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& z$ a$ e( H! y T2 H/ B: P' N: B公仔箱論壇材 料
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8 N2 X* [: X3 p. S7 c6 `5.39.217.77■ 珊 瑚 草 是 一 種 海 藻 ， 主 要 來 自 北 海 道 及 台 灣 ， 含 碘 、 鉀 、 鈣 、 鐵 、 硫 及 大 量 維 他 命， 能 預 防 骨 質 疏 鬆 、 降 血 壓 及 化 痰 清 熱 ， 於 健 康 食 品 店 有 售 ， 售 價 約 $29/150 克 。: r5 e# w; z2 i* X
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珊 瑚 草 30 克 、 有 機 杞 子 20 克 、 馬 蹄 粉 120 克 、 冰 糖 80 克 （ 打 碎 ） 、 清 水 3 杯
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7 W7 n+ E4 v. z: `0 g2 m8 T; u5 I公仔箱論壇做 法tvb now,tvbnow,bttvb5 P. D* J5 @7 U1 M5 u
1. 珊 瑚 草 洗 淨 用 水 浸 2 小 時 ， 換 凍 滾 水 浸 2 小 時 ， 瀝  水 份 後 切 碎 備 用 。 3 q4 S" Q0 b# a7 g; a3 O$ s: d
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2. 馬 蹄 粉 用 1 杯 清 水 開 勻 備 用 。
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. j e( Z1 l2 U8 D9 }2 @: t: Y5.39.217.773. 冰 糖 加 入 2 杯 水 ， 用 慢 火 煮 至 冰 糖 溶 化 ， 將 （ 2 ） 倒 入 攪 拌 至 熟 見 透 明 。
, g5 j2 D7 ]: k6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X8 \* ~4 F& n" L4 B
4. 然 後 熄 火 ， 加 珊 瑚 草 和 杞 子 拌 勻 後 放 上 盤 ， 攤  後 放 入 雪 櫃 雪 凍 後 便 成 。5.39.217.77- z* u: n4 n" W) R/ I
f7 T+ X. Z8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士tvb now,tvbnow,bttvb# ?, Q/ S6 n7 f( Q4 P. }/ Z
每 種 馬 蹄 粉 的 吸 水 量 不 同 ， 逐 少 加 水 攪 至 七 成 糊 狀 為 最 佳 ， 不 能 只 按 食 譜 份 量 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T, B, I/ n! y6 \( r+ x
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發表於 2008-12-11 01:32 PM
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