中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。6 t, A1 H! a; S
& [9 |) _' k1 Q! n6 v公仔箱論壇1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。
- u5 ^! V8 J. c" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 B. _- ~( \8 y/ \' P; i# R
2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。
: _8 p2 k8 E" f" E1 N9 p" L3 s; U- v
4 b5 Y3 H. r/ i公仔箱論壇▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。
; Q& c; N) K+ C2 r( D# ]tvb now,tvbnow,bttvb
$ u0 r% t1 u- T7 Y& @! u' rtvb now,tvbnow,bttvb▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。tvb now,tvbnow,bttvb/ W9 o# l8 \2 H) v' Z# z
" K, X, v; u, ~' V, _. G1 q) Atvb now,tvbnow,bttvb3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。
9 S! C: H! U0 Z4 Y; Z8 q3 Y公仔箱論壇
3 g& U6 u5 k+ T4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。公仔箱論壇7 W/ H6 S% W7 T; D3 O
" g$ \9 R7 z5 P4 M0 j$ X5 ]5 Q7 C
注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環
5 c L. m6 |0 V* d* d7 M5.39.217.77- x( E W" {& u" t
體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。& \! {2 I3 M/ r
; @) L5 j" K! R. A8 h D+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m7 C* Z( y9 f
5.39.217.775 Q2 v' ~$ k, q" o
不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。+ t! @2 m; G0 O6 C
9 r2 h( ~7 n, q8 L }6 j5 J! @1 ]tvb now,tvbnow,bttvb所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。+ Z1 T: o/ r1 _. {4 D! ^* |1 S
|
發表於 2020-6-30 12:46 AM
| 