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[美食介紹] 冬瓜煲乌鸡汤

 ,  描述: 益气养血、滋养五脏、生精添髓
     冬瓜煲乌鸡,不是很常见的一对组合,有人说不好,因乌鸡滋补,冬瓜却清热利小便,减弱了乌鸡的功效。但其实乌鸡性平,还能滋阴清热,和冬瓜搭配,滋养五脏,营养更丰富,是十分平和的滋补汤水,男女老少皆宜。
/ t0 B: e6 x2 U8 P& RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      材料:
& c6 B, K, B9 q公仔箱論壇  乌鸡:1只、墨鱼:1只、冬瓜:500克、姜:3片、水适量(3-4人份)
7 J  a0 e6 U+ Q% \: Atvb now,tvbnow,bttvb  做法:
# d0 ?+ {( a/ ^, x+ `& y  X  1. 洗净宰好的乌鸡,剁成块,汆水捞起待用;2 N1 k( B/ \- e9 U+ y) k+ Z" ^
  2. 冬瓜洗净去瓤切块,可去皮,也可不去,用钢丝或丝瓜络轻轻擦去表面白霜;
# {: Y( i& F4 x) D% {& v) W$ W  3. 墨鱼洗净,用温水浸泡30分钟,切成丝;7 e9 J) m; K7 o, G6 z* I. L  T
  4. 煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可。5.39.217.770 l# `  z1 V$ \1 q
  
" h2 H* j/ {- Q8 d* `* o& L公仔箱論壇  功效:益气养血、滋养五脏、生精添髓。
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愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
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