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: b7 v4 O6 ?8 E" R. p4 N材料:
, J9 P7 b7 q. V |长茄400g、猪肉馅60g、7 r9 _0 @; E: q4 B E
柱候酱(或甜面酱)1大匙(15g)、桂林辣椒酱(或蒜蓉辣酱)2大匙(30g)、
2 V# k1 {" I6 ~; V$ h5 \公仔箱論壇蚝油1大匙、花雕酒(或料酒)2小匙(10ml)、
) N0 | R' P3 G1 g5.39.217.77白胡椒粉、白糖、香油各1小匙、公仔箱論壇8 s- i- O' ]$ k G0 m1 I: A
葱姜蒜适量、小红辣椒(或干辣椒)2个。
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/ K/ f- d+ f4 ~' A3 B公仔箱論壇做法:
8 _! C# ~/ X, }9 Z/ w5.39.217.771、茄子洗净,切成粗长条。入油锅炸至金黄色(用中大火炸,小火慢炸的话茄子就烂糊了);' S- U) [% Y1 D& D
2、炸好的茄条在沸水中快速汆烫下,以去除多余的油分,然后沥干(也可以在平底锅中抹油,放入茄子慢慢煎至上色,这样也能减少油分的摄入,只是需要耐心);' m7 r2 h% o: v* d5 z9 }( r
3、锅入少许油,小火将肉馅炒至发白,盛出备用;
* f. h" A/ x. T5 U5.39.217.774、5、再倒少许油,放入切碎的葱姜蒜和辣椒圈,出香味后倒入柱候酱和桂林辣椒酱,再倒入花雕酒和适量水(约20ml);, q7 N+ X+ W7 \9 a
6、下入炒好的肉馅和茄子条,再调入蚝油、白胡椒粉、鸡精和白糖,淋入香油,盛入事先烧烫的砂锅内,趁热上桌。盐不用再放了,味道已经很浓郁了。 |