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) k' F( f6 ]' f: O; I" Y* x公仔箱論壇材 料
; ^* g4 G4 L6 |5 ?# i, a( ]tvb now,tvbnow,bttvb淮 山 / 蓮 子 各 1  、 紅 棗 6 粒 、 黨 參 1 、 瘦 肉 1/2 斤 、 蜜 棗 2 粒 、 薑 1 片 、 鹽 / 惹 味 粉 各 適 量公仔箱論壇" t) c! P" m! I) l/ C9 g! q+ R. e* Q
5 S) z6 W5 a9 ]! a& utvb now,tvbnow,bttvb做 法
! @7 @8 D9 N7 l2 g0 H" ftvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb& j9 e, d3 q" W6 p( {8 t: |
, m9 k: Z7 A7 p! p A: T7 b1. 瘦 肉 切 大 塊 ， 將 薑 片 放 入 滾 水  ， 再 放 瘦 肉 入 去  水 ， 撈 起 備 用 。 公仔箱論壇8 k9 s5 l; ` `
F* e1 l8 J6 x$ M& s/ q* n0 h3 Z5.39.217.772. 淮 山 及 黨 參 洗  淨 備 用 。 蓮 子 浸 軟 後 ， 用 牙 籤 將 心 挑 走 ， 否 則 會 好 苦 。 紅 棗 浸 軟 之 後 ， 用 刀 仔  開 挑 走 核 備 用 。 公仔箱論壇+ g; m& w' ]# q3 t& B- s
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3. 另 外 煮 滾 一 煲 水 ， 加 入 蜜 棗 、 紅 棗 、 蓮 子 、 黨 參 、 淮 山 及 瘦 肉 ，  蓋 用 大 火 煲 10 分 鐘 ， 滾 後 轉 細 火 煲 3 小 時 ， 加 鹽 及 惹 味 粉 調 味 即 成 。0 n6 P( Y5 y, R# n6 k1 o
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貼 士
% ^* P7 P2 W0 n8 f6 d! qtvb now,tvbnow,bttvb黨 參 有 補 中 益 氣 、 生 津 止 渴 的 功 效 。 選 擇 時 要 選 粗 壯 飽 滿 的 ， 不 要 揀 幼 身 瘦 弱 的 。5.39.217.77) Z, I0 k# Z1 R. V* Z- M. k* `
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發表於 2008-12-9 01:44 PM
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