長針眼
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& I2 W3 x1 c! e+ m3 s( a( rtvb now,tvbnow,bttvb針眼台語稱為「目針」，醫學名稱為麥粒腫（hordeolum）。小時候長輩常會嚇小朋友說是因為看了不該看的才會長，其實針眼跟看了什麼一點關係都沒有。針眼會形成是因為眼部的皮脂腺發生阻塞，造成發炎與感染，類似皮膚或臉上的青春痘或毛囊炎，只是這個痘痘長在眼瞼或眼皮上而已。
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愛吃油膩、辛辣、睡眠不足等都可能造成針眼
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8 f6 j3 S/ ?2 c! g4 D9 e+ Q眼瞼上除了長著睫毛，根部與內側也分佈著一些腺體，這些腺體會分泌油脂與黏液，假如這些分泌物變得濃稠，腺體的開口就有可能被阻塞，導致細菌在裏頭增生，進而發生感染。
K- ^6 `6 ~+ P/ {6 K7 d公仔箱論壇可能會導致針眼的原因有：公仔箱論壇$ O, B: j. h, V+ B1 \6 O
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. b y q+ H: }0 o/ |. Z5.39.217.77- 手部未清潔即接觸或搓揉眼睛，導致細菌進入腺體開口，發生感染。
- 眼睛過度使用，眼睛腫脹阻塞腺體開口。
- 壓力大、睡眠不足、內分泌失調，皮脂分泌過於旺盛。
- 飲食過度油膩、辛辣。
針眼常與眼部油脂分泌過於旺盛而清潔工作沒做好有很大的相關。
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/ X+ ?5 {) l+ F5 I( J! l5 }公仔箱論壇針眼的可能症狀有：5.39.217.778 L/ L4 f1 G' B6 G M7 k
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1 J/ v7 J3 M0 e. u' T9 G. D7 i5.39.217.77- 眼瞼或眼皮腫脹、紅腫，嚴重者會腫脹到眼睛張不開
- 眼睛有異物感，眨眼時覺得有刮擦的感覺，更甚者會刺痛
- 有黃白色的化膿點
- 對光敏感、易流淚
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針眼與常與霰粒腫混淆，差別在疼痛感公仔箱論壇+ z* {- D/ W6 S, u @
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針眼的症狀有時候會與霰粒腫（Chalazion）相混淆，這兩種眼睛疾病，都會在眼皮發生腫脹，症狀很相似。但是霰粒腫是腺體慢性發炎所引起之肉芽腫塊，發炎的過程緩慢，而且是慢慢變大，因此常常不會感到疼痛。而針眼會有明顯的紅、腫、熱、痛，兩者須仔細臨床鑑別。
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有些人容易出現針眼，是因為油脂分泌過剩，使皮脂腺容易堵塞而導致針眼。中醫認為造成針眼的三種原因為「風熱外襲」、「熱毒上攻」、「脾胃伏熱」，這三種因素都與「熱」有關，體內的熱假如無法及時排除，便容易引起發炎、發熱反應。熱如果與溼氣相互結合，而形成「濕熱」、「痰濕」，若上蒸於毛髮、皮膚，則表現出來的就是油脂分泌旺盛，不但容易長針眼，皮膚也會反覆地長痘痘。公仔箱論壇2 ?, u) j3 h+ K
+ z9 y# x2 k, x, k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O) d) \, c3 f) X3 U
「濕熱」、「痰濕」體質常常與脾胃有關，飲食不加以節制，喜歡吃重口味，如油炸、油膩、辛辣、肥肉等吃得太多，超出了脾胃運化的負荷，那麼運化不掉的能量，就會生成痰濕和濕熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _8 ~# l' a) B+ K1 L
& H0 M l2 N6 Q9 q7 Etvb now,tvbnow,bttvb脂肪消化也與肝膽有關，如果肝膽出現毛病，自然無法正常地消化代謝脂肪，也會間接導致身體容易出油。像是時常壓力、熬夜、日夜顛倒，造成鬱怒傷肝，肝膽濕熱，肝膽火旺，都將會使肝膽功能變弱，進而影響脂肪分解與代謝。- A, w- r2 X; a
$ o2 l# _, c. R公仔箱論壇綜合以上觀點，「易熱體質」、「濕熱體質」、「痰濕體質」，是最容易發生針眼的三大族群。6 x' W1 a9 {+ ?8 ~9 x5 e3 x# R
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針眼的形成與眼瞼皮脂腺的阻塞及感染有關，因此預防針眼，必須降低皮脂腺分泌及皮脂腺阻塞的機率。公仔箱論壇4 K, ]( i }, M. p) G1 [9 i i
! t9 U8 J8 u) Atvb now,tvbnow,bttvb中醫依據不同好發針眼體質的飲食調理建議，請看下一頁！
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! p, G% O c7 ]; v! z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 M8 s; P7 t5 [8 i, @% H
少攝取油脂、重口味食物，多吃蔬果可減少針眼發生機率tvb now,tvbnow,bttvb9 L _# x3 A2 Y8 K
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上述提到與脾胃及肝膽有關，脾胃方面就是降低油脂類的攝取、少吃辛辣重口味食物、多吃蔬菜水果。抗氧化食物種類很多，像是蔬菜、水果、穀類等，他們具有抑制自由基的功能，能降低體內發炎反應的機率；而抗氧化食物中的多種維生素能維持身體良好的免疫機能，使身體不易受到病菌攻擊，也能減少造成感染與發炎的機會。
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枸杞自古以來就以補肝腎、明目的功效著稱，現代藥理分析中發現其富含葉黃素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等成分，這些都是維持眼睛視網膜運作所需，因此有保護視神經的功效。而枸杞也富含多醣體及甜菜鹼等，除了保護視神經外，也有抗氧化、抗發炎功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~. m/ P' U; U6 H$ d
