1.起床先疊被
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4 ?6 \2 t5 ?# `) A4 V. Q5 L; X公仔箱論壇人體本身─也是一個污染源。
( L2 \% B, O z4 {公仔箱論壇在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，
1 g' q0 a( i2 K' W) U- c2 z% S1 g/ H) i使被子不同程度地受潮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v, G1 F+ R# y1 E' S
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種，2 G7 f; L* f: u# h; ?
從汗液中蒸發的化學物質有151種。5.39.217.77" n3 S; U/ i1 e$ n
被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L8 J1 }* M. J5 N7 }) }) o' E
起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }! C& Q8 A+ x$ R
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2.不吃早餐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S% P+ e6 r _0 H2 H" \/ r
) Z6 r# d" f$ J, a不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，5.39.217.778 _: m, s& h. }* u) {
天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低，5 y" C" D/ r8 o+ E2 T% H+ M" L
並會產生胰、膽結石。+ X& Q1 P/ ]# `- h: C
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" S0 s3 w0 I7 a5.39.217.773.飯後鬆褲帶 0 V1 O Z9 S8 \' ?# s* U
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飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，
, q* J) @' D: p, i9 K: B9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，公仔箱論壇 ?/ L/ X0 t1 i) @2 o. \+ [- C
從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，
% J7 B( i8 B+ H+ ]' ]& ^8 R5.39.217.77使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
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4.飯後即睡
+ ~: i' w( D3 `, e" [. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; `/ C0 s0 `4 A0 R# O& S Z( p$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，
$ f8 c, ?5 K% A# u5.39.217.77大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，公仔箱論壇2 D2 L2 J& n9 @0 ~6 z6 Y2 f) @
易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。
7 @* u. S7 `) W' Q& b9 i0 B如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，9 \0 v- s7 e4 u' @: t* Z
這種靜止不動的狀態，極易招致中風。tvb now,tvbnow,bttvb, B' @2 Z" X) ^. g% p
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1 l& X: p$ _% K( S# H9 ^tvb now,tvbnow,bttvb5.飽食
4 i' M: K8 r+ _8 E8 r" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 i, A8 P( K- ~飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍，
- `! V! h! n& b) @3 ?+ Q: atvb now,tvbnow,bttvb注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食，
, b$ T% Z+ a5 a( V3 Y8 Atvb now,tvbnow,bttvb尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，
! D' C) }2 D- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。
" a3 l/ H0 a5 a3 t& E: Q) w* t公仔箱論壇還會引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質公仔箱論壇' E: P* n3 R. n- z3 i1 ]
在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
$ M" P1 z, @, q) `) q% f7 I' X! A8 @腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養，
4 @: J; s. D5 {8 _( @* G' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。影響腦細胞的新陳代謝。
$ ?: x! S! `$ n公仔箱論壇經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，
& x+ x4 C! p. ntvb now,tvbnow,bttvb使人未老先衰，壽命縮短。5.39.217.77% Q) Y! ?* L9 G6 J+ T4 S' j! E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M8 ^5 e* a. A9 g+ _4 O, w
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6.空腹吃糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {7 E2 J) o& s) W% M+ p
9 M! D5 P# ^! p; A& O0 btvb now,tvbnow,bttvb越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，0 l- j( z, [1 j. O; W [" ?, Z2 z
對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。5.39.217.779 v) j& D; X3 ?: Q1 _
