春天後母面，氣候忽冷忽熱，不小心感染易咳嗽的感冒，搭乘公車、捷運等大眾交通工具，總能聽見四周傳來陣陣咳嗽聲。這時，不妨為自己和家人調製一杯好喝又健康的新鮮鳳梨汁，既能補充維生素C提升免疫力，鳳梨酵素還具有預防傳染病、殺菌的作用，還可止咳消炎，加速咳嗽和感冒痊癒！tvb now,tvbnow,bttvb. ^% u) m3 I% j
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鳳梨酵素可祛痰潤喉 消菌抗發炎5 s: j7 B8 W+ Y# H: k8 }$ g
* y5 l, c7 \) }7 D* H: H( N自古以來就有著吃鳳梨止咳的民俗療法，而如今有許多研究證實，鳳梨不僅是富含維生素，還有抗菌與消炎的酵素，治療感冒與咳嗽的效果比藥還要更快五倍。
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) |! F7 t: ~0 o- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃鳳梨時會感覺到舌頭刺刺的，這是因為鳳梨酵素的緣故。鳳梨酵素一般廣為人知的用法是軟化肉質，讓食物更加美味，其實鳳梨酵素可除去附著在喉嚨上的病毒，並幫助消化、促進新陳代謝與血液循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h9 i6 Q N* }8 p( e! ?5 E
4 o* }4 r) b7 f- X9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨中的酵素鳳梨蛋白酶可幫助祛痰、潤喉，並有緩和發炎和殺菌的效果，鳳梨蛋白酶能預防傳染病、消滅細菌，還對關節炎有治療效果，作為天然的抗發炎劑，是有在販售的藥品，德國會用來處理手術和受傷造成的發炎、靜脈腫脹。
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8 Z- d( D5 j) Y5 x公仔箱論壇鳳梨汁富含維生素C、各種礦物質有助提升免疫力
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6 _5 D- l0 \# Q: C! Q1 ~! J5.39.217.77印度的阿育吠陀專家曾進行了鳳梨的實驗，將鹽、胡椒與蜂蜜和鳳梨汁混合，與店裡販售的咳嗽糖漿做比較，治療因結核病而咳嗽的患者。結果特製的鳳梨汁比市售藥更具有止咳消炎的效果，還可去除肺中的黏液。
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日本健康專欄作家森田萌表示，1杯鳳梨汁（100ml）就含有一天維生素C必須攝取量的一半，維生素C可促使體內酵素活性化，提高新陳代謝，提升免疫力。鳳梨中不僅有維生素C和酵素，還有鎂、錳與鉀等各種豐富礦物質，能夠補充營養，增強身體抵抗力。
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由於鳳梨汁的止咳作用來自於鳳梨酵素，只要加熱到60度C以上，酵素就會失去作用。不只不能將鳳梨汁加熱飲用，最好盡量使用新鮮的鳳梨調製。鳳梨罐頭都有經過加熱處理，使用鳳梨罐頭做成的果汁是沒效果的。$ v# e$ q1 A! x
m+ A7 U! }5 w$ L5 I" T4 B/ l《特調鳳梨汁做法》tvb now,tvbnow,bttvb" ^4 G: Y" E. Y4 _* t' T4 \
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鳳梨汁 100ML
2 T6 K: [1 P3 Q- o& Y+ _% p1 ?- K5.39.217.77新鮮現榨檸檬汁 20ML
$ Z/ a) t7 j2 H5 ^; r y2 E; J8 D/ ztvb now,tvbnow,bttvb薑粉或生薑片 1小匙) d6 {$ T2 p4 d( ]1 V. c* m2 z
蜂蜜 1大匙
9 m4 M# O$ e+ O) p# F公仔箱論壇鹽 少許
: E8 {3 d1 n) @$ l: i1 Y+ \5.39.217.77辣椒粉 1匙
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" k6 ?: h! f3 z* C( h9 s; p將所有材料充分攪拌均勻即可飲用。 |
發表於 2020-7-31 12:48 AM
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