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材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u. q' x) h( \( Z2 U! R
9 U9 |. z+ v: q/ U% D; D5.39.217.77■ 珊 瑚 草 是 一 種 海 藻 ， 主 要 來 自 北 海 道 及 台 灣 ， 含 碘 、 鉀 、 鈣 、 鐵 、 硫 及 大 量 維 他 命， 能 預 防 骨 質 疏 鬆 、 降 血 壓 及 化 痰 清 熱 ， 於 健 康 食 品 店 有 售 ， 售 價 約 $29/150 克 。5.39.217.77! c! G. r ^4 u% U/ x
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珊 瑚 草 30 克 、 有 機 杞 子 20 克 、 馬 蹄 粉 120 克 、 冰 糖 80 克 （ 打 碎 ） 、 清 水 3 杯 7 K# ]; d- B4 L* x5 {8 e
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做 法tvb now,tvbnow,bttvb+ [' k# k* J7 g, V) D1 ~
1. 珊 瑚 草 洗 淨 用 水 浸 2 小 時 ， 換 凍 滾 水 浸 2 小 時 ， 瀝  水 份 後 切 碎 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y6 s# H2 \6 `# z( M9 A3 P% L# w ^
' I3 K% b5 L+ K$ Y/ E( L+ T9 s/ B: atvb now,tvbnow,bttvb2. 馬 蹄 粉 用 1 杯 清 水 開 勻 備 用 。 5.39.217.77* z( r! j0 R6 b7 O- X
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3. 冰 糖 加 入 2 杯 水 ， 用 慢 火 煮 至 冰 糖 溶 化 ， 將 （ 2 ） 倒 入 攪 拌 至 熟 見 透 明 。
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! n& Q9 v( z% O公仔箱論壇4. 然 後 熄 火 ， 加 珊 瑚 草 和 杞 子 拌 勻 後 放 上 盤 ， 攤  後 放 入 雪 櫃 雪 凍 後 便 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j; v- t6 `% H+ \, p
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貼 士
) M( ?+ c: M) z8 w" d, Z5.39.217.77每 種 馬 蹄 粉 的 吸 水 量 不 同 ， 逐 少 加 水 攪 至 七 成 糊 狀 為 最 佳 ， 不 能 只 按 食 譜 份 量 。8 x; ^, O- _* R8 ]+ K: G& V
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發表於 2008-12-11 01:32 PM
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