１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿公仔箱論壇1 i! s3 {( B& P9 A# }% T/ C
4 j2 {- P5 G# n
下來，一個月您的臉就會白嫩。 tvb now,tvbnow,bttvb6 k# I% e! @5 F2 E! z: s1 o
9 P, y5 y6 ~) r: z$ v5.39.217.77２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，6 E# @# u% a2 `: w" d" S$ C7 o
$ ]& X9 r% K; U2 X+ y8 T& Z5.39.217.77敷在臉上２０分鐘，每週3次，, L' `* W5 x7 |/ {* m8 [ @% W4 K
0 Z5 H# S1 O+ U) z- o
您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
5 _2 G/ k. }7 j ^5.39.217.77
' y0 R" ? ]8 l7 j( w/ u7 m公仔箱論壇３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，tvb now,tvbnow,bttvb P* v+ E5 t Q9 k6 x
& P/ b9 c/ R% Q: i8 @" A可以清腸胃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c: N6 O# Q, ~ [; K7 ?! G& E
$ n) v( f2 h9 P４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r! h' e! h v4 M2 ~# m% L0 c, ^
tvb now,tvbnow,bttvb& r U( I5 W) A9 P$ n3 u) M; k
回到家記得要馬上卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb* g% \- y0 a8 v8 j |
公仔箱論壇( F, R. { c1 v ~& V. T: e
５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨tvb now,tvbnow,bttvb Z: ^* r9 @' t8 ^1 [2 e
9 R9 u' D G& h. Z0 h5 ?. mtvb now,tvbnow,bttvb且毛細孔會變小喔。
+ Z4 V; U7 K9 r4 `6 G9 z5.39.217.77
/ Q9 C0 P( m" p2 {1 ~1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，tvb now,tvbnow,bttvb7 ~) r( b' o) ?9 d
) L" M2 G1 R+ r1 c! P公仔箱論壇保持皮膚清潔。
0 Q" i& y# T4 x5 ?/ {" l2 ytvb now,tvbnow,bttvb７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，6 `6 s/ r/ Y$ @8 q% |& u J
) O9 q" }$ \& Q
直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，) l3 Z9 I3 M& \- s
公仔箱論壇 `! V; l1 B; r$ p! k5 v
不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
8 B* w) l3 a8 |" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R% L) k( T7 p, ]
六分之一瓶的養樂多。
4 }+ _& [$ ~8 Z; c y8 f8 ytvb now,tvbnow,bttvb! O3 |6 S) K7 Z1 w& c' [/ z/ G
８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
2 |/ Q) o4 L- o; i3 p1 B! J+ `5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! ]7 Q9 Q/ z9 {6 f
多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 公仔箱論壇+ L0 | z$ T$ u5 f' f' x
, P5 i- o* g1 G' ^0 }" b5.39.217.77９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動公仔箱論壇. S- K2 I2 b9 L0 k8 p
5.39.217.77% U% ?- f2 f, B: W& D
作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
2 p( U v9 i$ F$ f* r- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77; p5 n' q6 u4 h; y3 ^
保持這個姿勢約十分鐘。
9 q# c* p4 a4 \# ` g9 s1 C公仔箱論壇
4 H! V4 ~+ @4 S這個動作一開始不容易做到十分鐘，
- t( f% q/ W1 @& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g. C/ d# y4 Y$ V
要一段時間的練習，但是效果真的很好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K1 f( o" y. t; F
7 O5 s- P N) h1 ?0 Q W
10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，8 H: O8 P5 R, E/ p( J, I
公仔箱論壇/ s& j6 w: d* V' t/ N
只要一週用純水洗臉３～４次，
' z: E7 T" i/ Z+ D* ?) N' P0 z t3 V) L2 H7 h
並經常以化妝綿沾純水敷面，
9 O" Y' g( U8 F+ Y! n, E公仔箱論壇
) x4 ]( c5 r- `: s臉臉自然而然的漂漂喔！！
0 A: ?4 B/ i, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ S7 }6 o5 k" J" ]4 Y3 m. _! ] `
11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
5 n8 p1 f' B4 m. D* f
]2 Q6 F; v" _+ E, \! f% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
]7 L( o8 i8 W( Wtvb now,tvbnow,bttvb
2 K. M: ~5 l/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
3 v8 C! l$ { q& a% [) B& @# b公仔箱論壇
- s- \& e$ A" I% Etvb now,tvbnow,bttvbＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防5.39.217.77# W1 P; ?/ p* G* V
( _8 D8 t2 _+ e1 F& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷公仔箱論壇9 R9 H0 l- p5 N* b
" h% [1 ^/ y: d: V* Utvb now,tvbnow,bttvb害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ 6 t9 a) `9 |3 G: w
! h- I: }3 |% b; D
12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
, W2 P9 T2 f0 I6 Z! o
( z0 P4 _% ^3 j6 |7 {當飲用水喝，不單只對皮膚好，公仔箱論壇1 {# o7 ]6 ~( h9 h0 P1 p
: }% r, R( G4 H% l: J連對減肥都有神奇的功效喔！
3 k- I1 t( k9 B2 }. W# d' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n! `9 G* J! s" X. h. z
這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，0 L2 M9 K9 B8 u
5.39.217.77! V/ F0 s0 m) W5 l& z' t; [
所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
