春天後母面，氣候忽冷忽熱，不小心感染易咳嗽的感冒，搭乘公車、捷運等大眾交通工具，總能聽見四周傳來陣陣咳嗽聲。這時，不妨為自己和家人調製一杯好喝又健康的新鮮鳳梨汁，既能補充維生素C提升免疫力，鳳梨酵素還具有預防傳染病、殺菌的作用，還可止咳消炎，加速咳嗽和感冒痊癒！
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7 C8 ^1 G, V% R6 a) p8 e鳳梨酵素可祛痰潤喉 消菌抗發炎& P. ?- X$ R3 x/ ^0 H5 \/ M, L
* I" J* S& Z1 p B# l自古以來就有著吃鳳梨止咳的民俗療法，而如今有許多研究證實，鳳梨不僅是富含維生素，還有抗菌與消炎的酵素，治療感冒與咳嗽的效果比藥還要更快五倍。
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" I& u* b4 T# W; T6 S" j; @% S) B TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃鳳梨時會感覺到舌頭刺刺的，這是因為鳳梨酵素的緣故。鳳梨酵素一般廣為人知的用法是軟化肉質，讓食物更加美味，其實鳳梨酵素可除去附著在喉嚨上的病毒，並幫助消化、促進新陳代謝與血液循環。公仔箱論壇/ M( o4 k, m) e3 ?' V6 b4 u9 f
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鳳梨中的酵素鳳梨蛋白酶可幫助祛痰、潤喉，並有緩和發炎和殺菌的效果，鳳梨蛋白酶能預防傳染病、消滅細菌，還對關節炎有治療效果，作為天然的抗發炎劑，是有在販售的藥品，德國會用來處理手術和受傷造成的發炎、靜脈腫脹。公仔箱論壇. s6 ?% n9 ^+ ^- i
, R7 M; K9 L: m1 ^/ r0 p+ K5 {公仔箱論壇鳳梨汁富含維生素C、各種礦物質有助提升免疫力 W4 R& i# j# ~5 J* }& Y4 b
7 o p7 `% x0 L- w5.39.217.77印度的阿育吠陀專家曾進行了鳳梨的實驗，將鹽、胡椒與蜂蜜和鳳梨汁混合，與店裡販售的咳嗽糖漿做比較，治療因結核病而咳嗽的患者。結果特製的鳳梨汁比市售藥更具有止咳消炎的效果，還可去除肺中的黏液。
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6 I# S# O+ _9 ?公仔箱論壇日本健康專欄作家森田萌表示，1杯鳳梨汁（100ml）就含有一天維生素C必須攝取量的一半，維生素C可促使體內酵素活性化，提高新陳代謝，提升免疫力。鳳梨中不僅有維生素C和酵素，還有鎂、錳與鉀等各種豐富礦物質，能夠補充營養，增強身體抵抗力。$ Y$ h/ X7 s; z3 n4 y) E8 n/ h: G g5 K
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由於鳳梨汁的止咳作用來自於鳳梨酵素，只要加熱到60度C以上，酵素就會失去作用。不只不能將鳳梨汁加熱飲用，最好盡量使用新鮮的鳳梨調製。鳳梨罐頭都有經過加熱處理，使用鳳梨罐頭做成的果汁是沒效果的。
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《特調鳳梨汁做法》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g$ S3 n9 {8 [
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鳳梨汁 100ML1 W: P% b( c' z1 T
新鮮現榨檸檬汁 20ML' S5 \4 v5 r5 q E7 n; {
薑粉或生薑片 1小匙
- i6 [& y; c$ B' c: c蜂蜜 1大匙
1 ~0 \- n8 R- `0 W2 p4 W) g' S公仔箱論壇鹽 少許5.39.217.77. b. s; z# Q! K$ L* R$ A% P5 O
辣椒粉 1匙
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" ~! r( Y( J+ p* j將所有材料充分攪拌均勻即可飲用。 |
發表於 2020-7-31 12:48 AM
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