- M2 B# k: @( y0 e! M公仔箱論壇5.39.217.77/ I9 @, k5 Q* D0 s/ @- Q0 ~
材 料tvb now,tvbnow,bttvb; x6 h# \- s2 ~" U: q' I. C: Y
灰 樹 花 10 克 、 黑 蒜 頭 80 克 （ 去 衣 ） 、 有 機 素 雞  40 克 、 西 芹 130 克 （ 切 角 ） 、 紅 椒 1 隻 （ 去 瓤 後 切 角 ） 、  頭 2 粒 （ 切 片 ） ；
* `! E9 F" T+ c Ltvb now,tvbnow,bttvb6 F8 O' F) `- F. B F1 U, z" n
調 味 料公仔箱論壇, ^. t2 k8 {% S6 C$ b
蠔 油 / 生 抽 / 生 粉 各 1 茶 匙 、 上 湯 1/4 杯 、 胡 椒 粉 / 麻 油 各 少 許 、 糖 1/2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |( a/ h: \( O; g& i
- e3 H: R6 D2 c' L- A8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法tvb now,tvbnow,bttvb" k% P/ L% @6 h: j
' |, |, s9 N H7 [% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77( q$ q8 b# R1 v2 K/ C9 ~7 h
1. 灰 樹 花 撕 成 小 片 ， 洗 淨 後 浸 30 分 鐘 ， 瀝 水 份 備 用 。
+ V, w' Z$ u1 Q4 a9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }; b5 X+ A7 k" R* `5 X
2. 素 雞 用 熱 水 浸 泡 5 分 鐘 ， 榨 水 備 用 。
% M) o; o. V- x2 i9 {5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q) I) o- p/ @! g. v" a, b4 o
3. 起 油 鑊 爆 香 片 ， 下 西 芹 、 紅 椒 及 素 雞 略 炒 ， 再 加 灰 樹 花 及 調 味 料 ， 炒 至 收 汁 後 加 黑 蒜 頭 兜 炒 幾 下 即 可 上 碟 。
" ^# Q% V" {2 r. h1 ?
+ C( n1 |$ P$ R- r* f2 n貼 士
2 ?* M& x# L; C% R6 V$ C+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, K& c+ H& M: V* f/ U2 d& I% D$ c" h公仔箱論壇■ 黑 蒜 頭 $30/1 包 4 個
- M0 S( e+ G8 I1 }* n5 O# M6 D公仔箱論壇2 z4 `4 a! y% H
黑 蒜 頭 是 經 有 機 黑 醋 浸 醃 發 酵 的 成 品 ， 可 當 作 口 果 ， 又 可 做 醬 汁 ， 惹 味 又 增 強 免 疫 力 。 將 黑 蒜 頭 去 衣 剁 碎 ， 加 少 許 橄 欖 油 撈 勻 ， 可 當 蒜 茸 醬 搽  包 。
4 R8 |. I" s# x6 g |
發表於 2008-12-11 01:30 PM
| 