原也會不斷侵入室內，增加支氣管疾病的發生率。/ U8 P7 P, o0 e6 q4 s8 K8 @
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咽喉發炎也是夜間流口水的元凶之一" r- r+ x" V& x5 o2 Y5 y t2 S; \
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Paula S. Barry博士表示，如果流口水還伴隨喉嚨痛與吞嚥困難，則可能是咽喉炎。咽炎會讓喉嚨出現紅色和白色斑塊和發燒，有時扁桃腺也會腫大或發炎，這時候只要少許吞嚥就會導致唾液增多，也會進一步造成睡覺流口水的情形。
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若懷疑自己有咽喉發炎現象，務必就醫治療。若確診，平時須減少抽菸、喝酒，少吃酸辣刺激性食物，並可以多喝水來減輕症狀。+ z) \( j2 a( b4 x/ B
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睡覺流口水要注意要命的睡眠呼吸中止症5.39.217.77. y8 m' J1 j3 L, G. l
. ^9 c/ b& y% z/ ~) P4 T1 _ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠呼吸中止症也會造成夜間流口水。睡眠呼吸中止有2種形式：「阻塞性睡眠呼吸中止症」是指呼吸在睡眠過程中被反複阻塞，「中樞性睡眠呼吸中止症」是指大腦沒有發出讓身體呼吸的正確信號；無論如何，不規則的呼吸都會導致唾液分泌過多口水。2 W: l7 X9 ]0 h: c p% U! Y' c
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如果不確定晚上流口水是否為睡眠呼吸中止症導致的，最好請專家評估。睡眠呼吸中止症不容小覷，它會降低免疫力、增加循環系統的負擔，使心臟病和腦中風風險提高3～4倍，有時甚至造成猝死。肥胖、酗酒的人容易發生睡眠呼吸中止症，如果本身體重超標或有酗酒習慣，可以試著減肥、減少飲酒量，或許有助於改善睡覺流口水的情形。
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某些藥物也會造成流口水的尷尬情形。如果不只睡覺，平常也不自主流出口水，可能是神經系統的問題！下一頁看更多' o5 @ N! x5 F# G6 [5 z# V0 l% Y
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* j8 l5 O' |* b' R/ q特定藥物促進唾液分泌，睡覺口水流不停5.39.217.771 {$ [- m, ^( L5 T7 r: l: X
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你可能不知道某些藥物也會造成流口水這種尷尬的情形。醫學博士Paula S. Barry指出，有些藥物會促進分泌唾液，特別是以下藥物：
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- 精神病藥物
- 阿茲海默症藥物
- 重症肌無力（一種導致骨骼肌無力的疾病）藥物
1 P& x! m/ R9 L6 L8 _5.39.217.77如果不想受到藥物的影響，建議可以諮詢專家可否換別種藥物或療法來取代，避免流口水的副作用。, I) t( Y5 Z- X' S. W3 R8 G; {
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3 X* g0 x" v9 T" }) B5.39.217.77不只睡覺，平常也不自主流出口水？小心神經系統出問題
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6 I& i3 @' Q* J: @- H" G% i. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有時候流口水的情況不只在睡覺的時候發生，平時就會不自覺地流口水，這可能是嚴重警訊：中風前兆或顏面神經麻痺（俗稱面癱）。5.39.217.773 e" I- F; R$ G' Q
y+ \: `! K1 W3 r( qtvb now,tvbnow,bttvb如果發生流口水，加上口角歪斜、臉面肌肉無力的情形，就可能是中風或顏面神經麻痺，這兩者有時十分相似，這時可利用臉上皺紋來判別。; ?4 f: N2 V, [
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2 d& f/ }3 T! w" r: ~+ T- 抬頭紋：患側有抬頭紋為中風，沒有則是顏面神經麻痺。
- 法令紋：患側有法令紋為中風，沒有則是顏面神經麻痺。
- 眼睛：可以正常閉合為中風，不能正常閉合則是顏面神經麻痺。
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無論中風或顏面神經麻痺，都要趕緊就醫治療；別小看顏面神經麻痺，如果延誤治療黃金時間，可能會造成神經及肌肉的退化，影響面部肌肉的運作，使面部動作變得不自然。 |
發表於 2020-8-12 09:52 AM
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