新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？tvb now,tvbnow,bttvb) c& O1 f' P+ P( `4 w
# y+ W: H2 g8 U0 m3 D% z
新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！% O" E* t/ }- T. ]1 X' X
步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面tvb now,tvbnow,bttvb- S5 T8 u5 w; q# d0 t$ H9 x
- Z- W, E1 i8 j2 J# i( Q% u( B公仔箱論壇
' s, w/ @$ D1 ^7 P為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。
) {; h; C q8 \* T! d鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋 O; u& f- Q$ p8 G$ a. c2 @
鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好5.39.217.77 p5 j4 N3 e- k+ A" w
貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著
3 D7 e% W8 W: A' | M' z3 d& U& F5.39.217.77
8 h. Y5 q, P3 k: E) r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j3 r2 U* w9 {) h0 t: @
步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
7 o' q5 Z% W4 G
6 q7 `. r' j l5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb& d& F# W6 f, k2 i, m4 p2 x
其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
4 w; Y. B- j8 y* F公仔箱論壇1 n. G; V* E0 H# L
步驟3：洗手8 G; u) s+ W }7 ]) V& f# N
; \* ~( R1 b% [* c
. ~( Y' t5 m+ x# h; Z+ |8 Q5.39.217.77美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。 t7 A0 g' e% G: G _- _9 ?, b* p
洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：
3 W& G5 |1 f- c3 U/ n/ i% p& Q公仔箱論壇" ^( ~( K$ E3 {: q7 R
步驟4：除下口罩5.39.217.77* E4 w) n! H2 u
5.39.217.77* |9 X5 n [8 t6 C
9 I' }: Q, y" N" Z% N. ~4 ]
除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。
( j& K' z% m& }3 u公仔箱論壇屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。公仔箱論壇( ?0 _; R5 R7 m+ A2 O
應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k' A4 D9 \7 t6 N
# Z% M: S9 @7 v- O) C/ d- m, M& F" m2 E" N% m' q# R* {
步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
+ U/ M% Z" W" ~. S$ c; itvb now,tvbnow,bttvb
3 A2 r/ U1 r& ]8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& L1 _* M# H+ a8 ~! M0 Q, f黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
- |" c$ J1 w% b# G3 N: f& O如何清洗眼鏡？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h% c. l; M8 R( m9 o6 X
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁
8 }+ Q$ ]& b% C- H! t. K' g C5.39.217.77指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。
- m! @1 b% \6 ?4 G公仔箱論壇最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
* t* G. _2 V, y$ E6 E
; u- N, \% O0 }$ e( M6 L* b公仔箱論壇' r, a- @$ _* ?; a& h: n+ R
步驟6：消毒手提電話
5 q- B; ~+ ?: y2 ]" E7 v, D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X5 V( N* A1 o
. s6 }9 h4 w. v
現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。' a7 _* o' A2 I2 K1 y
根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。
' ]3 c, c$ }. D% K' n/ X' w5.39.217.77公仔箱論壇3 c. I0 z; }* l
1 q' q) `( F# g+ {8 c% `! F9 H步驟7：洗臉% o! Z, _) i+ S n6 j2 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N8 O8 k6 v" a7 J$ t
0 `# P# T p1 }3 F
養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道5.39.217.773 P8 c7 _0 ?* w5 J% l
提醒大家疫情下該如何清洗面部。
) l7 u, W/ b# b/ T$ g ]$ ~他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。tvb now,tvbnow,bttvb- p1 U) O2 @( u, k0 b2 S
tvb now,tvbnow,bttvb# `: f- S. p9 Z4 H( t! `
步驟8：洗澡及洗頭
' Y e9 M0 r: Z1 W! {( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77' Q+ @8 v, H/ D) |8 g
/ r: K* G, p5 |& P9 o! M公仔箱論壇兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。
( \6 t! k. u' ^5.39.217.77香港大學護理學院透過影片公仔箱論壇! o) l) a1 O( q; P; x5 U
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
) e9 v. H1 a4 k# w$ Z6 I
- q+ Z) A8 @# a公仔箱論壇5.39.217.77+ k9 l' {: _* O v$ W
步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服# s+ B w- |5 U: e
3 r) q. ?, N% ^; c: |- {tvb now,tvbnow,bttvb
+ d2 N# S+ G3 V" p! x8 Z公仔箱論壇綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：4 `1 M8 k: |. v$ [
薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。tvb now,tvbnow,bttvb/ S" A3 F' W1 }5 Q' g& o k8 u
外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。
- x U9 J7 m& h+ O公仔箱論壇 B$ h0 d# A; S( ^
步驟10：消毒手袋
- R1 o5 r" W* @. p公仔箱論壇3 L$ g( V" }# p
, U- E+ g2 s" G' ~& A# B" @7 O- |大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會3 \* `$ \: H2 V' J8 t9 s6 ?. [
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：
, a3 d( Y' C& C& O: G公仔箱論壇1. 金屬（除不鏽鋼）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G6 y/ I/ W" ^: F, R# D
2. 羊毛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p7 {+ t' m7 X% v2 h7 B# S
3. 尼龍; b0 c( Z* f6 p5 o& `
4. 絲綢. `- {4 e7 S' G: M8 A' V' `
5. 染色布料
- a( s1 k8 a( O, n4 {6. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
| 