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4 |- p& j+ o2 m7 M5 B6 ^6 `4 G中醫依據不同好發針眼體質的飲食調理建議與穴位: N- D2 R! {0 y7 H8 O' }* o( ]
! q% ~! J. _4 n1 g1 m一、易熱體質：少吃辛辣、容易燥熱上火的食物，不要隨便進補，平時宜多吃蔬菜水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D4 h) w0 x5 ]( u W( w6 {
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菊花枸杞茶：菊花3克、枸杞3克，以700cc沸水沖泡放涼後飲用，一週2～3次。tvb now,tvbnow,bttvb9 M6 E. n5 Q# }% t8 Y2 K
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二、濕熱體質：增加運動，幫助排汗。飲食中可加生薑幫助排汗，代謝水濕。9 N9 u0 Y5 [6 l
- l/ t: h. s2 G, etvb now,tvbnow,bttvb蓮子薏仁湯：蓮子100克、大薏仁150克，以1200cc水燉煮加入適量冰糖，一週1～2次。
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9 q% ^' Q6 b9 E: b2 G5 W! n* M! a& O三、痰濕體質：少吃油膩、重口味食物，少吃甜食、冰飲。多喝水、多運動。
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' _3 C0 B# {; l3 [; r' i5 b消脂茶：陳皮4克、山楂3克、決明子4克、甘草2克，700cc煮沸放涼後飲用，一週2～3次。
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下一頁告訴你哪些穴位也有用！
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針灸穴位：風池、曲池、足三里、豐隆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B X/ M B8 i& Q# K, l4 U
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風池- 疏散風熱、清頭目: Q' v" l5 {! N; `# l: q9 H) ` M
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曲池- 疏散風熱、祛濕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J; r( S& V8 m7 I0 Z- ^7 h% h
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足三里、豐隆- 祛溼常用穴位tvb now,tvbnow,bttvb5 _6 V# C* i2 }0 @
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3 w- a& h+ H. ]; l% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足三里穴
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. {7 ^1 L& B P; Wtvb now,tvbnow,bttvb豐隆穴
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按摩：四白、攢竹、絲竹空、魚腰、太陽穴
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9 ?8 T* y' y: V1 |% g3 t! N四白穴
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攢竹穴5.39.217.77* b9 i- m" P: W( u. A. K
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9 I; s' m9 `/ g: btvb now,tvbnow,bttvb絲竹空穴
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太陽穴
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& b. I0 a3 s# T1 s' ^7 w1 z4 E按壓眼部周圍穴位須注意速度要緩，如針眼已化膿即將破潰而出則不適合再按摩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?5 [; p2 X/ ^* F/ U* Q L0 `$ `
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風池公仔箱論壇- i2 D. Q, l& u8 o
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風池
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絲竹空
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避免長針眼日常生活習慣
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+ [. S8 H& n" ^8 P, Z; U6 n, i9 H5.39.217.77- 規律作息，早睡早起。
- 保持愉快心情，不要壓力太大
- 手未清潔前不要觸摸搓揉眼睛
- 注意眼部清潔，如有化妝習慣者要徹底卸妝
- 避免用眼過度，適當休息
- 清淡飲食，避免辛辣、高油脂食物
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發表於 2020-6-26 03:07 AM
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