[健康資訊] 水分失衡讓你囤一身毒！3張圖判斷你該治陰虛還是除濕熱

soforlee

何謂津液？+ `# s! d( f- s, ?  }

0 J0 N/ G1 T" B5 x# ~1 y0 U" Y) s公仔箱論壇津液與氣和血都是構成身體的要素，也是維持生命所需的必要水分。雖然津液就像水一樣，但並非單純的「水」，而是具有讓臟器與關節等處順暢運作，以及將不必要成分排出去的作用。
7 `) m3 o3 L0 Q9 D+ D. ~) F
9 L* l& V- e/ k( ~  i' A! {tvb now,tvbnow,bttvb主要關鍵字：#津液 #津 #液 #腎陰 #腎陽 #宣散 #肅降 #滋潤作用 #濡養作用tvb now,tvbnow,bttvb! t  d  G& j0 n! W

3 _. \6 O% f5 r1 H/ s: M從腎陰與食物中的水分生成而來tvb now,tvbnow,bttvb, Q% G% ]  I: z" r1 ?' m6 Q! k; o2 J

! }, j+ L, P9 e  _tvb now,tvbnow,bttvb存在體內的水分當中，除了血以外的東西，都稱為「津液」。津液又可分為津與液，津是指循環在身體表層的清澈水分，液是指循環在身體深層的黏稠水分。
7 P3 ^' \4 [' L- K* {5 e1 Jtvb now,tvbnow,bttvb
' ]6 _* o2 p. V  D5.39.217.77津液是由後天素材與先天素材結合一起後生成而來。先天素材是貯藏在腎裡的水分，也就是腎陰，而腎陰在同樣被貯藏在腎裡的熱源，也就是腎陽溫熱下，水分會氣化，並被送到脾。另一方面的後天素材，是從食物（水穀）中取得。食物會在胃裡被萃取出精來，在小腸裡被萃取出液來，在大腸裡被萃取出津來，之後分別送到脾，使得腎陰和精、液、津在腎裡結合一起，因而生成津液來。5.39.217.776 S* U9 [4 z2 `' x8 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L% u" v" e/ H# N" c# @3 s
在脾裡生成的津液，會被送到肺，再透過宣散和肅降二條通道，在全身裡循環。宣散是朝向身體上半部和表層散布而去的循環通道，肅降是朝向身體下半部和深層滲透進去的循環通道。5.39.217.77; {7 X/ I/ R! ~' J' v

6 u4 R* e+ T$ p0 Y2 Z4 J7 v; \8 Y4 h3 m5.39.217.77透過宣散循環的主要是津，能帶給身體表層滋潤，之後再以汗及吐氣時所含的水蒸氣等形態，被釋出體外。另一方面，透過肅降循環的主要是液，會在血管內循環，並以軟骨素（chondroitin）等形態，滋潤皮膚裡的真皮及關節部分，發揮組織的構造體功能。透過肅降循環的津液，之後會被腎回收，再與老舊廢物一起成為尿排泄而出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]7 g1 W  J6 o6 u2 g
3 R% D" M- ~( d8 I
! {. x! t9 R! c- a3 B( d. e  t
具有重要滋潤作用與濡養作用的津液公仔箱論壇& Q' I' [) y- n8 C9 T* n' \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a' s' h/ i- |4 F0 s
津液的作用，主要是透過水分媒介，支援氣與血發揮功能。其中支援氣發揮功能的作用，稱為「滋潤作用」，支援血發揮功能的作用，稱為「濡養作用」。tvb now,tvbnow,bttvb; C1 _1 `& x7 M; E3 A: L! Q

  @0 d$ b  P# t! R5 h1 p( t公仔箱論壇滋潤作用是指循環在皮膚與黏膜等身體表層，帶給身體表層滋潤，並以汗等形態，將多餘的熱及老舊廢物排出體外的作用。主要是津液中的津的作用，此時津會與氣一起透過宣散循環在身體表層，進而達到這個作用。* A, w( b3 q$ L+ H- [3 e4 _( w7 K5 f

