新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？- Y3 y7 W ~4 p$ \2 e3 ^% k; [
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新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！公仔箱論壇7 |+ n- b$ T5 m0 r* s7 p
步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面
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為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。公仔箱論壇1 J* R2 L( ^( z
鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋 o6 Z V% L( `8 P) I" q, {1 i' O+ K
鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y" _& p8 ]& K# b# e }
貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著9 s# S! N7 `2 d3 }0 R* V
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7 A% p9 S/ ^* u$ \步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
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其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
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( d7 m, d& Q& H& u @8 v1 ]" q公仔箱論壇步驟3：洗手
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美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。
# r- P# Y, y; M公仔箱論壇洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：
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6 C @" |* H# k2 H: mtvb now,tvbnow,bttvb步驟4：除下口罩tvb now,tvbnow,bttvb4 t N. l! P9 v# D
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除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。
6 ?2 l' n5 R/ u4 t, S5.39.217.77屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。
1 ^2 Q* x) M2 I( A5.39.217.77應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
+ J2 M0 u3 h4 U' a9 G' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77. \) ?2 c4 Y) H# U8 r
% d& g( m( g3 ]1 R步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗6 g" u0 T9 O. v; l
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黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
# Y1 l! F$ f" b( d8 D9 Y. m4 p5.39.217.77如何清洗眼鏡？
* Q. B5 P! |. t5 l) I有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁
8 d4 K- C8 `! B公仔箱論壇指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。公仔箱論壇: i1 E5 w! N+ z0 ~
最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
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} Q5 i2 F* {, F" n- g步驟6：消毒手提電話tvb now,tvbnow,bttvb) q' A& j4 C# I! t- l
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6 I: q# r5 r) k3 t0 `1 s. x7 \現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。. m( o' v z& }+ G- y& Z( N
根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。' j3 C8 ^; _# P; x
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0 q5 a/ n& |, D( ^ _- {7 z G: F步驟7：洗臉5.39.217.772 @0 N9 J2 `2 t
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養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道
3 Y( V. b' z, s, p* {tvb now,tvbnow,bttvb提醒大家疫情下該如何清洗面部。
% P' d2 p2 J1 G+ J( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。公仔箱論壇# F- O8 E% \9 C# T( v& b0 Q% e" N
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步驟8：洗澡及洗頭
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兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。
# K" i8 J" P9 A# v1 H) W2 ]/ G0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香港大學護理學院透過影片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o l: Q/ v& h8 A3 x
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。5.39.217.770 y+ Z3 F1 d$ L( m: ]- [" o
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步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服5.39.217.77* l% {" ?4 n( A4 W9 h+ Q* a3 s
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綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：tvb now,tvbnow,bttvb4 o# Y0 w5 D* I7 H2 R1 C# j
薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。
, g- q* A! Q0 {+ z3 o& M. N$ @公仔箱論壇外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。公仔箱論壇2 J$ F) O1 p6 d/ G: c5 R; d
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步驟10：消毒手袋, t; T0 \: w t8 Q3 \: r& O! Y7 s
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大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L8 L3 A# {3 ~' ^6 K
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：4 ^: }% u9 s& m$ w% C3 w, q# ~
1. 金屬（除不鏽鋼）4 Y" B4 n. H2 m8 ^
2. 羊毛5.39.217.771 [2 n: v- u5 f3 i; P
3. 尼龍
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6. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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