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/ i( `7 M& Q8 Z- U- W0 c 原料：/ ~9 Y+ L5 L% j# c) Q
! s0 B8 E# }1 Q" T; etvb now,tvbnow,bttvb 带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克
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" |5 F2 e; f3 p) N6 q stvb now,tvbnow,bttvb 调味料：
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4 M. |) ^/ R* J& L7 P 盐、料酒、糖（少许）、鸡精
( l# f# [; R4 z# F' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* G1 M! G8 H+ s- D
做法：公仔箱論壇. h; x5 O4 Y9 }7 V. c% C# n
; N# ~% Q7 a8 p4 G7 y, Rtvb now,tvbnow,bttvb 1、把洗好的带鱼切段，萝卜干，葱切斜段，蒜切片，姜，红柿椒切丝；
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4 P& ^4 u1 e3 x' C: z1 A; b8 `5.39.217.77 2、带鱼用厨房纸吸干水份，炒锅放油烧热，下入带鱼两面煎黄，锅留底油烧4成热；
9 Q* x. ~) H. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~9 @" t, L9 m* |. H
3、加红干椒花椒和八角煸出香味，加葱姜蒜红柿椒炒匀，再放萝卜干炒一分钟；
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# ~8 M# f# S) V p+ I9 Utvb now,tvbnow,bttvb 4、加入煎好的带鱼，调入调味料，小火5分钟入味即可。 |
發表於 2008-12-8 01:12 PM
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