春天後母面，氣候忽冷忽熱，不小心感染易咳嗽的感冒，搭乘公車、捷運等大眾交通工具，總能聽見四周傳來陣陣咳嗽聲。這時，不妨為自己和家人調製一杯好喝又健康的新鮮鳳梨汁，既能補充維生素C提升免疫力，鳳梨酵素還具有預防傳染病、殺菌的作用，還可止咳消炎，加速咳嗽和感冒痊癒！
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0 B$ F! v1 ?) {( Itvb now,tvbnow,bttvb鳳梨酵素可祛痰潤喉 消菌抗發炎
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9 O0 j: H% D: C" i2 Z2 K L自古以來就有著吃鳳梨止咳的民俗療法，而如今有許多研究證實，鳳梨不僅是富含維生素，還有抗菌與消炎的酵素，治療感冒與咳嗽的效果比藥還要更快五倍。tvb now,tvbnow,bttvb. \+ [/ p% w, I2 d6 X. w. B
2 t' a* [3 P+ j: e$ g+ _2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃鳳梨時會感覺到舌頭刺刺的，這是因為鳳梨酵素的緣故。鳳梨酵素一般廣為人知的用法是軟化肉質，讓食物更加美味，其實鳳梨酵素可除去附著在喉嚨上的病毒，並幫助消化、促進新陳代謝與血液循環。& ]1 O1 t! a& K) l
3 _1 D5 M; N3 L6 v4 y" {9 o' J5.39.217.77鳳梨中的酵素鳳梨蛋白酶可幫助祛痰、潤喉，並有緩和發炎和殺菌的效果，鳳梨蛋白酶能預防傳染病、消滅細菌，還對關節炎有治療效果，作為天然的抗發炎劑，是有在販售的藥品，德國會用來處理手術和受傷造成的發炎、靜脈腫脹。
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鳳梨汁富含維生素C、各種礦物質有助提升免疫力
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6 M8 v7 s' f7 _$ c3 F公仔箱論壇印度的阿育吠陀專家曾進行了鳳梨的實驗，將鹽、胡椒與蜂蜜和鳳梨汁混合，與店裡販售的咳嗽糖漿做比較，治療因結核病而咳嗽的患者。結果特製的鳳梨汁比市售藥更具有止咳消炎的效果，還可去除肺中的黏液。/ S; g6 v/ F0 i7 ]! O
6 P9 @; C M2 v1 ^, ?& [日本健康專欄作家森田萌表示，1杯鳳梨汁（100ml）就含有一天維生素C必須攝取量的一半，維生素C可促使體內酵素活性化，提高新陳代謝，提升免疫力。鳳梨中不僅有維生素C和酵素，還有鎂、錳與鉀等各種豐富礦物質，能夠補充營養，增強身體抵抗力。5.39.217.77; n% U0 K1 r/ M& M5 v' a
4 t. F0 c4 E1 ltvb now,tvbnow,bttvb由於鳳梨汁的止咳作用來自於鳳梨酵素，只要加熱到60度C以上，酵素就會失去作用。不只不能將鳳梨汁加熱飲用，最好盡量使用新鮮的鳳梨調製。鳳梨罐頭都有經過加熱處理，使用鳳梨罐頭做成的果汁是沒效果的。
# H @& U% S% v* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R8 ^9 r1 @; w
《特調鳳梨汁做法》
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7 a L+ D% B$ x* R4 u: r鳳梨汁 100ML1 r0 y, r/ Y7 @2 ~6 d3 |
新鮮現榨檸檬汁 20ML
+ Y7 e# e# g9 ~+ j9 @( w薑粉或生薑片 1小匙
' h* T4 P" m. V% D: n1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 1大匙0 ~4 n( t2 k4 }; D; A% R8 [
鹽 少許
+ a7 o$ _$ D q4 n5.39.217.77辣椒粉 1匙
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1 E' g# c: T# _: @4 @8 ]" B3 @ ?將所有材料充分攪拌均勻即可飲用。 |
發表於 2020-7-31 12:48 AM
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