0 ?/ {, m- m5 C( Ctvb now,tvbnow,bttvb濡養作用是指循環在體內深層與組織體等處，將養分送到各臟器裡，並成為關節內的潤滑液，以維持關節順暢活動的作用。主要是津液中的液的作用，並發揮一部分血的功能，循環在肅降的通道裡。
7 E3 s) ^2 F* F) [$ A. A+ Utvb now,tvbnow,bttvb+ y  r! R% l0 [* U
從胃萃取的精、小腸萃取的液、大腸萃取的津，會與腎陰結合而生成津液
+ P* ]$ ~7 P4 \+ c) F* R- h3 }tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77+ P) g( a! k) B  w( S5 f, I3 ]

+ _/ z0 x( k! f: o1 b" n* U2 ], @* Btvb now,tvbnow,bttvb

• 成為津液來源的後天素材，是從食物（水榖）中得來的水分。
• 食物在消化吸收的過程中，會在胃裡被萃取出精，在小腸裡被萃取出液，在大腸裡被萃取出津，之後分別送往脾。
• 腎裡貯藏有先天素材的腎陰，而腎陰是水分的來源，在腎陽的溫熱下會氣化，並被送往脾。
• 先天素材的腎陰與後天素材的精、液、津，會在脾裡結合一起成為津液，之後再被送到肺。
• 肺裡的津液會兵分二路，透過宣散和肅降循環全身。
• 透過肅降循環身體深層的津液，之後會被腎回收，再與老舊廢物一起變成尿後排出體外。

查看相片
" l' R+ K8 `* T1 [tvb now,tvbnow,bttvb
) k+ y, Z$ t( G; h9 ]; U5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I" J+ n( t9 y' ]
從胃萃取的精、小腸萃取的液、大腸萃取的津，會與腎陰結合而生成津液$ j2 q/ M; x  l* h
更多tvb now,tvbnow,bttvb( a5 h7 c1 _4 K
& h, I' g- r+ g: P  C3 G$ w5 L

2 ~/ L' {' _- n  E, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。津液能將老舊廢物排出體外，並讓關節順暢活動！當津液囤積太多，反而變成濕或痰飲帶來危害！下一頁教你看懂身體的警訊公仔箱論壇9 [  G6 h5 P2 N
+ ~3 D1 Y; e0 F4 u  D3 I- _, u
3 `9 W" ^4 w* b" O# D
津液具有滋潤作用與濡養作用' g; _5 L9 E+ `" I$ v0 k, J! q
津液當中的津能透過宣散發揮滋潤作用，液能透過肅降發揮濡養作用。
: I$ l. }, y8 z- X/ Q1 |
2 U: [  J3 O8 t* U1 ^% h! t公仔箱論壇津液不但具有能滋潤皮膚與口腔、鼻腔等黏膜的滋潤作用，能變成眼淚與鼻水，將異物排出體外，甚至變成汗，將多餘的熱與老舊廢物排出體外，還具有濡養作用，能讓各臟器順暢運作，並讓關節順暢活動。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~  o# S) |5 H- E& E
tvb now,tvbnow,bttvb2 ?% b* Y( I/ l0 A1 d" R! P

# Y) |7 N/ }' x* {

• 成為眼淚與鼻水、唾液，將異物排出體外。
• 減緩身體的發燙情形。
• 讓關節活動更順暢。
• 變成尿將老舊廢物排出體外。
• 變成汗將多餘的熱及老舊廢物排出體外。
• 將養分送到細胞。

/ r' `2 e+ y& _6 q5.39.217.77查看相片+ [% L  t. m& U2 i$ K& z- C% X
5.39.217.778 Q& {4 h( Z7 v9 `% c) }2 e

