年輕時就算吃再多，宵夜、下午茶、甜食等拚命吃，只要動幾下，很容易就能瘦下來，根本也不用擦乳液，皮膚依舊緊緻光亮。
& Q" X* i( L2 |6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( z9 M' ]5 _* }1 P
但是，等到年紀漸漸大了，就常聽到人說「吸空氣就會胖」，雖說這句話太誇張了，怎麼會吸空氣就胖，但倒也不是真的毫無道理，以中醫理論來說，肺不好，讓吸進去的清氣沒有辦法發揮功能，才會讓新陳代謝變差，連帶著容易變胖。
( P8 U6 }# X% O# p% [) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 b8 P7 l+ Q7 Y& n* w5 h! \7 L/ u公仔箱論壇
D3 G* q* ^- z" |" s4 K# e5.39.217.77肺氣不足，出現虛弱的情況，它宣發衛氣和輸精於皮毛的功能也會減弱，皮膚就會乾燥粗糙，失去水潤光澤，布滿小細紋，降低了抗禦外邪的能力，風疹等有損容顏的許多疾病也會慢慢找上你。# B( |: g3 Z! E1 x% m q* A( h
@; y; `, g/ m8 z$ f5.39.217.77所以，當出現過敏、溼症、皮膚紅疹等問題時，中醫除了幫腎排毒外，也會在肺的宣發上進行治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [' C: z, b7 o& ?7 x
+ K, w2 K( ]% u" k- ^3 y6 u也有人愛美，為了能常常呈現不同的造型，三天兩頭就往美容院去弄頭髮，吹染整燙全都來，熱風離子夾高溫不斷，盡做一些傷害髮質的事，只是偏偏有人怎麼弄髮質就是好，就是滑順不打結，那就是肺氣足，養分送得到，毛髮養分夠自然長得快又好。* y6 v+ m, G: S: O
6 a/ g+ q5 f u, Z4 N3 }- h2 o9 ~; w5.39.217.77像男人最煩惱的就是禿頭掉髮，很多人就說，年輕時頭髮很多，怎麼到了中年，頭髮就掉光？也有人覺得生氣，為什麼自己從少年時期就禿頭，擦什麼藥都沒用，就算用生薑、生髮液等坊間的小祕方全試遍了，還是不見頭髮長回來。" i0 b2 K& @* q9 o
tvb now,tvbnow,bttvb$ Z A0 w% [1 [# L5 Y, _" a
公仔箱論壇& d0 C' n% `3 H& `* l) a
其實，大家有沒有注意到，男人掉髮的原因，大多來自於抽煙。很多禿頭、掉髮嚴重的人，都有抽煙的習慣，若再加上熬夜，生活作息不正常，讓肺無法得到充分休息，皮毛當然也會不保。5.39.217.771 H9 ]0 L* V- Q- G0 ]
8 G% Y4 ^0 |2 v Htvb now,tvbnow,bttvb流失比補充快，掉髮當然比長髮快！把肺養得水潤有力就是體內保養之道，下一頁揭曉中醫師的美麗祕訣
" l& [' B: n5 ~% e: e. U; i5.39.217.77
# }! i) L V& B5 X+ j. W" h5 K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I( ^' `1 O" o6 y
小孩子出生時，婦產科醫生一定大力的打嬰兒屁股，讓他大聲的哭出來，就是要讓肺氣能夠得以暢通，因為當我們在媽媽肚子裡時，肺還沒有發揮功能，直到一離開母體時，肺泡就得充滿空氣，透過大哭這個方式才能讓氣進入肺泡裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W8 U. r! n4 \
, u3 ]! L& D, \0 m$ I' i
大家有機會觀察一下，嬰兒出生時哭得愈宏亮，代表肺氣愈足，母體養胎時讓嬰兒的肺養得很壯，相對來說他的頭髮也會多。但要是母親本身在懷胎時，就喝了太多的冷飲，甚至抽煙，就會影響到小孩的肺，自然再怎麼打，哭的聲音還是像小貓一樣喵喵叫。
; T, s0 N2 S( h+ H/ Y" K2 {+ L" E, O/ \4 r/ z& x( x5 \
5.39.217.779 [* W( E: P% x0 s o) N# f