由於蛋白質是生命活動的基礎，! d$ m! z8 j' ^, x
因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，+ w# X! Y% }. r6 b% h
使人體變得衰弱以致縮短壽命。" B; i+ p: I! y+ \; l; l
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7 E2 S5 Q q9 c& r4 H1 E' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.吃太鹹的食物
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! B% p( z" S5 m9 g# u鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心臟病。
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8.留鬍子
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8 W+ I; h5 t$ X5 dtvb now,tvbnow,bttvb鬍子具有吸附有害物質的性能。5.39.217.773 o [* \ q C0 j( F% m8 t
當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z |& R5 b, w5 |. r/ x+ Q
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o c3 }# T7 [' c& E
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，, E+ y' \" `, s( h1 R- G
其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，
$ C3 q; h. W) i, | w8 W4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，
$ }2 e# H, ?% n+ C' d5.39.217.77是普通空氣的4.2倍。tvb now,tvbnow,bttvb, ?8 L: r% d; n# s
如果下巴有鬍子，又留八字鬍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^) G6 F" K7 A
其污染指數可高達7.2倍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q" e. y$ k u v7 _9 @% K" @7 b' y3 \
再加上抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的50倍。
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0 l/ Z" Z( g4 B& T7 i) ]5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77; [( m4 R0 @6 t$ l
9.蹺二郎腿 0 i$ } {8 o2 T+ d2 J9 P/ ~
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蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。
/ V& L t+ Q5 x$ C如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，
; n G1 K( }+ G8 U+ e蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
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10.瞇眼看東西、揉擦眼睛
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瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。
/ [. y* L$ E: |7 S; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。
, j9 T& g7 [7 F2 Z f% K公仔箱論壇揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。公仔箱論壇( }- d; d7 ^( S+ ] A
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( \3 v7 D! B4 {" m+ ]4 @" J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _! O$ ~3 J" a* ^/ M8 |' w5 R, _
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11.強忍小便
+ Z2 C1 `4 d. }$ l( f: o1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ] V0 n8 C+ F, w. S+ v5 ?7 b0 O, [8 c6 H5.39.217.77強忍小便有可能造成急性膀胱炎，公仔箱論壇2 U+ b/ P/ W0 \! u& x+ j6 l4 ]
出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。
; z% |3 M" d% X$ n% ?! D% ]- o9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國科學家發布的一份研究報告指出，5.39.217.777 X- L- t$ h2 u6 Z7 ?
有憋尿習慣的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。- ^) [: R8 j+ {2 ^1 m+ F! m
憋尿時，膀胱貯存的尿液不能及時排出，2 A9 c. u! S6 i& l& A& `* q
形成人為的尿瀦留。如經常憋尿，
7 W7 V: C: B' ]9 j+ ~就會使括約肌和逼尿肌常常處於緊張狀態；tvb now,tvbnow,bttvb e8 y; m$ c" p3 f; \" E( @# |
如果憋尿時間過長，膀胱內尿量不斷增加，tvb now,tvbnow,bttvb% n% r- t. w/ f7 k3 ?) f' o% ^- C
還會使內壓逐漸升高，時間長了就會發生膀胱頸受阻症狀，
2 X( f7 B5 \9 i' |' G造成排尿困難、不暢，或漏尿、尿失禁等毛病。 A0 ]# Z q B2 Q5 B
在尿瀦留時還易引起並發感染和結石，嚴重時還影響腎功能。
5 h: q6 S; ~7 y5 F% Etvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d- N3 }, v1 f9 \$ _' M3 B
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12.伏案午睡
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+ a5 x* f* |$ I! E& G一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊，
