准备材料：tvb now,tvbnow,bttvb% E& X- Z l7 z! W
鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫 ( ]9 a. a' F5 G2 `* n' c$ U
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. J% p. ]/ A) P3 ltvb now,tvbnow,bttvb调料：5 }& T- j5 o, P m+ e- @2 ~
韩国辣酱、大喜大牛肉粉（用鸡精代替也可以）、黑胡椒粉
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1.用开水先将鱿鱼烫一下，防止炒的时候出水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e8 v, D+ z2 E4 T2 Y2 d$ r7 P
2.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x* |. J- f8 ]5 \1 P: f
3.拌匀
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然后放到油锅里翻炒
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發表於 2008-12-9 07:12 AM
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