春天後母面，氣候忽冷忽熱，不小心感染易咳嗽的感冒，搭乘公車、捷運等大眾交通工具，總能聽見四周傳來陣陣咳嗽聲。這時，不妨為自己和家人調製一杯好喝又健康的新鮮鳳梨汁，既能補充維生素C提升免疫力，鳳梨酵素還具有預防傳染病、殺菌的作用，還可止咳消炎，加速咳嗽和感冒痊癒！
8 p+ @8 C6 h& l1 G3 @
, T5 B& j/ i# |1 q$ _- ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n: [- _4 t M* X6 Y1 `+ h) b
鳳梨酵素可祛痰潤喉 消菌抗發炎公仔箱論壇 X; I( X" s U$ O5 ~; j
5.39.217.77' r. D; H, z/ ]
自古以來就有著吃鳳梨止咳的民俗療法，而如今有許多研究證實，鳳梨不僅是富含維生素，還有抗菌與消炎的酵素，治療感冒與咳嗽的效果比藥還要更快五倍。1 e) L9 D. D b' W0 w1 {
# A/ {* A5 k4 m- e; y
吃鳳梨時會感覺到舌頭刺刺的，這是因為鳳梨酵素的緣故。鳳梨酵素一般廣為人知的用法是軟化肉質，讓食物更加美味，其實鳳梨酵素可除去附著在喉嚨上的病毒，並幫助消化、促進新陳代謝與血液循環。1 c, C* `# X2 Z |
3 F0 u/ D0 `- K8 l( v鳳梨中的酵素鳳梨蛋白酶可幫助祛痰、潤喉，並有緩和發炎和殺菌的效果，鳳梨蛋白酶能預防傳染病、消滅細菌，還對關節炎有治療效果，作為天然的抗發炎劑，是有在販售的藥品，德國會用來處理手術和受傷造成的發炎、靜脈腫脹。tvb now,tvbnow,bttvb& F. b9 }: q% u9 t. ^: O4 T; A
$ `4 J! o+ q! T* S5.39.217.77鳳梨汁富含維生素C、各種礦物質有助提升免疫力
5 T" b# \, T: {. }tvb now,tvbnow,bttvb
- e; O2 a5 q3 @% E; D; K5.39.217.77印度的阿育吠陀專家曾進行了鳳梨的實驗，將鹽、胡椒與蜂蜜和鳳梨汁混合，與店裡販售的咳嗽糖漿做比較，治療因結核病而咳嗽的患者。結果特製的鳳梨汁比市售藥更具有止咳消炎的效果，還可去除肺中的黏液。
* U) v2 x' `! k- J% a9 V2 F2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' d( k0 F! w, v i, u公仔箱論壇日本健康專欄作家森田萌表示，1杯鳳梨汁（100ml）就含有一天維生素C必須攝取量的一半，維生素C可促使體內酵素活性化，提高新陳代謝，提升免疫力。鳳梨中不僅有維生素C和酵素，還有鎂、錳與鉀等各種豐富礦物質，能夠補充營養，增強身體抵抗力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E2 A) v) D: ] {# S6 |
' s6 {2 j5 `. p# T由於鳳梨汁的止咳作用來自於鳳梨酵素，只要加熱到60度C以上，酵素就會失去作用。不只不能將鳳梨汁加熱飲用，最好盡量使用新鮮的鳳梨調製。鳳梨罐頭都有經過加熱處理，使用鳳梨罐頭做成的果汁是沒效果的。
( {1 J& c) Y9 L: d5 ^
" m0 r4 U. L Y% m《特調鳳梨汁做法》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c' S0 G8 t0 y. r$ v! Y4 s
& n/ p3 }, r& b0 [tvb now,tvbnow,bttvb鳳梨汁 100ML公仔箱論壇- y* p7 O6 m/ X7 O$ s3 L0 x2 w; j. j
新鮮現榨檸檬汁 20ML
$ @/ w( J3 \& Y( a+ Z薑粉或生薑片 1小匙
) P) h; N8 ?8 l. y公仔箱論壇蜂蜜 1大匙
& J7 z7 O6 ?2 d7 D) D5.39.217.77鹽 少許' Z$ e2 }. y! n" p7 `. V2 w7 X
辣椒粉 1匙. S) ?# V+ ?& A, c, h
/ k7 Y! i8 ?& w+ Ctvb now,tvbnow,bttvb將所有材料充分攪拌均勻即可飲用。 |
發表於 2020-7-31 12:48 AM
| 