１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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下來，一個月您的臉就會白嫩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S- X# ~. o. Y1 T. I2 |4 d, @
3 D T" S6 J' r& \" _tvb now,tvbnow,bttvb２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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5 T& e V, p/ d6 C敷在臉上２０分鐘，每週3次，$ {% A$ s" {5 C5 `: F0 j4 N2 r
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb$ k; I7 R+ i% M% ?. n
9 m8 u: P* e% a. D" b' J- U: F5.39.217.77３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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* s, x+ n4 u5 l% X0 v% \公仔箱論壇可以清腸胃。
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% T8 ~" n7 j% w4 t7 ?公仔箱論壇４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，5.39.217.77+ K( b/ S) J) K' s! H
" N& J4 T9 V; M+ ]& Y# R; Z$ b h公仔箱論壇回到家記得要馬上卸妝。 公仔箱論壇& ~0 T# E+ u$ w! e5 B
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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! x" }+ N/ @9 ^: b. j# {; i3 Z公仔箱論壇且毛細孔會變小喔。
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，公仔箱論壇" c) _9 T3 e' ~5 H. P
7 O, ]/ v% T8 Y: i- h* \# C) @4 f3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持皮膚清潔。 5.39.217.77" x8 \' f# [5 {8 m+ h6 n7 t
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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六分之一瓶的養樂多。 5.39.217.77" i- G& q- u& O. ^6 R8 F5 q
) N' d) m0 L& C9 Z" p* {公仔箱論壇８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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4 }! m3 E8 W7 ~6 s( i' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z) y2 I. t8 N( s/ c- [0 O$ M1 D. r d
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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保持這個姿勢約十分鐘。
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3 d3 V: Q: e2 _7 F3 p2 F; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個動作一開始不容易做到十分鐘，tvb now,tvbnow,bttvb1 E7 z* d3 N, G! q9 ]2 E' _9 V3 l
8 J; i! K( w; {- X; f. [要一段時間的練習，但是效果真的很好。 # i# D4 T$ F) F) o; t
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，5.39.217.771 A R# h, y$ `( y1 I3 i! I/ o
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只要一週用純水洗臉３～４次，6 x& [/ X9 Q4 ?, f m
. o$ C( D" ^& ~2 J) j/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並經常以化妝綿沾純水敷面，
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臉臉自然而然的漂漂喔！！
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" C ?' C$ m/ s5 I, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o! W7 ~/ d! e% l, Z, }
% t: \" \* k5 a% l公仔箱論壇ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防公仔箱論壇! M; ?! ]+ D/ a
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷5.39.217.773 X7 n( Z% F0 \. }
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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2 Z3 u; t3 P+ }( _0 h( U12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t0 G$ T8 G: R' }
3 r8 S U. @$ W5.39.217.77當飲用水喝，不單只對皮膚好，5.39.217.771 _* `6 g' m G
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連對減肥都有神奇的功效喔！ 5.39.217.779 ]$ U- m7 ]! I6 I- x
8 B% q1 ^# {8 Y3 M% d( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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' Z7 {) w+ e5 K; W& {公仔箱論壇所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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的幫助。 4 K: s, U' L8 D8 S6 n5 x
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，! |# T- |8 Z1 D+ _! v5 W
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還5.39.217.775 S3 | q! K. c+ h6 I& i* G
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可改善哦！！
0 r) O9 C& p1 Z) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Q, {# ^, L* G! Y公仔箱論壇14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取tvb now,tvbnow,bttvb" ^5 M ^! x) l# w0 R! G
% N! U2 x1 N3 H, l- y' |. ^tvb now,tvbnow,bttvb適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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- {) c5 U2 ]! N. R) a一週約２～３次美白效果會更好。$ I: z6 G: B/ {9 O& z7 K
7 M7 ^/ b5 D% C |' \) l8 K5.39.217.77與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V! c3 U& _* O$ i. A! j$ d( O9 }
4 ]0 @7 X5 M7 {: q15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；! H; l. F* t; E3 h, ]/ [
8 ^5 N" B* m; y. i7 e; b' I公仔箱論壇雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ tvb now,tvbnow,bttvb* Z; f1 E9 n4 U2 s" H. `+ Q
6 |1 n6 o3 N: k! a16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，公仔箱論壇; [/ X8 ]# r; `0 w5 u+ H
% A) p" g# E7 _1 O. N" a冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！tvb now,tvbnow,bttvb: G, r& |/ F/ A; p
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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5 r# [) S9 h, Z6 K& l; d不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ 公仔箱論壇& H7 D7 Q% H u: G* q% i) V
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y" B! c& u1 x. s; c9 a
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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. l# R8 r' K7 D6 U( E5.39.217.77蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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. j5 A- i, q( V8 M18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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- ]* X l* Z# d1 b8 t( Z8 _Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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/ N: E) W) k1 M7 C5.39.217.77多吃蔬菜水果，多喝水。
1 S+ y1 Q: Y" x2 b" n! [ x' nＢ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
9 C$ Q" f& I# q& d9 |- ?) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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+ h" s5 q% E3 D& W公仔箱論壇19.只要覺得毛孔粗大時，
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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8 b7 v# y" x0 j- K0 W! V7 @9 S8 wtvb now,tvbnow,bttvbＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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; x u% s6 v7 }! _6 dtvb now,tvbnow,bttvbＣ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H( Q+ N* B' P" E. l
美白的功效。 公仔箱論壇2 e+ f |8 z" f/ E" i+ z4 E$ i
" a) j5 \6 ]6 _# c) `- N公仔箱論壇Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 公仔箱論壇, R7 K7 c0 Y% X$ J
2 K8 w9 \* G3 i6 l8 [. Utvb now,tvbnow,bttvb20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 , ^5 p! ? l% N' K( c) [' t4 H* b" b
9 V2 Q$ E# x @4 [2 L# _9 {公仔箱論壇Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P3 w- @4 ]. L ]3 h. d
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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