. v1 o( @( Z0 v0 N- P4 D津液具有滋潤作用與濡養作用5.39.217.77! m& z" B: w' b4 q
更多
) L; d& x, y8 ?) P$ p; w/ t津液失調5.39.217.778 R" I  s, N7 I4 n& ^1 p: |. q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N" N. E: V+ q+ q
當津液在體內失衡，或囤積在身體局部裡而沉澱時，就會變成濕或痰飲，帶給身體危害，也會與其他多餘的東西結合在一起，進而引發病症。
6 s3 N1 k- t! C) t  S
6 c( e/ z8 u; o主要關鍵字： #津液 #陰虛 #濕 #痰飲 #濕熱 #補陰 #利濕 #清熱* W2 }; P3 d& l. R7 f; T
tvb now,tvbnow,bttvb1 W# @8 P1 k0 T; R0 `6 [4 q' w# |
津液不足會招致陰虛；過剩會招致濕與濕熱公仔箱論壇( ]4 U8 ~" O- t& V4 w# ?
公仔箱論壇! }$ v# W, z& w8 t) [
津液循環一旦出現異常，就會引發各種失調的情形。以氣和血的循環異常來說，原因通常來自量不足，或流動情形紊亂，但津液卻會因量的不足或過剩，直接導致流動紊亂的結果，因此只要津液循環異常，所引發的病態不是因為量不足就是因為過剩。tvb now,tvbnow,bttvb9 @! z. M' i  B

% F6 M; N7 P2 H# E5.39.217.77量不足時，會出現陰虛病態；量過剩時，會出現濕、痰飲、濕熱等病態。tvb now,tvbnow,bttvb" b. @. T# d& P/ h1 d
公仔箱論壇7 ~5 s' s) S3 U
津液的不足或過剩，常常只發生在局部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y* K  i2 d! s& S

+ x) ~8 i; I$ Z$ B2 H0 u5 ^公仔箱論壇陰虛是津液不足所引發的病態，而只要發高燒或長期發燒、過度發汗，造成津液大量消耗，或負責生成津液的腎與脾功能低下，津液就會不足，主要症狀有皮膚等處的乾燥、發紅、發燙、乾咳、便秘等。5.39.217.77. L: V" X1 d: S7 L& k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~# L# R0 K1 N2 O! I- E# c9 U
治療陰虛時，會採用補足津液的補陰，但津液的不足，常常只發生在局部，所以仍需考量是哪個部位的津液不足。& e# M: V2 a4 T! j1 ~  W" G

' D- \, {. p- P' y  w9 V. D2 H濕是津液局部過剩而停滯不前的病態表現，主要起因於能溫熱腎陰（水分的來源），好讓水分氣化成為熱源的腎陽，力量低下，導致津液循環出現偏差的緣故。主要症狀有身體的倦怠感、頭重、胃內停水（水囤積在胃裡的感覺）、口中黏稠、浮腫、腹瀉、頻尿等，而只要濕的情形惡化，就會變成痰飲，不但會有先前濕的症狀，更會引發眩暈與耳鳴、心律不整等症狀。治療時，以排出多餘水分的利濕為主。
! I* e8 U6 S; P, ~% j: B0 ^5.39.217.77
; F( N/ \1 D) w0 d/ T  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕熱是濕的狀態長期化後開始帶熱，或與其他不正常的熱結合一起後所引發的病態。照說濕屬陰、熱屬陽，原本應該是互相抵銷的關係，但此時因兩者結合一起而共存，導致若進行利濕治療，就會讓熱過強，而若想消除熱，又會讓濕變強的複雜狀態。濕熱的主要症狀有分泌黃色黏稠狀痰或滲出液（因發炎而滲出的液體）、口中黏稠、口乾卻不想喝水、伴隨發燒感的倦怠感等。5.39.217.770 a- a8 Z6 `- ~0 p3 @4 y