有人問，抽煙為什麼會讓皮膚變差？煙油的成分，會阻塞肺泡的透散功能，讓肺的宣發、肅降的功能無法發揮效力，津液自然無法送達至皮膚，皮膚就會變得乾燥，加上，在抽煙時，因為產生的煙霧容易太過接近臉，煙會熏到眼晴，常常皺眉揉眼，魚尾紋也會變多。公仔箱論壇6 Y7 z% U. c+ b: M
: h8 k a9 T5 n' O! w. G' Xtvb now,tvbnow,bttvb愛美是天性，不分男女，若能從中醫五臟六腑的觀點去分析，了解自己的生活習慣、環境因素、先天遺傳、飲食等，就能知道，其實保養品並非是唯一的愛美之道。
( ?! T2 y: v5 E/ ~% A+ i# htvb now,tvbnow,bttvb
% l% W! Q6 S# ]) P8 `0 Q/ ^, w K d公仔箱論壇真正的保養方，要從體內的調理做起，男人想要治禿頭，光從外頭去治療，狂擦藥、按摩等，卻不戒煙，不改生活習慣，一樣熬夜喝酒等等，傷害比幫助大，流失比補充快，當然掉髮會比長髮快囉。tvb now,tvbnow,bttvb4 [8 K- j$ x" h7 u' C9 {
6 p, Y$ p: A2 W4 r. y7 B# A# i$ l
所以，想要維持美麗外表，就得養好肺，把肺養得水潤有力，氣足，人的精氣神也會跟著旺，外表皮膚就水嫩透亮吹彈可破，與其花一堆錢買化妝品來補強，不如養好肺，更能從裡而外，像花一樣美麗動人。
: ~: x2 {+ @( b. q2 j5.39.217.77# I" w) k" W) ?
除了抽煙外，現在大環境的空氣汙染愈來愈嚴重，尤其是PM2.5的危害，讓大家長期處於傷肺的情況之中，偏偏一般人對於肺的保養知識很缺乏，也很少實際好好保養，才會導致肺癌位居台灣十大死亡癌症之首。
4 P4 M% ]9 Y( ^# Y ?7 E
; g$ h6 _* j8 i公仔箱論壇「肺為鼻之竅」顧好門戶就能擋下外邪！下一頁吳明珠中醫師不藏私分享養肺護鼻操！
% P- @0 v& V- F: b
# h: w: ^; q4 X. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 x$ i! u; }5 v$ ]+ T4 d
養肺護鼻操- _$ G2 Z. k# _* r6 n
: D6 A% Q! s+ I/ C4 d5.39.217.77中醫認為，「肺為鼻之竅」，鼻子是肺對應的門戶。只要把門戶顧好，自然能夠擋下外邪，讓肺少受侵擾，自然能達到養肺的功效。平時常做護鼻操，讓鼻子保持彈性及靈敏度，就可達到護肺的作用。
$ ?% X# i, a0 D# ]# {1 R. s7 N
9 x9 P0 e* {8 k# y" A護鼻操：鼻樑要常推，鼻根要常擦，鼻翼要常拿，鼻孔要常捏。
( u2 I0 w, q; I7 |9 k- `2 ]0 K, ptvb now,tvbnow,bttvb1 D7 N0 O* ~6 C7 B0 M4 K
鼻子周邊有二個穴位，是對抗過敏性鼻炎的剋星，鼻通穴、迎香穴。鼻通穴在鼻樑二側和鼻翼交接凹陷點，專治鼻塞不通，具有清熱散風，宣通鼻竅的作用；迎香穴則在鼻翼的二側，專在接受脾胃氣血的地方，但因位置正好在鼻翼內窩，經絡的底部，胃經溼氣易堆積在此，造成鼻塞。所以，常按壓此二穴，讓溼氣排出，也能讓肺部暢通，不受溼氣影響，就能達到養肺功效。
. S z, h+ {% a# R: E* itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y9 N# A" L( ]" y3 V- B/ d
護鼻操的作法：以拇指及食指，順著鼻樑往下推，到鼻翼二側後再輕壓30秒後，順勢往上捏，鼻孔常一捏一放，保持彈性。5.39.217.773 y0 ~7 D8 p6 ?- C
- c; U/ e" t# Ytvb now,tvbnow,bttvb
7 q/ h6 U& h: I! _, G* k/ @% g6 ]tvb now,tvbnow,bttvb延伸閱讀：, U* g" ?7 Q+ q$ {4 C) n
! U: D& N0 r+ `+ G* C+ i: C
 5.39.217.77* }6 D! b! i$ x* a2 C
|
發表於 2020-7-4 01:32 AM
| 