１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |4 S" E& u1 `1 \0 T; I
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下來，一個月您的臉就會白嫩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \, }# R" G% f& z/ X
, X9 ], |/ B6 utvb now,tvbnow,bttvb２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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- R0 P; c7 e% |4 A, z' g您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ 0 |1 y' @6 @1 K0 E
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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c9 I4 ~/ g+ ~% j' u5.39.217.77可以清腸胃。
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7 T/ {$ K% F4 e公仔箱論壇４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V ]# q) n" E, p2 }9 ?. f7 ^$ D/ _
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回到家記得要馬上卸妝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J9 h6 g! u2 ]* ]
& {5 I" ^ ~& }7 D% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
: b3 P* P' u4 L' p& htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W5 u- F+ o) U1 ^
且毛細孔會變小喔。
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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保持皮膚清潔。 tvb now,tvbnow,bttvb# D# z1 `5 v, }, q3 s, j; i5 k
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，5.39.217.77, Z+ i+ h0 U. w) C2 C' \( V$ e
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，公仔箱論壇, i" ~4 z$ a" Z9 Q
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有6 C5 O# W& H. {$ h
5 q2 ?9 F, L# K- D! k公仔箱論壇六分之一瓶的養樂多。 + | a7 t1 K- F6 o# |$ Y( k8 s
) M9 `3 n: C0 U5 @: I" F/ h８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動6 i3 p7 e3 O3 i \
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，- Y# Z0 `5 C; x7 ?. [$ t j
+ j0 ~; {2 ]* Z( j- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持這個姿勢約十分鐘。
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，tvb now,tvbnow,bttvb; Q ?$ j. |2 D4 O8 w9 j8 J2 [
1 Z) S' U S1 u9 J5.39.217.77要一段時間的練習，但是效果真的很好。 # M$ R8 T- J/ C) Q2 r
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n3 J3 N8 p% h s+ K
: |3 L) W; R: }, ~$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要一週用純水洗臉３～４次，4 ^5 R! L9 E# Y4 c
7 T C' t0 _* e4 {並經常以化妝綿沾純水敷面，5.39.217.77. I9 h" C( I$ ~
, a9 G" h7 `$ h* H; K- F5 V臉臉自然而然的漂漂喔！！ 7 A S. U2 L3 C1 y( [- H3 r
, M* S; s0 I+ E: u7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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[, X' x1 w# ?7 k. ^3 {7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，5.39.217.777 P9 n9 w; j/ j v; Y
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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0 s, @3 [0 s+ u+ q8 iＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防tvb now,tvbnow,bttvb' g+ y/ I0 h' O2 K+ T
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷tvb now,tvbnow,bttvb# H4 a; N# p: c) z
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ 6 R" D, ~, e9 K/ a* ]7 Z9 e, x
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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連對減肥都有神奇的功效喔！
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q1 D9 {5 ?" ~
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
8 q8 w' i6 k* Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O) c+ w8 U. w8 u
的幫助。
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3 j" f+ _. n! H4 h公仔箱論壇13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，tvb now,tvbnow,bttvb4 |4 l3 i! ?; O
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還5.39.217.771 y; B% |5 V0 M- e1 s+ G; T$ j$ Z
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可改善哦！！ tvb now,tvbnow,bttvb( |4 ?( x/ N8 i, h1 B
}: N+ C( c8 {$ btvb now,tvbnow,bttvb14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q7 o8 N) j4 b) e0 Y) y- v
6 l6 @ W1 _* ]& B w; O# v5.39.217.77適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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一週約２～３次美白效果會更好。5.39.217.77' i' a* j! p6 J+ Y9 y
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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7 i! W+ f! V) y/ R) N+ J15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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+ }, v2 p* f, C! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，$ B: G8 [- I- j; t: E5 c
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，) H3 T1 V4 ?, m5 E/ Y, V
3 S. C$ O! K( v5 u: r; X6 o公仔箱論壇製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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1 q; p# z' e. i: v: R. |不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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5 f4 B- Z8 h6 j7 u& k$ itvb now,tvbnow,bttvb將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項公仔箱論壇3 r% L9 Y5 \- k0 t' y+ m
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂7 G1 Z+ l& ^5 Z: N% r% v
8 L$ J& H/ }2 a+ J/ T# V0 F8 Mtvb now,tvbnow,bttvb蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，6 @4 o5 o: h: h7 i$ z F: V. E
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 I5 c5 ?: L& b+ Y
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q2 C& n2 E t9 D9 }! b* h
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。tvb now,tvbnow,bttvb+ w. e0 C- [0 s, n( Z( l9 E& n
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多吃蔬菜水果，多喝水。
6 D5 f* _' U. A. r6 h+ }2 @( dtvb now,tvbnow,bttvbＢ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 8 n7 @! {# C* _& z* x3 m+ u
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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19.只要覺得毛孔粗大時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o# v$ H% K. N
+ J! H" o2 ~5 f9 B6 w6 u" k- v可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 5.39.217.77" Y- p9 y9 W0 ?3 A: u% s2 f
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
9 ]9 P( L6 h1 v+ D* b6 B1 z美白的功效。 - U2 k1 \) `& W; x' d9 e, R
1 K+ n9 m: N* v( [5.39.217.77Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 5.39.217.771 Q9 f0 Q* T: ~, B8 Y( W5 v& A6 S
$ \- \5 M8 g& Y* F2 M5.39.217.7720.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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' b% h% L: r/ L8 @7 y5 c8 TＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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# a8 \9 V% h4 C. qtvb now,tvbnow,bttvbＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ tvb now,tvbnow,bttvb( e8 U& ^4 G) U% `7 a) C7 x6 X
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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