本帖最後由 soforlee 於 2020-6-29 11:01 AM 編輯
! \3 p. d2 }8 X0 `5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb, [6 j. M: C. l
除了上牙醫診所替牙齒美白之外，你知道還有什麼辦法可以幫助牙齒變得更加白皙健康嗎？就算你抵擋了黑咖啡、紅酒還有甜食的誘惑，但這只不過是避免牙齒變黃的其中一個步驟而已。
5 _+ X5 I8 R; V- Z3 o: etvb now,tvbnow,bttvb
+ s5 j, E( Q; |5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 q3 X& s3 v/ d9 h% a! W公仔箱論壇雖然目前研究尚未顯示要吃多少才能達到效果，但是除了刷牙、用牙線清潔還有每天漱口兩次以外，選擇會讓你牙齒變白、讓口腔健康的食物也應該要成為你的習慣！tvb now,tvbnow,bttvb$ D/ H' D z& X9 x5 u
% T, P% c% ^+ d4 |
- M& M7 ] o. b6 N' s2 k( r5.39.217.775.39.217.770 _+ A+ l& T- z! E1 x
9 Z" O4 f0 h( o$ c: Ftvb now,tvbnow,bttvb一、花椰菜公仔箱論壇2 w! \+ A9 {- |- x+ W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @6 d" H9 i9 N; q! T
公仔箱論壇3 \& O# b9 _$ k9 I4 o2 W
9 [- m3 Y( d6 f0 R0 m7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘管這道菜並不受到10歲以下小朋友們的歡迎，根據巴西包魯牙醫學院的研究，花椰菜對牙齒相當有益。這項研究發表在歐洲牙科期刊上，他們發現，花椰菜中的鐵質會在牙齒上形成一道抗酸的表層。
8 _2 P7 c! w# z9 t4 v% W5.39.217.77
2 O( H2 N ^! L7 v+ r5 L2 `5.39.217.77這道表層會減少酸性食物與飲料，例如可樂，與牙齒琺瑯質直接的接觸。此外，生嚼花椰菜也有能擦亮牙齒表面的效果。
: v. J T& i$ c& {. L# `, D% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" j0 i; j6 K0 W7 g8 y5.39.217.77
) ~+ Y2 y; i7 d# j7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {6 y2 @. C+ o8 R' l
2 V E% Y, W) C! B6 x6 K( Utvb now,tvbnow,bttvb二、乳酪5.39.217.77' f) e& o9 p$ f" R6 [4 Z `- W
$ I7 g/ x( L% e9 ]; P
" ^+ J7 z! v! ^5.39.217.77& x q/ q( L9 y. L4 e
一項在《一般牙科》期刊上發表的研究發現，吃切達乳酪，會增加唾液分泌，並且在牙齒的琺瑯質上形成一道保護膜。一般牙科學會的研究者認為，改變口腔中的酸鹼值可以保護牙齒，偏酸的口腔環境會使牙齒受到侵蝕與蛀牙，而偏鹼性的話則代表較健康的牙齒。
: K. f& D/ ~5 j- v# {公仔箱論壇& W2 o1 m6 h9 q5 [6 o
參與研究的實驗者顯示，在咀嚼切達乳酪之後，口腔中的酸鹼值快速提升。但是並不是所有乳製品都會得到一樣的效果，像是牛奶與無糖優格，實驗者口腔中的酸鹼值並沒有改變。tvb now,tvbnow,bttvb X- Z4 z$ B% `& g) }
: h- M4 T! Z2 l4 l0 ^tvb now,tvbnow,bttvb/ z2 P: u. a1 j' Y" t9 {7 U* G9 Q
公仔箱論壇5 L$ D7 \1 o9 f6 i$ G2 T. ]
$ E: ]& ^9 l/ h8 m! T) Y- V
三、葡萄乾' |1 F5 r: U/ {; K/ ]3 f
+ |$ D; Q0 L- e0 g) x4 w
; j+ Q9 m' o0 j$ ~) X5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb0 W$ q$ [. A# k( U6 T1 `4 C% w+ o
又黏又甜的葡萄乾看起來對牙齒相當不利，但這是錯的。根據伊利諾大學芝加哥校區牙醫學院的研究，事實上葡萄乾可以改善口腔健康。- R# T7 e' {- y+ X) \; d
4 s7 D9 R& L0 Q9 ?* Y4 q
這項研究在美國微生物學會年度會議上提出，它發現在無籽葡萄乾中的齊墩果酸可以預防兩種口腔病菌的孳長：轉糖鏈球菌與成人型牙周炎致病菌。轉糖鏈球菌會導致蛀牙，而成人型牙周炎致病菌會引起 牙周病。此外，除了防止蛀牙以外，齊墩果酸也能保護牙齒免於齒菌斑的累積。
z+ C; }6 Q: Y6 i1 ~0 q5.39.217.77$ G0 O6 s; E) |5 r
1 u1 W- o2 @3 y公仔箱論壇
0 K, t! m$ Q/ e$ j: xtvb now,tvbnow,bttvb
2 H1 ^7 q5 |5 Q6 ?: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、鳳梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `8 e* c0 @& H' J9 o
$ T; C! Q/ C* k8 e$ D" _4 {5.39.217.77公仔箱論壇# R. i- p; S( q& q' g4 e5 G; z: Y
0 [6 o' k" O/ Y6 w9 j% C
大家都知道，如果吃太多鳳梨，會讓嘴巴像是破洞一樣不舒服。但是你可能不曉得，那種讓舌頭變得像是砂紙一樣的酵素也可以美白牙齒。
: R: _) {1 W1 w5 E+ ^7 h) @) ]3 ^3 L& R( t# ]+ Z
在國際期刊《口腔衛生》上刊登的一項研究表示，從鳳梨本身、莖、葉上萃取出的鳳梨蛋白酶可以破壞牙齒表面的汙垢，研磨牙齒的琺瑯質，但並不會對牙齒造成傷害。事實上，美白 牙膏若含有鳳梨蛋白酶和木瓜蛋白酶等天然酵素，美白效果會比含有珍珠岩與碳酸鈣配方的牙膏更好。 |
發表於 2020-6-29 12:25 AM
| 