新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
- y5 F1 E$ G6 h I7 [/ W$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; ^9 P" P3 M: p3 R) N
新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！
" n4 x5 J4 f6 l4 r0 k" g. v步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面! V: v7 h; O: S7 p! Q
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! N/ x* g+ T0 ?* Y: a公仔箱論壇為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。
( B+ ]3 Q x) g# m, S鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋
9 ], x7 n( u% L9 m+ g鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好tvb now,tvbnow,bttvb5 o5 L+ k# g) z( O4 j
貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著公仔箱論壇! H4 @7 D# y# ^' Q2 @, k
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步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
9 [" B$ y6 N+ `+ S* Y. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* K* F, U6 P. c2 [其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
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步驟3：洗手tvb now,tvbnow,bttvb( E! W* `0 w% C& `8 E
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$ l( k# l3 ?5 n4 O公仔箱論壇美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。公仔箱論壇! J" q: Y* B2 c! d2 \
洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：5.39.217.777 D2 d+ o; _2 J7 p6 _
+ ~4 i: P1 z+ e* }2 I公仔箱論壇步驟4：除下口罩公仔箱論壇3 ?7 f" D% f! m3 L) T! r
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除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。
$ B' a$ E8 t3 o! Z5 S3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。tvb now,tvbnow,bttvb2 s: y1 h* c L' r
應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。# P/ V1 U# b8 p) }: @( s3 s$ p
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% o- {/ ?! S6 j; Q ^3 {7 ~$ f+ _tvb now,tvbnow,bttvb步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
5 I3 b- z7 f% s, n1 K1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 c5 ~3 m' ~1 ]% o/ H) T/ s% N. S+ o3 ], n
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黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。& e0 v5 {5 v3 q) S
如何清洗眼鏡？) P/ n' u$ @8 N4 S/ _; {3 W1 K) F
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁
7 X t9 g; ^7 `& A2 w) s& Z$ E+ H0 Q5.39.217.77指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。5.39.217.777 z; n" O) S0 L; `
最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C: @# y- n( d) s0 ^- ^# G
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步驟6：消毒手提電話3 z- C: h1 Q) H( o' p6 u
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現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。公仔箱論壇 T8 i w z( q& w8 ]
根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。
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步驟7：洗臉
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& S# l H" l# L6 a7 s2 {6 r' _養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道2 v- ^$ \: G$ p& M; l
提醒大家疫情下該如何清洗面部。: _* Q2 h# o9 D6 A
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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步驟8：洗澡及洗頭公仔箱論壇) d- I6 Q1 \( f9 C$ M M
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兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。
% G6 k* q1 E3 V' R. l o香港大學護理學院透過影片 ]3 V, N9 y( b, w
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。5.39.217.77$ G& Y2 K4 b7 _2 D7 K
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( S. K; p, B8 Z& _. p步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服tvb now,tvbnow,bttvb; e4 l3 M& A0 `
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- d! h! b1 ]# e9 G! A; }5.39.217.77綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：
+ m2 x' i; e s4 h& d$ ]薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。5.39.217.773 J$ V8 }+ J5 P- y1 w$ e6 }
外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。3 P, Y6 H' \( O
$ ]1 ?) ]( g& x; T公仔箱論壇步驟10：消毒手袋5.39.217.77$ n) Z1 ]' [. D/ F) m1 J
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$ A" o) _$ r+ k( _ i2 g4 p4 V+ T# S大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會
j$ W/ a5 w4 @tvb now,tvbnow,bttvb，在以下物料上都不適宜使用漂白水：
" O% ?2 U8 y8 K' {- w! _4 F, r5.39.217.771. 金屬（除不鏽鋼）5.39.217.778 x3 s2 M. ~) {+ B
2. 羊毛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J5 ]# l+ t8 g4 w8 Y. m
3. 尼龍公仔箱論壇- K3 @" u4 H. X! m' d
4. 絲綢
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6. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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