根據台灣成大醫院統計，國人痔瘡罹患率高達86％，可謂是十人九痔，是每個人一生中都很可能必須面對的問題，而痔瘡帶來的不只是疼痛、出血，還可能被糞便中的細菌感染，最好趕快積極改善。6 W1 f5 y$ K, L3 B2 _, j) h* Z" z" p
tvb now,tvbnow,bttvb4 I, l+ O, { b" p6 |! C; J8 y2 d
想要治療痔瘡，除了要趕緊就醫治療外，專家也推薦一些簡單的穴道按摩，幫助疏通肛門周遭血液循環，具有減輕疼痛的效果，還能幫助改善便秘，從根本輔助預防痔瘡的發生！
* c4 w) D; f: g+ u+ S. \
0 d& S( `1 Q/ ^. o2 y( O9 H公仔箱論壇按壓穴道提高血液、淋巴流動，可望預防便秘、痔瘡
8 k$ g& `( O9 g& L! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科醫師鍾雲霓在文章中指出，常見的痔瘡大致可區分為內痔、外痔，內外痔以肛門內部的齒狀線來區分，其中位於齒狀線以上所產生的內痔，該處的神經較不敏感，常以無痛性脫垂、無痛出血來表現；而位於齒狀線以下的外痔則可能會有腫、熱、痛以及異物感來表現，因為該處密布神經、較為敏感。7 [/ _- v5 {1 `% V0 N6 c7 W
$ ] j. `) h" b9 d8 R( S7 j" T
日本東京指壓師會會長、按摩指壓師佐藤一美表示，常見的外痔是因為靜脈血液流動不佳所造成的，外痔容易受到糞便的大腸桿菌等病菌感染，再加上如果有影響到生活，通常會建議趕緊就醫治療切除，並透過妥善照護方式來照顧患部。: j' t o' \% k4 @2 Z+ W Q4 j; m
# P" C% P) y" \' j( m- s
佐藤一美強調，其實不管是哪一種痔瘡，透過提高下半身血液流動、防止便秘、維持患部良好的清潔，都是非常重要的，而想要做到這些，佐藤一美建議可以泡澡取代沖澡，透過泡澡能幫助溫潤下半身，同時再搭配良好的睡眠、飲食習慣，並維持排便規律，都有助於預防改善痔瘡問題。
$ k: U. m) P) t" h, c5 Ztvb now,tvbnow,bttvb- {, u+ M' |! D _7 h# T- z
而根據佐藤一美的治療經驗，其實人體是有穴道對痔瘡有正面幫助的，透過簡單的按摩，就可能有助於改善肛門周邊的血液流動，同時還具有緩和疼痛的效果，對痔瘡的改善相當有幫助。他推薦了3處：長強穴、百會穴，以及腳底區域，透過刺激按摩可望幫助改善痔瘡問題。
- S4 b: a6 \' S4 X- J5.39.217.77- t4 `$ D$ G1 w# b4 m
日本森之宮醫療大學東洋醫學講師印藤裕雄也表示，從東洋醫學的觀點來看，痔瘡是因為體內陰陽精氣平衡失調、飲食習慣不佳、腸道水分代謝異常等原因所導致，而透過按壓刺激穴道，可望幫助提高淋巴及血液的循環，具有緩和疼痛等效果。
, a' d, ~, W( l9 q6 L: y/ v5.39.217.77
! m6 t" a" W3 f9 {比如說，萬能的百會穴就是其一。日本田中針灸指壓治療院院長田中勝指出，百會穴名稱的由來，是指其乃非常多（百）經絡匯聚（會）之場所，是非常重要的交會穴，透過刺激百會穴，能讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，就可能包含了改善痔瘡等各種健康功效。tvb now,tvbnow,bttvb' Y) P- i+ q: f6 }. x9 B% c0 o1 U
' k0 S' B2 \ m" F" R. h, O- H另外，在中醫裡屬於督脈的「長強穴」更是通便、療便秘、主治痔瘡的穴位，日本東京中醫學研究所所長孫維良也指出，刺激尾骨處的長強穴具有改善痔瘡的效果，且長強穴特別推薦在泡澡時按壓，此時血液循環較好，能獲得更好的效果。同時孫維良也提醒，想要改善痔瘡，平常要注意肛門部位的清潔，也應避免吃太多辛辣、刺激性的食物才好。
. q+ l1 v3 q! {9 I# Z1 U* Z# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K: ^' Z' d6 b, `( ~
預防痔瘡、便祕！快記下第二頁的3個穴道位置吧tvb now,tvbnow,bttvb* S0 w$ h% o H6 B! ?7 h! {
8 M- ]4 b9 @/ M公仔箱論壇簡單按壓3處穴道幫助預防痔瘡與便祕問題
% T8 f2 U: e! l& N' L6 u( t' i- 左腳腳底區域
! E7 T2 U3 G/ Z btvb now,tvbnow,bttvb佐藤一美指出，腳底這塊區域對應著肛門、直腸、降結腸，透過刺激按壓，能幫助提高肛門周遭的血液流動，具有防止便秘的效果。
2 Q3 u9 F! g: w1 z- o- Z+ S
1 \! c; x; |* v: r) B/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法- 按壓左腳腳底此處區塊，以感覺到舒適的力道持續按摩5分鐘即可。5.39.217.77) z2 e5 J; l- U
※按壓左腳即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 _# M0 ~) w5 d9 m+ W
- 長強穴5 C2 j `- h% n0 m
長強穴位於脊椎最下方尾骨尖端處。2 ~7 \: r5 f- J r, W9 @( t( }
) z* A* N$ y- f- n# [0 m3 x
做法- 以手指按壓長強穴3～5分鐘，建議泡澡時在浴缸裡面做，效果會更好。
. e( o$ \- R$ O% B' {tvb now,tvbnow,bttvb
- 百會穴公仔箱論壇' J: O0 v0 I( w$ x/ c1 o
百會穴位於頭部上方，讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，對預防痔瘡特別有效。公仔箱論壇: O0 {( [8 ?" C3 \2 J$ ?6 N
tvb now,tvbnow,bttvb' X/ t; H: D# ?! }* l- L5 e
做法- 用雙手指尖在百會穴按壓3～5分鐘。
4 k7 K: @# A# X, e2 u公仔箱論壇
|
發表於 2020-8-3 07:08 AM
| 