* L" X$ J. d5 o! b; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?8 `" G. K7 J9 o
治療時雖然以並用利濕和冷卻熱的清熱為主，但也得依濕和熱的程度，調整利濕與清熱的治療比例。
# H0 v( {- I  T6 g$ d2 c公仔箱論壇" z# R7 ?* A$ v
從下一頁的三張圖解症狀，看懂你的毛病是因為陰虛、濕、還是濕熱吧
, N& E& |7 G" I1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n1 _' p4 M  e- o  K& n
1 b  H) L2 N. ?+ H" F
津液失調時會陰虛、濕、濕熱
) C0 Z% i* A( U  ]6 k# a+ d5.39.217.775.39.217.77, l) S) a: G6 n  c7 X/ b5 y
陰虛：+ D. r2 m5 G5 ?* q- C
津液量不足所引發的病態。由於津液性質屬陰，所以津液若不足，就等於陰不足，容易讓身體囤積多餘的熱，因此變得乾燥，除左圖的症狀外，有時還會伴隨出現發燒感與盜汗等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb5 Z8 U' Q, P- h% z  t1 l
公仔箱論壇( D& E7 F$ d7 P% A4 h5 M% Q; b% L8 d; J

0 N2 y% i1 W; V9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

• 眼睛、鼻子和嘴唇會乾燥
• 頭髮乾燥粗糙
• 經常失眠
• 聲音沙啞
• 乾咳
• 經常便祕
• 瘦削

查看相片
! R- p2 _% F3 X2 W. l: [; Ptvb now,tvbnow,bttvb
& H& e3 F" z5 l$ `1 Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  Q$ E) Z# k! h; I* ^4 j
津液失調時會陰虛，常有乾燥、失眠、乾咳、便秘等症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @5 j* |1 T/ V* E, V
更多/ }8 A( i+ _( v" x, y# h, [
5.39.217.77! X& C! k' r% u) @9 R! k, }9 K

% M" [+ a* h. I, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t2 B$ l' a7 m# N7 |0 ?
津液局部過剩而停滯不前所引發的病態，除上圖的症狀外，也容易出現胃裡囤積水的感覺，以及在下雨天或濕度高的日子裡，身體狀況變差的情形。濕的情形若繼續惡化，就會變成痰飲，還會進一步引發眩暈與耳鳴、心律不整等症狀。' W, E0 G7 s" u+ v7 z2 _3 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N. h" J3 Y" v+ L: F  P

4 K7 w  S  v; B, `, j. b8 H5.39.217.77

• 頭重
• 汗與鼻水過多
• 胸悶
• 噁心
• 身體沉重疲倦
• 四肢疲倦
• 容易腹瀉

查看相片& d: X" ?  r7 W. m" \

! e" y$ |  F/ o0 L1 P5.39.217.77
+ f7 P! P3 P4 M& \tvb now,tvbnow,bttvb津液失調引發濕的病態，常有汗水鼻水過多、胸悶噁心、頭重疲倦、腹瀉等症狀。
& e) l) g$ A& y- H/ {" Qtvb now,tvbnow,bttvb更多
9 K) g& K$ S- v# [8 N3 b
3 X8 t$ |! x; ^& O! X( ]0 E5.39.217.77濕熱：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F! l, S4 K# s$ ~# L# ?  p5 h0 a0 v
濕在體內與多餘的熱結合一起後，所引發的病態就是濕熱。由於濕擁有陰的性質、熱擁有陽的性質，所以濕熱是陰與陽交纏在一起的複雜狀態，會引發棘手的疾病。公仔箱論壇5 n# D7 z' b* f' G: Z1 R

6 Q% v1 ?2 L# s4 Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) y. y5 v3 I! D

• 怕熱又很會流汗
• 頭髮稀疏
• 粉刺很明顯
• 胸悶與噁心
• 臃腫型的肥胖
• 容易出現皮膚化膿發炎情形

查看相片. H0 \, g% e4 i" [# I6 v
/ B7 q3 e7 F  |" D5 i$ N( X: U
5.39.217.77& ~- F% o9 g6 C: g8 }# C/ z+ F, g
津液失調引發濕熱的病態，常有怕熱易流汗、頭髮稀疏、臃腫等症狀。9 N* j2 A2 O+ i) B
更多3 s. s* y3 M3 {" R% E( ^: X
公仔箱論壇9 s, s# w6 r! Q) n