根據台灣成大醫院統計，國人痔瘡罹患率高達86％，可謂是十人九痔，是每個人一生中都很可能必須面對的問題，而痔瘡帶來的不只是疼痛、出血，還可能被糞便中的細菌感染，最好趕快積極改善。
/ h9 y- R+ a3 M% X; x( |5.39.217.77) a& N, X; g1 u, q$ }( ^
想要治療痔瘡，除了要趕緊就醫治療外，專家也推薦一些簡單的穴道按摩，幫助疏通肛門周遭血液循環，具有減輕疼痛的效果，還能幫助改善便秘，從根本輔助預防痔瘡的發生！
- b$ P2 V, T p( mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& \% R3 F. t/ y- z; L9 B
按壓穴道提高血液、淋巴流動，可望預防便秘、痔瘡
3 z- P4 Z* k [台灣禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科醫師鍾雲霓在文章中指出，常見的痔瘡大致可區分為內痔、外痔，內外痔以肛門內部的齒狀線來區分，其中位於齒狀線以上所產生的內痔，該處的神經較不敏感，常以無痛性脫垂、無痛出血來表現；而位於齒狀線以下的外痔則可能會有腫、熱、痛以及異物感來表現，因為該處密布神經、較為敏感。5.39.217.77- y& {% h( L& u' j
* a- p2 }1 V0 d- E6 Y, W+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本東京指壓師會會長、按摩指壓師佐藤一美表示，常見的外痔是因為靜脈血液流動不佳所造成的，外痔容易受到糞便的大腸桿菌等病菌感染，再加上如果有影響到生活，通常會建議趕緊就醫治療切除，並透過妥善照護方式來照顧患部。
c$ ~; G5 Y7 I5.39.217.775.39.217.77. u- A6 R8 t5 p' [0 z
佐藤一美強調，其實不管是哪一種痔瘡，透過提高下半身血液流動、防止便秘、維持患部良好的清潔，都是非常重要的，而想要做到這些，佐藤一美建議可以泡澡取代沖澡，透過泡澡能幫助溫潤下半身，同時再搭配良好的睡眠、飲食習慣，並維持排便規律，都有助於預防改善痔瘡問題。
% r5 h! n2 a2 [3 [, s5.39.217.77) ?! a, `* l! S' o' f2 W
而根據佐藤一美的治療經驗，其實人體是有穴道對痔瘡有正面幫助的，透過簡單的按摩，就可能有助於改善肛門周邊的血液流動，同時還具有緩和疼痛的效果，對痔瘡的改善相當有幫助。他推薦了3處：長強穴、百會穴，以及腳底區域，透過刺激按摩可望幫助改善痔瘡問題。5.39.217.77" k0 n) C5 v. T9 s) @
tvb now,tvbnow,bttvb; Q3 o& \, G& U" B9 M, k. q0 @. l, _; r
日本森之宮醫療大學東洋醫學講師印藤裕雄也表示，從東洋醫學的觀點來看，痔瘡是因為體內陰陽精氣平衡失調、飲食習慣不佳、腸道水分代謝異常等原因所導致，而透過按壓刺激穴道，可望幫助提高淋巴及血液的循環，具有緩和疼痛等效果。tvb now,tvbnow,bttvb" y; G8 p8 ]0 i8 ^6 N5 M
5 Z: V2 h7 P) Y( h* x比如說，萬能的百會穴就是其一。日本田中針灸指壓治療院院長田中勝指出，百會穴名稱的由來，是指其乃非常多（百）經絡匯聚（會）之場所，是非常重要的交會穴，透過刺激百會穴，能讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，就可能包含了改善痔瘡等各種健康功效。
0 i1 I6 ^8 V7 f, ^# i+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; r& c8 L5 i7 ~) T0 u( \另外，在中醫裡屬於督脈的「長強穴」更是通便、療便秘、主治痔瘡的穴位，日本東京中醫學研究所所長孫維良也指出，刺激尾骨處的長強穴具有改善痔瘡的效果，且長強穴特別推薦在泡澡時按壓，此時血液循環較好，能獲得更好的效果。同時孫維良也提醒，想要改善痔瘡，平常要注意肛門部位的清潔，也應避免吃太多辛辣、刺激性的食物才好。5.39.217.773 J& a* c( O2 m2 S, Q. I7 V7 D
2 F2 T$ q! F" Q2 O6 h
預防痔瘡、便祕！快記下第二頁的3個穴道位置吧
8 u0 N* h3 m% O$ v% w0 ^5 Jtvb now,tvbnow,bttvb9 L# y' c' I; [. e
簡單按壓3處穴道幫助預防痔瘡與便祕問題
- w, O G% z- o( f6 B- U. e( b. Ltvb now,tvbnow,bttvb- 左腳腳底區域TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y7 ~0 z& N' X Y \4 S$ S9 m
佐藤一美指出，腳底這塊區域對應著肛門、直腸、降結腸，透過刺激按壓，能幫助提高肛門周遭的血液流動，具有防止便秘的效果。tvb now,tvbnow,bttvb+ W0 Q. J1 j( @- m# d: f; l
6 N2 }# g- F5 k做法- 按壓左腳腳底此處區塊，以感覺到舒適的力道持續按摩5分鐘即可。公仔箱論壇* d2 ?* J4 Q' E: X% e1 A
※按壓左腳即可。5.39.217.778 d. U& Q, f m6 n3 p
- 長強穴
* [0 L) \+ h3 Q" C# o5.39.217.77長強穴位於脊椎最下方尾骨尖端處。
. s* \1 p6 z& Y# {3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- [7 \4 L! ~; q
做法- 以手指按壓長強穴3～5分鐘，建議泡澡時在浴缸裡面做，效果會更好。公仔箱論壇$ s3 s5 n8 X7 ?
- 百會穴
! x, S( y& G; F$ C) s百會穴位於頭部上方，讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，對預防痔瘡特別有效。tvb now,tvbnow,bttvb: Q/ [! |8 N9 x, Y; F4 S5 h
- T& F/ ?+ l3 T# ~5.39.217.77做法- 用雙手指尖在百會穴按壓3～5分鐘。
, B& n- B. k0 \1 p: Z9 j+ w公仔箱論壇
|
發表於 2020-8-3 07:08 AM
| 