遠離惱人口臭，還你清新好口氣" G' f# Q: v) G( m( o9 r" m, ?) E% ]
; X, e5 q! H+ w0 V7 f g# |" w
. Y) A9 A6 M m4 p, {/ v: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。您是否有口臭困擾？是否因口臭擔心影響社交生活？以下介紹提供給希望保有清新口氣的你，若要有好口氣，必須找出口臭原因，方能對症下藥！5.39.217.77) Y. i3 D' B" {! B! H
/ z N) {7 Z6 [3 X4 V1 A0 hQ1.什麼是口臭？
3 i2 Q: g8 l; V2 @' m% ttvb now,tvbnow,bttvb
. ~7 z9 y J9 i6 U0 l. E' ?公仔箱論壇( M U, K. Z* O8 a6 n8 X7 a
主要是因為口腔清潔不當，造成口腔細菌分解食物蛋白質，代謝成揮發性硫化物，進而產生口臭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V! R- V9 H+ }: c& z8 F! p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T- p1 V4 t/ {/ n, h3 s& I- p
Q2.我為什麼會有口臭？5.39.217.776 A, s: l+ K+ i \
! @) Z2 ?7 c0 ^+ J5.39.217.77
) S) D1 o" k) P& t# E8 k' `# w公仔箱論壇口腔問題通常為口臭最主要的原因，大多為蛀牙、清潔不良的假牙、牙周病、舌苔過厚、口乾症、口腔多處潰瘍等引起，另外睡前若沒做好口腔清潔，睡眠時口水分泌量減少，食物殘渣會於齒縫中、舌頭表面發酵，而使口腔散發難聞的味道，也會造成口臭。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }8 e! N$ M; u1 [' w
另外，除了口腔方面的問題外，口臭有時候也是身體健康問題的警訊，例如：慢性鼻竇炎、扁桃腺發炎的患者會產生類似乾酪發酸的氣味；肝功能衰竭、肝硬化的患者，會出現類似臭雞蛋味；腎衰竭的洗腎患者容易出現尿騷味或魚腥味；糖尿病患者血液裡的糖分比一般人高，相對也易造成細菌滋生，進而併發蛀牙、牙周病等口腔問題，且若患者血糖過高，則會在代謝時產生像爛蘋果味或酮味等難聞氣味。 6 H, G& C3 ^1 K; O
' R- K7 T1 R2 E& G. l n8 V6 N公仔箱論壇Q3.要如何知道自己有口臭？公仔箱論壇' Z) [+ Y, J7 x5 o3 C
7 N$ H) M2 N% |5 dtvb now,tvbnow,bttvb
1 b5 K d6 ^. {4 j. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提供以下幾個小方法來測試自己有無口臭：
% V8 M7 `' G" M5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 用舌頭舔手腕，等口水揮發完後看是否會出現異味。
- 講電話後可以聞話筒是否有異味。
- 沒有氣味的金屬或塑膠湯匙刮舌苔後聞聞看。
- 手指磨擦齒齦後聞看是否有臭味。
- 一位值得你信賴的人問對方是否聞到臭味。
3 m% E: w' Q a9 a- Ttvb now,tvbnow,bttvbQ4.飲食習慣需要調整嗎？
9 N. f& Z' d7 {2 c# L/ |/ }0 O" K0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c* B( ?- P. A0 E4 x. ~
% J9 g' g3 R8 z0 O+ g' I3 h0 p
飲食方面高蛋白食物如牛奶、豆漿等，會在口中產生阿摩尼亞而形成口臭；刺激性食物如辛辣食物或飲酒、咖啡等，會造成唾液分泌減少而導致口乾，故會引起細菌大量繁殖而引起口臭，所以建議採清淡飲食，用餐之後必須漱口，避免食物在齒間殘留，如果無法漱口，也可以用多喝水的方法，減輕氣味殘留在口中的困擾。tvb now,tvbnow,bttvb3 l- |, o5 [' R) q/ s+ o* U
# e& ]( Y9 L: f. itvb now,tvbnow,bttvb* v/ y0 Z7 w# p! w8 e2 l
5 k$ _: t- j: p) A- W* d公仔箱論壇Q5.口臭使用漱口水就可以完全改善問題嗎？
; O/ f% Y" h' M- d/ m/ K) p! ~& k
! C; m: C7 ^8 G' K" _tvb now,tvbnow,bttvb
+ {8 x/ |5 k1 z: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漱口水雖然在防止口臭上有一定的效果，但對於口臭的問題，只能發揮短效的成效，若選擇到含酒精的漱口水，反而會使口臭加重。假牙也常是口腔異味的源頭，若民眾有戴假牙，須經常徹底清洗假牙，避免殘存食物殘渣引發口臭。建議口腔方面引起的口臭，還是需要配合醫師積極治療，使用漱口水只能治標不治本。5.39.217.77: Z* G g* V* i" ?7 ]* {
tvb now,tvbnow,bttvb* o; o+ `) G/ r1 h, a. P
Q5.如何保持清新口氣？
5 D5 X; U; \5 ~" r) W# o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 Z4 H i. i8 Q$ N' N# o
( b/ m& [: ]' \5 c5 X" \飲食方面盡量注意少吃過甜食物，市售罐裝飲料盡量避免，因糖分過高的食物容易使口腔及腸胃壞菌滋生而產生異味。而無糖綠茶可以幫助消除口臭，無特殊禁忌之民眾，建議每天酌量飲用。切記平時三餐飯後漱口或刷牙，每天使用牙線清潔牙縫，半年找牙醫師洗牙，可順便檢查牙周組織狀況。
0 s4 S& M; H4 }" R( s0 Y5.39.217.775.39.217.771 m" U' `! m/ r2 C7 a5 \8 \' I
適時的運動可以調節自律神經，改善口腔唾液腺分泌狀況，降低口腔壞菌過度生長。平時可以做些有氧運動，如快走、慢跑、騎自行車、游泳、球類、瑜伽等。5.39.217.77; K" f( L2 w( Q- }+ d1 U
tvb now,tvbnow,bttvb2 v6 V+ I. f/ @3 t# T+ A
充足的睡眠也可以促進肝臟修復，幫忙解毒，降低肝火造成的口腔異味。養成排便的好習慣，因為便祕會增加腸內毒素及壞菌，而造成肝臟解毒的負荷，故每日2000cc的白開水，加上每天5至7份拳頭大的蔬果，可促進每日排便順暢，降低口臭危機。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _% y7 L. B$ s' h. h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x3 ?% ^6 f4 E* i- Q
以上提供這些資訊，希望能協助改善平時惱人的口臭問題，若發現不是口腔問題導致的口臭，建議及早至家庭醫學科門診讓醫師做進一步檢查，了解口臭的原因，才能有效根治，還你清新好口氣！ |
發表於 2020-7-5 12:17 AM
| 