: C* {; z! Q0 R% c& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 f7 Y7 `% ~6 W# G% g
/ s2 A4 p2 `$ V( W- P2 z* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {" h$ k& g: G N( |' X7 ^
公仔箱論壇3 n8 a" z4 J2 a* h
带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O6 |4 M; k, A* u1 K- U
" Y# y: H( @1 h$ Z& E3 n
调味料：
; B# J) Z) N9 Ktvb now,tvbnow,bttvb
5 [( e" Q* W+ _ @. ]( c9 {0 A公仔箱論壇 盐、料酒、糖（少许）、鸡精
, s" `- ^7 P$ ?" L: ~( \4 h5.39.217.770 Z- N7 b& [4 ]4 `1 I
做法：5.39.217.777 e, T' D4 z. R
/ a+ J8 w6 t r, P6 ctvb now,tvbnow,bttvb 1、把洗好的带鱼切段，萝卜干，葱切斜段，蒜切片，姜，红柿椒切丝；
" v( v" \ z8 q4 O6 xtvb now,tvbnow,bttvb
& u" d! h# V2 ^ f 2、带鱼用厨房纸吸干水份，炒锅放油烧热，下入带鱼两面煎黄，锅留底油烧4成热；
' L P; Q' M9 N- j1 ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77% K, o* }4 e+ c
3、加红干椒花椒和八角煸出香味，加葱姜蒜红柿椒炒匀，再放萝卜干炒一分钟；
2 K. `: S- y. z4 E) V7 utvb now,tvbnow,bttvb9 J' ]6 L4 A1 G% b
4、加入煎好的带鱼，调入调味料，小火5分钟入味即可。 |
發表於 2008-12-8 01:12 PM
| 
