根據台灣成大醫院統計，國人痔瘡罹患率高達86％，可謂是十人九痔，是每個人一生中都很可能必須面對的問題，而痔瘡帶來的不只是疼痛、出血，還可能被糞便中的細菌感染，最好趕快積極改善。
% Z6 H; W1 @$ u9 x% r公仔箱論壇
: Z- H- D& U* |: g0 v* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要治療痔瘡，除了要趕緊就醫治療外，專家也推薦一些簡單的穴道按摩，幫助疏通肛門周遭血液循環，具有減輕疼痛的效果，還能幫助改善便秘，從根本輔助預防痔瘡的發生！4 k% s V) U5 e
5.39.217.777 ~( s, H* P; c8 ?) M0 L7 B" s
按壓穴道提高血液、淋巴流動，可望預防便秘、痔瘡tvb now,tvbnow,bttvb4 k* ^6 U$ c5 g2 T5 e& T" o
台灣禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科醫師鍾雲霓在文章中指出，常見的痔瘡大致可區分為內痔、外痔，內外痔以肛門內部的齒狀線來區分，其中位於齒狀線以上所產生的內痔，該處的神經較不敏感，常以無痛性脫垂、無痛出血來表現；而位於齒狀線以下的外痔則可能會有腫、熱、痛以及異物感來表現，因為該處密布神經、較為敏感。9 p8 O, z6 Y7 Z% T: D7 i) q
# T8 q7 I; ]5 ?日本東京指壓師會會長、按摩指壓師佐藤一美表示，常見的外痔是因為靜脈血液流動不佳所造成的，外痔容易受到糞便的大腸桿菌等病菌感染，再加上如果有影響到生活，通常會建議趕緊就醫治療切除，並透過妥善照護方式來照顧患部。
4 D7 F2 w- k1 r# t* a' g- _) d" M$ j7 A7 ]
佐藤一美強調，其實不管是哪一種痔瘡，透過提高下半身血液流動、防止便秘、維持患部良好的清潔，都是非常重要的，而想要做到這些，佐藤一美建議可以泡澡取代沖澡，透過泡澡能幫助溫潤下半身，同時再搭配良好的睡眠、飲食習慣，並維持排便規律，都有助於預防改善痔瘡問題。
5 Q) @0 u' l' u0 A5 C7 w& M. R! u9 R9 [" y/ E
而根據佐藤一美的治療經驗，其實人體是有穴道對痔瘡有正面幫助的，透過簡單的按摩，就可能有助於改善肛門周邊的血液流動，同時還具有緩和疼痛的效果，對痔瘡的改善相當有幫助。他推薦了3處：長強穴、百會穴，以及腳底區域，透過刺激按摩可望幫助改善痔瘡問題。' x1 U$ Y1 c: k, O
* K6 t1 }" m% w, w4 ^: C公仔箱論壇日本森之宮醫療大學東洋醫學講師印藤裕雄也表示，從東洋醫學的觀點來看，痔瘡是因為體內陰陽精氣平衡失調、飲食習慣不佳、腸道水分代謝異常等原因所導致，而透過按壓刺激穴道，可望幫助提高淋巴及血液的循環，具有緩和疼痛等效果。tvb now,tvbnow,bttvb5 N+ e0 z/ X6 R5 ~0 z
, f) j1 Q. v( ^+ m; ]7 V5.39.217.77比如說，萬能的百會穴就是其一。日本田中針灸指壓治療院院長田中勝指出，百會穴名稱的由來，是指其乃非常多（百）經絡匯聚（會）之場所，是非常重要的交會穴，透過刺激百會穴，能讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，就可能包含了改善痔瘡等各種健康功效。% e4 I& f! U( V2 E3 I0 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @! R7 D3 r$ b! j" A1 c
另外，在中醫裡屬於督脈的「長強穴」更是通便、療便秘、主治痔瘡的穴位，日本東京中醫學研究所所長孫維良也指出，刺激尾骨處的長強穴具有改善痔瘡的效果，且長強穴特別推薦在泡澡時按壓，此時血液循環較好，能獲得更好的效果。同時孫維良也提醒，想要改善痔瘡，平常要注意肛門部位的清潔，也應避免吃太多辛辣、刺激性的食物才好。tvb now,tvbnow,bttvb# y) E6 Z" y2 X; L1 q! w- H; d- [$ \
tvb now,tvbnow,bttvb& U- U' R; X9 R) q3 o. n, q7 T
預防痔瘡、便祕！快記下第二頁的3個穴道位置吧
1 \$ x3 P0 b6 R: S/ q" |; I
" {+ J7 K b5 R) F v簡單按壓3處穴道幫助預防痔瘡與便祕問題
" d% K7 _! Q1 W4 Z; j5 j- 左腳腳底區域3 a ]3 m i' r
佐藤一美指出，腳底這塊區域對應著肛門、直腸、降結腸，透過刺激按壓，能幫助提高肛門周遭的血液流動，具有防止便秘的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C9 H1 N/ f# X6 m' L
% H. w, C/ T5 B1 O; `做法- 按壓左腳腳底此處區塊，以感覺到舒適的力道持續按摩5分鐘即可。
7 e# G+ a. ?( U& h( g, q5.39.217.77※按壓左腳即可。公仔箱論壇: e* O/ n# V5 Q _! p" H! W
- 長強穴
Q0 U. f2 i* q2 u- j9 {tvb now,tvbnow,bttvb長強穴位於脊椎最下方尾骨尖端處。7 Y+ s- ^: T, ~, y% r* p: @
- @ b0 ^! w$ N/ k做法- 以手指按壓長強穴3～5分鐘，建議泡澡時在浴缸裡面做，效果會更好。公仔箱論壇* X" V7 A+ M3 K# `' l$ a
- 百會穴
. F: l+ Z( X1 y- _4 w( N公仔箱論壇百會穴位於頭部上方，讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，對預防痔瘡特別有效。tvb now,tvbnow,bttvb) N' _! U) m# o/ s
公仔箱論壇1 v: M+ C5 i8 r
做法- 用雙手指尖在百會穴按壓3～5分鐘。
% i( @+ G# _, R4 A2 jtvb now,tvbnow,bttvb
|
發表於 2020-8-3 07:08 AM
| 