新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？tvb now,tvbnow,bttvb" M4 o- @8 [9 Y: f& x$ B5 h
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新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！) c, u& o) Y) i& w1 N! A2 A
步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面
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. K& q7 i$ h+ f n& k s5.39.217.77為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。
1 _& A; b3 a* l$ ~鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋
2 }0 x l, n% j9 ]3 L' ^3 k公仔箱論壇鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好
+ O! Y; ~% q/ e! Z貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著tvb now,tvbnow,bttvb0 \3 N; ^) t/ ?$ o& M7 v9 U. ]
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' ?5 M: ^6 w4 ]公仔箱論壇步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理5.39.217.77) v2 n; I' R1 p& `) P& I! k
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其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
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步驟3：洗手
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美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。
; L- T2 j5 f1 \: Gtvb now,tvbnow,bttvb洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟： j6 Z1 `; J& y: j* Z' Y8 U' E
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步驟4：除下口罩
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除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。5.39.217.77* R- ]; _& s0 D+ W
屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。
# N% ]; l) c4 i" a) @應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
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步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
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黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
" E+ Y5 g, y# R公仔箱論壇如何清洗眼鏡？7 U! R1 E, P, {" }, B
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁
8 x$ K) j4 M# Q2 l( S1 i' W, K/ S- C公仔箱論壇指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。
- x6 ?: c6 L/ `% A; h* k6 S& e公仔箱論壇最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
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( X, ^3 `1 ]. |, R( W! I5.39.217.77步驟6：消毒手提電話6 g% x8 b) N/ f
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現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。
" Y/ Y( ^3 a, ^! M/ n" q VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。+ X; N: n) V$ \8 V/ V
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% w6 f+ T: k8 L6 i: c) gtvb now,tvbnow,bttvb步驟7：洗臉5.39.217.772 w& o o9 I5 x
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0 b Z9 f$ l- U5 H4 B公仔箱論壇養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d\" s% n/ T, I. i
提醒大家疫情下該如何清洗面部。公仔箱論壇- ]* `, X; i$ ^" J/ l6 Y
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。. q& X+ I) f/ ]4 ^
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步驟8：洗澡及洗頭
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兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。5.39.217.775 r& D" ?+ q, k1 V; N; x
香港大學護理學院透過影片
5 H/ }\" S6 L9 z w+ i指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
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6 o7 |0 \6 w+ b* c' I: S步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服( G5 k- v6 C ^
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綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：tvb now,tvbnow,bttvb3 s' ]+ f0 {, ]/ o0 w$ g7 N m
薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w, n7 j# p; ?" H, L
外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。
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步驟10：消毒手袋5.39.217.77 y3 [0 ?0 ? v
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2 z1 W7 A+ b3 p+ n) q+ R% o& z公仔箱論壇大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l. V! L$ [' S; s; z
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：% K! O( U6 ~ o& _
1. 金屬（除不鏽鋼）& t, X N& U% [+ k2 y2 T1 S
2. 羊毛
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4. 絲綢
* t4 X, ?$ e3 t% {1 z; x( M! y1 `5. 染色布料
& y8 k& O3 X& D- W5.39.217.776. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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