中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。
1 P0 d& }8 @( D4 l( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j5 r( F0 {1 I3 I* l
1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。5.39.217.77* ?! \. ^$ s# Z# T
5.39.217.77- J; @, b! h' p( Q" \, Y; c
2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。
; s; T/ k- U# Y/ \7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t6 K7 k3 V8 v' ?) `4 L* R
▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。/ w" @" k, [1 D* L+ l+ ^- |+ H
% i. K1 Z, r" p/ A' z9 A1 ktvb now,tvbnow,bttvb▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c% Z9 @% c4 a4 Q# Q
( v0 p' K! {. `: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。
+ t/ P8 x9 ~% F$ m公仔箱論壇
) T; H# i" Q; X1 p3 O4 C" s# H* Z4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。5.39.217.77; l3 X# D5 a3 O
2 h& `+ x9 ]1 B Q7 J5.39.217.77注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環2 ~$ D# K# o/ h* y* J! @8 r Z7 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S5 K5 p6 ^$ W
體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。
4 _' A$ w& F2 d5 _2 _0 @& d
: {: W9 Y+ z( K9 R台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。
2 a" q. o# A* y" R0 \8 dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77, }$ ^: E r" _2 B
不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。
: k8 K+ ^; U4 Y5 |/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?0 ?( z! ^2 C% o4 m4 g
所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。tvb now,tvbnow,bttvb) o! [5 E+ c+ F, j
|
發表於 2020-6-30 12:46 AM
| 