新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
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新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！公仔箱論壇1 I2 c% g' k2 G* W
步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面
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) p9 O: k9 `- ?: j8 W. a2 h- i為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。5.39.217.77, w$ @, e0 q1 n
鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋公仔箱論壇$ p/ e( d# ]9 [6 X8 `
鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好tvb now,tvbnow,bttvb/ I$ o/ b0 _8 t& X
貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著
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* O! s! u7 t* B+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Z7 G7 \1 O9 j$ C/ {- M" S公仔箱論壇步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
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其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。- H6 q& O! a5 G. L, y; b- m
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步驟3：洗手
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) G4 w* x& ]8 g8 x6 e" \" X9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W" ?' F* ]% w8 K* \5 S7 \
洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：
/ M: A* W! m N, ?1 U7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s3 j4 S4 A0 g2 [% z: E
步驟4：除下口罩
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除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。公仔箱論壇* N, Q9 q8 l2 N% B# P
屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。
" Z, ^% D& ]$ n e: \6 d$ R W應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
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4 T, D# w/ H; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ B) V$ [( b, C4 q1 ^/ a7 t6 @tvb now,tvbnow,bttvb步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
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$ ^9 q/ l) o" p D9 Gtvb now,tvbnow,bttvb黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
2 R9 D& W l& d6 [# X$ n5 ^0 B公仔箱論壇如何清洗眼鏡？# \" S3 s% K4 G7 E
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁5.39.217.77, G' l3 f' l: A$ t/ q* _
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。
' e4 C5 ]; T" j' ?! o* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
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! ^0 x1 S5 q, r. G) G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% m6 P2 p b, z( a4 v
步驟6：消毒手提電話
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* {- ?# W8 D! c0 L2 ]' M5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。" `5 j- I4 t* @+ O4 c+ J2 `+ ?+ z6 X
根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。; q2 E6 S/ n T
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步驟7：洗臉5.39.217.77+ x. U3 z4 }. V4 K! r0 u) f
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6 _: F. |# O2 [; V. ]' ~/ L養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道
0 {' R' b# B8 ~\" y提醒大家疫情下該如何清洗面部。tvb now,tvbnow,bttvb5 f1 Y& h. Z- q' v! m; d4 V
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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步驟8：洗澡及洗頭
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兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。
+ G9 ]$ a2 L4 C! B% {香港大學護理學院透過影片5.39.217.777 p+ @) g2 m. E7 J5 u) W! K* d! w
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
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0 F- U9 G$ E) ]: _8 U5.39.217.77步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服- Y2 f! b- e8 Z7 N8 ~, R3 a
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綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：
8 N' ~, p5 q+ Q( g* B) Qtvb now,tvbnow,bttvb薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。; {' h7 e7 m# J. d [8 G9 K: c" S
外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。
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4 {+ H9 P5 b' @6 W- S' v2 d7 \% q; ?8 f步驟10：消毒手袋( R* z7 `2 ~$ p& y+ f
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大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會
/ I0 ^& H' P1 [ j公仔箱論壇，在以下物料上都不適宜使用漂白水：tvb now,tvbnow,bttvb% T0 b2 i" o5 n
1. 金屬（除不鏽鋼）tvb now,tvbnow,bttvb+ F4 x; r r7 c; M0 @3 H! ^
2. 羊毛* K. Z; W8 C, M5 j% G
3. 尼龍
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: W/ P6 v' K5 Z1 W4 a5 c- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 染色布料
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發表於 2020-7-16 08:55 AM
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