7 I; u5 k' Q; F3 q1 j" z* n; H9 h5 B% ftvb now,tvbnow,bttvb原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變造成的。
& Q$ U. Y0 I( S- | c2 Ztvb now,tvbnow,bttvb倘若每天都壓迫眼球，會造成眼壓過高，長此下去視力就會受到損害。
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2 f( m0 y( z; _& `3 r" a0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G( q& c8 B& d5 P( \
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13.俯睡(趴著睡) 公仔箱論壇 P, g+ a# q; j4 y& a8 D
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俯睡使脊柱彎曲,增加肌肉及韌帶的壓力，
, o8 j% l8 W) ]1 D/ Q9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使人在睡覺時仍然得不到休息。0 E6 z$ c9 f1 j/ Q
此外，還會增加胸部、心臟、肺部及面部的壓力，% F( ^+ q/ {0 s) x% [. s: l
導致睡醒後面部浮腫，眼睛出現血絲。( C$ @1 h4 M8 j4 G" C2 Q, P4 ~
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/ ?7 F/ P0 Y1 w7 _. Ktvb now,tvbnow,bttvb14.睡前不洗臉
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, e2 d5 Q6 U3 h. M2 s" {+ Z# V留在臉上的化妝品不洗掉，會引起粉刺和針眼之類的炎症，
/ A* N" {2 w" J- Ftvb now,tvbnow,bttvb還能使眼睛發炎，引起皮膚過敏反應。
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15.睡前不刷牙 5.39.217.774 e: T7 t/ t* |, S$ f- [
9 i% N$ ^/ y- D Z5.39.217.77睡前刷牙比起床後刷牙更重要，
1 h( |9 ~4 P( ?8 Ltvb now,tvbnow,bttvb這是因為遺留在口腔中和牙齒上的細菌、
* J- H" u( p( A& Q; q殘留物在夜裡對牙齒、牙齡有較強的腐蝕作用。5.39.217.77. y6 X- J# K9 a2 g
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; V( Y6 v. x) q0 _) Y- f5.39.217.7716.睡懶覺 . B" ^! H' ?) m
* Y: d9 f! [3 r/ r0 {2 ~8 q公仔箱論壇睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，
3 p; }. E# B' Y% @- J+ L- X0 J7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，
$ B8 m; N9 m) T3 {, e: H- A2 Ytvb now,tvbnow,bttvb導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，tvb now,tvbnow,bttvb j A9 i( s3 V1 @6 o! L
擾亂肌體的生物節律，使人懶散，產生惰性，
9 C. |# y8 b7 ~0 \- t) L) I9 W同時對肌肉、關節和泌尿系統也不利。公仔箱論壇5 h( U3 d4 W' v6 N
另外，血液循環不暢，全身的營養輸送不及時，還會影響新陳代謝。
0 `* k% V, d$ M8 j2 t: ]7 S公仔箱論壇由於夜間關閉門窗睡覺，早晨室內空氣混濁，
/ d7 w' x E' I, g2 U, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統疾病的發生。
7 v" \; W0 d, }' ^, ]! W! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; p+ O& n! z7 f& W1 \" |& J/ ltvb now,tvbnow,bttvb
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17.熱水淋浴時間過長 / g. `# h( r* F
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在自來水中，氯仿和三氯化烯是水中容易揮發的有害物質，
7 i; i+ S1 f* R# Q7 i. V5.39.217.77由於在沐浴時水滴有更多的機會和空氣接觸，
# Z6 |6 a6 {- ^* t) \" p/ q9 g5.39.217.77從而使這兩種有害物質釋放很多。5.39.217.77, N8 v, ^2 S9 S
據收集到的數據顯示，若用熱水盆浴，tvb now,tvbnow,bttvb- x4 d! X- C5 Q0 F, Y' ^5 O9 @
只有25％的氯仿和40％的三氯化烯釋放到空氣中；
! D# v6 I1 ^& k* n4 x9 B而用熱水淋浴，釋放到空氣中的氯仿就要達到50％，2 ~5 r K; d5 T
三氯化烯高達80％。
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18.賭博 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d; ^; H2 ?+ A0 G) K4 V
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賭博之所以有害於一個人的身心健康，
1 t5 O& J% Y' Q, h; r是因為賭博本身是一種強烈刺激，長期進行賭博，
3 {0 G) H1 k) b7 p5 _ ?tvb now,tvbnow,bttvb可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，
/ D6 o3 I: E9 ]! B% F9 C) x6 Utvb now,tvbnow,bttvb容易引起激素分泌增加，血管收縮，血壓升高，心跳和呼吸加快等，
" g5 S) l% W) |3 S公仔箱論壇會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。
$ u. }7 F: L6 r& ?' V5.39.217.77# ]3 _4 F+ a; k5 y7 n4 c; R) r
19.生活過度緊張 公仔箱論壇/ o9 i# P7 o4 r
- _! O$ k w. T; {從事腦力勞動和做生意的一些中青年人，
) Z! R x |& e4 A他們的生命機器在整日超負荷運轉，- J3 t8 c/ k5 d. N/ x% e' z
由於他們在心理上的競爭欲強，公仔箱論壇, v4 B( W' [# ]0 u/ O
在生理和心理方面皆承受著巨大的壓力。
' V5 R9 O9 S3 j3 I1 Q- R5 B% w; g- t過度的腦力和體力勞動後，隨之而來的是抗疲勞和防病能力的減弱，5.39.217.779 s7 u" i0 y6 {/ K
進而可能引發多種疾病。 |
發表於 2008-12-12 01:31 PM
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我也中招了，经量去改吧！
