中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。0 o) N: T1 {, g2 W2 b/ ^5 B# a
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1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。5.39.217.778 F3 H" J Q2 J u
8 `! n2 s! L+ B, f( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。9 h5 ?2 e: I1 y0 f" o
. @; R+ D1 V7 O3 P% \▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。公仔箱論壇 ]( Z- e5 s/ R/ p1 ^
" f' M5 G9 |. f% u6 Q2 W' X/ @5.39.217.77▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。tvb now,tvbnow,bttvb4 _* H8 k% z4 v6 q/ W
7 \& Z! Z$ U# |" i# @& _! f: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。
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* _) E2 \, i8 Y7 u) d5 x8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。
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- r# i( L4 r+ Y/ y) c* X5.39.217.77注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環
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" |9 B4 E+ ~( D; Wtvb now,tvbnow,bttvb體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。公仔箱論壇4 j+ e2 _/ V2 p$ _ K
4 W9 V% z e5 \! y0 Q% [% _- s& K台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。
; E+ x9 S7 K% _$ u- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 T+ F$ _( E0 G9 {
不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。
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5 t$ H. D& u6 K m& q0 ltvb now,tvbnow,bttvb所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。公仔箱論壇, O2 v7 W7 f+ a4 x2 m1 y
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發表於 2020-6-30 12:46 AM
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