新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？% {, {! W: h7 G3 t/ r2 z
7 m4 b. M$ b G6 O8 W新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！
) h; }" p9 ~* u- R, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面
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為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。
: R& }6 h5 y6 p/ L* U# s5.39.217.77鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T, B9 P* ]0 U Q0 A: d
鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好公仔箱論壇8 a4 H/ p* d9 h
貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著公仔箱論壇4 d0 f+ [- F: _8 |$ _& U Q' H
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步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理公仔箱論壇7 }2 u& T0 x7 l( F9 G
7 ~6 e' c, L; Y( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
p S4 p, d* D" j其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
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步驟3：洗手tvb now,tvbnow,bttvb) E# m: K C+ H7 J0 ?6 C9 l5 C& r) {9 H- k
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美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。公仔箱論壇7 p R4 \2 o9 r1 I+ @
洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：公仔箱論壇/ o2 e( T4 |" ]2 Y) Q. p( Q
7 T+ p6 x. d; Y7 s% e4 A8 Z5.39.217.77步驟4：除下口罩
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除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。
, h p* a# ~9 Z: S# e4 e& h屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。
6 W6 V6 s1 f; }0 c6 g5.39.217.77應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
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步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗. p7 o) n: L, o e8 i
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黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。$ l! k+ T4 H4 y$ h) A9 L
如何清洗眼鏡？
, Y$ B1 S: K* G& Z) `5 a% P5.39.217.77有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁公仔箱論壇8 c4 i# Y! u2 ~1 c- u' r8 o
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m+ \ B$ i+ H1 x# L3 f' N* F
最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
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3 @" C7 P$ T, p) c# M. [% e公仔箱論壇步驟6：消毒手提電話公仔箱論壇- G, V# M; |6 y4 C
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/ |4 |9 P, {+ C8 ~/ L2 d現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。公仔箱論壇8 x' c. q U7 j, M! ~7 l
根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f Y% Y4 l. B- N1 [; C
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步驟7：洗臉
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養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道) b' `+ e- S$ R7 v- P* t
提醒大家疫情下該如何清洗面部。
2 c! R5 {' V$ g9 u: _9 I他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。5.39.217.77& P! f w* k& z$ T. S9 C. f
; ]* o+ v; m& V+ W, r1 E2 h( r$ @4 c7 l5.39.217.77步驟8：洗澡及洗頭
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- k g/ k( |* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。5.39.217.77) `1 V* s$ @9 P8 ?& \
香港大學護理學院透過影片tvb now,tvbnow,bttvb; w0 D# p+ c7 T3 ?8 b% v8 t1 P: U
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。4 ?' {9 p6 q: E/ L5 u3 S: e
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步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服
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綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：
! N$ }/ z9 \% r# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。公仔箱論壇, y1 |# b, Q' e% F/ T
外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。5.39.217.77! y8 y1 h, D3 B4 x" [4 L
5 Z% M3 p1 I% r; n# H步驟10：消毒手袋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P/ T( o* B5 S* p" W6 T
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0 w8 d* r/ v- n) e5 x大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會
5 d9 P( X- ]9 l2 b) j1 G，在以下物料上都不適宜使用漂白水：5.39.217.77. Y% A1 \' |% U: G; m
1. 金屬（除不鏽鋼）
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3. 尼龍
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5. 染色布料
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發表於 2020-7-16 08:55 AM
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