新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
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新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！
+ ~9 m' Y" {. n; E1 ~公仔箱論壇步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面tvb now,tvbnow,bttvb9 J2 J$ A( d* }" E) ]3 g
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為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。
. i6 e5 b. x: h! I' t- l* l; }鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M" P7 T4 N3 d+ n
鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好
# H# ?1 e9 q4 k; S1 x( j6 x* z p貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著公仔箱論壇& M) `4 W- N6 q
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( p! M0 F3 {% g$ {" n# R公仔箱論壇步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理5.39.217.77* R0 x- p" f8 G/ s
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其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。公仔箱論壇; I+ c9 V: \. {. m6 Z+ Q6 m0 ?7 c; T& D
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步驟3：洗手TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G. W/ l0 i3 F" Y
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/ M1 a: r+ g! ~) ~! i% L7 r美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。
' w/ j( I5 J( S" w: E: ~$ _公仔箱論壇洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：
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步驟4：除下口罩
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6 h" P( d; A I' ]除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。公仔箱論壇, f7 b; r$ i, i
屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。tvb now,tvbnow,bttvb+ D* f, X6 R2 n2 n4 g+ s& \7 F
應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
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步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗 U' G% [8 `" @; M9 P+ Z
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黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
: o: X5 d6 e/ m9 [; H如何清洗眼鏡？
) n# M6 e+ B6 Q+ a有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁
% e3 A2 T7 \5 e/ @( ]& }9 b指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \; f& d/ ~; J% c! f) J( ?
最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。/ |7 ]' T* l& C1 d% h
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步驟6：消毒手提電話公仔箱論壇2 ?* C4 R8 J/ o. W4 J
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0 ~) N+ i4 P; r5 t現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。5.39.217.77, C4 h+ K5 L/ ?3 m8 V4 A
根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。
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步驟7：洗臉
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: r' W6 }3 k9 t5.39.217.77養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道8 C' }, _2 a+ d! \- x6 x\" H
提醒大家疫情下該如何清洗面部。tvb now,tvbnow,bttvb7 H% p' l0 K2 p
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。1 _0 Y- i# ~: q. J0 S
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步驟8：洗澡及洗頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f& s% O2 ~, ~- T( y5 |
: c( h9 R5 L* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) O, Q* i8 y; |' I1 _兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。
) F; [3 x. C% s% Gtvb now,tvbnow,bttvb香港大學護理學院透過影片5.39.217.779 ?% I5 |+ |7 D- n
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。tvb now,tvbnow,bttvb8 N3 k( [% `" F2 @
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步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服
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綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：6 V6 Q" d/ e- l& f! Z6 d$ k6 x
薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。5.39.217.771 n0 n+ a' Z! \: |1 c
外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。
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0 e9 z, }' m: O; d1 T4 Z* H m步驟10：消毒手袋5.39.217.779 t, ?4 D6 `# T
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大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會
2 D8 ^8 ~& V2 r# @5.39.217.77，在以下物料上都不適宜使用漂白水：0 q0 w/ j7 w4 T/ d9 d, Z" w
1. 金屬（除不鏽鋼）" A" z3 p( q3 }- s+ L) l
2. 羊毛tvb now,tvbnow,bttvb. L9 i5 y B( v' V8 ^
3. 尼龍
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7 L: ~' ^& q9 q5. 染色布料9 b+ b$ L( {" {1 w; d
6. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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