中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U, K- D* ?# I8 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U [# F8 z9 A+ U# ^/ d" r
1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。tvb now,tvbnow,bttvb8 C( ?7 v+ Q1 M$ U" j% o! m! g) ^8 m
7 W& U2 a/ e3 P) ]+ `5.39.217.772.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。
% [ `) M+ s2 N, N+ y8 ?! o- d5.39.217.77
& Z) s: M$ \4 |tvb now,tvbnow,bttvb▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。2 K3 V( [) b0 i- o& c0 ]. ?
8 H6 ]1 N- L+ g! s5 J
▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。
- J: @' }0 B1 i; Y2 _$ `2 y3 P, d( v' ?tvb now,tvbnow,bttvb' o! Z: W3 B5 u5 I3 ]( I* z% D
3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。
) \, z6 m9 o2 ^# x
! x1 t' D, z% y' v3 x* O公仔箱論壇4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。
Q! C+ j0 \$ z( ]3 F5.39.217.777 C+ m* d3 P3 m& [: T- @
注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環公仔箱論壇5 \! F8 z1 r9 M2 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b: { p! J7 @; l* r
體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。
/ L: U( V/ i6 Z( W Htvb now,tvbnow,bttvb
w9 s7 E1 h# x5 E! g p* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。
# P/ M( x+ D8 d5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q0 H7 a, W3 q0 h2 R* X _/ F
不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。
' K- t1 E1 s( F# l P+ O
' F! E- M7 h6 d! m( i' x* q4 K公仔箱論壇所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。
- u( t& Z6 z+ H, q7 D! B0 Etvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2020-6-30 12:46 AM
| 