[中式食譜] 萝卜炖羊排

lengzaino7

2 }3 q9 T( F& t3 `) r$ k; c' ~! {

" S5 B/ z" J& Y+ t原料：
, W  y. x( R9 l. M. a9 |/ u8 ftvb now,tvbnow,bttvb羊排500g、
$ |7 i# X- M+ ^" d: X公仔箱論壇白萝卜1000g、
6 Y1 S  V' r3 {* R8 P: }2 H$ j! F' M大葱半根、
- w5 {' L! F' K, q+ Ktvb now,tvbnow,bttvb生姜一块（20g左右）、5 q5 n7 @# l3 K( ~7 i; X0 _8 l  H
花椒40粒左右、盐1茶匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B4 y% Z/ F' q. a, a  E

: {, O* l+ d* c4 \) }5.39.217.77
5 |! Y( `0 h: y1 M3 b. y5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 t, k! [( [5 c! Y( D4 Y
0 j* e6 U: a8 K5 c. a5 I/ T6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
6 ^2 S3 }- p& f2 K5 W& Q4 [3 B1、羊排洗净备用，葱切断，白萝卜洗净；
1 v4 u2 ^4 q5 j2、锅中水烧开后，先下花椒，接着下羊排焯水；) {. F3 a" W9 @/ e! l
3、水开一分钟后，捞出羊排，生姜拍散，白萝卜切滚刀块；
* ]' J. p' x- i. J公仔箱論壇4、砂锅中放开水，下羊排、白萝卜、葱姜一起炖一小时左右，放盐即可。
) S/ a3 n0 @; R& {  y5.39.217.77. d& f# C, r9 B" [+ w' K

6 y2 }4 W& S2 T& N9 b公仔箱論壇* G' V5 E7 I( Z2 J0 A
备注：tvb now,tvbnow,bttvb, Y$ N3 d5 W: L# b. R
1、水中加花椒是为了帮助羊排去腥，如果依然觉得很腥，可以在汤中加点醋；
- |( I* v4 J3 u" |+ [tvb now,tvbnow,bttvb2、白萝卜能抗癌、养胃而且益气，特别适合冬天食用，尤其是炖羊肉的时候加上，还可以解油腻。萝卜皮含钙丰富，最好不要去掉。4 ]9 ~8 J' z6 k
3、此汤也适合手脚冰凉的女性同胞。