9 E" z. a, E1 d1 m s6 H r% I/ c( b公仔箱論壇
# e2 I! U; q9 y$ q! n公仔箱論壇的幫助。
" W- G" L2 X* r2 n' T9 p% btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z6 l' A D5 W9 l' Z
13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
$ d; p1 R& i! X5.39.217.77
7 h6 s& V) {! p" w0 y公仔箱論壇且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還公仔箱論壇% ]9 b. Q% h9 l2 H6 {6 j
2 |9 k& k! S/ l可改善哦！！
6 K& f+ t, d2 r1 ?1 l
( O5 ?4 u+ {6 x5.39.217.7714.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
1 [2 X" h8 \8 u5.39.217.77
* q' O3 ~. R* q& h適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，4 J: O! `& ]) Z( i/ Y# y$ h
& ? Y# S) X2 etvb now,tvbnow,bttvb一週約２～３次美白效果會更好。" a. ^: o! J7 B4 j7 @! F
公仔箱論壇8 F" Z5 V: Q0 @2 g8 M1 f& T, F& C
與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N. I! k$ s/ q; {7 ]( j
0 ?/ A( o" X: V! z; vtvb now,tvbnow,bttvb15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
3 K; Y1 i, I& Q0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 f7 I0 g6 g" x7 X1 ^
雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
/ z; a& g4 z, u6 e公仔箱論壇; C+ @6 i" b" ]8 [
16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，3 u" [% B0 M* I1 j3 M
tvb now,tvbnow,bttvb( G' ?' |0 Q3 R4 [' B _
冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，; l% c- ?+ K) g" q7 }2 k* T3 L
( G% m* O* \! i; g) f
製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
+ ^* Q7 H3 C% l9 otvb now,tvbnow,bttvb
}0 T* u# V8 c! [' S公仔箱論壇不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
7 }7 E; W( k$ V" l5.39.217.77
1 K/ s# b! {9 Y9 q+ m不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
9 h3 | {% U) X) Y. l4 u$ F0 _2 S% Q% _9 ?% n
17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
X9 L" X% E9 |' [, _4 L: ]6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# O& b- w4 O- W- W' }. u
每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
2 u7 s" X. c) `* a2 r/ Z, _
3 N; L( D v7 P% a公仔箱論壇將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
5 b W1 b+ K' [' [5.39.217.77, P' i7 `$ b$ A5 T8 V3 v, H+ z
獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂公仔箱論壇6 W) r8 l2 y' L2 X! u4 E1 a# Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e$ C0 r& `. ^5 n' z
蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
6 ^6 X! v1 R) D3 wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z& j- J6 ~* r
將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 5.39.217.77" N, m$ E. }* Q' v* I5 m
: r7 ?( L: T# v9 V6 z# @ ytvb now,tvbnow,bttvb18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： / L' Q! ]0 h6 K0 K
8 [2 P9 P+ J# z) u" l* @# ?Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。tvb now,tvbnow,bttvb( M( j4 ^% X: m' c/ @) W. @) x
tvb now,tvbnow,bttvb. O3 U' I* t* Y4 }
多吃蔬菜水果，多喝水。 5.39.217.77! _/ S% u5 ]2 j* p0 n: O" ^
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
Y6 }/ G$ U3 v0 Y5.39.217.77Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 tvb now,tvbnow,bttvb" e4 V9 d, s3 J: R
* N c3 n, _7 V; R9 _0 @2 A9 R! V( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.只要覺得毛孔粗大時，
% ^/ w1 ~8 A% T) _
. n. G; f3 o% D4 Q; ~3 O! |可用以下幾種不同的面膜來敷臉：/ Q# R" y: l |5 n& K8 z& N
0 \/ d( u V6 ?- p" \0 EＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！tvb now,tvbnow,bttvb8 n( o' F# g6 y9 R4 t( u1 w
- b% ]) _! }7 O4 x* {Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 tvb now,tvbnow,bttvb# N: u; {# \4 R) ~! O! D# `& j
+ ^! `! ]( u, }3 D3 Q% Ntvb now,tvbnow,bttvbＣ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
5 a& Z$ N( Z0 L3 E7 M公仔箱論壇美白的功效。 3 Q4 o; o1 @% T! [5 q! A
) [, h1 g, r7 x; \
Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 tvb now,tvbnow,bttvb0 I! x+ a4 Y$ g: n4 k0 u$ t
9 X7 i' r0 O4 o/ X2 E+ O5.39.217.7720.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
9 |6 M6 c: X) Q* A2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ \- v' I$ a& J- R/ e. h公仔箱論壇Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 公仔箱論壇" F B. ]& X% F' H9 s
2 h. ^" l4 B3 O. n: |: V公仔箱論壇Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
* B4 j2 J+ @, _5.39.217.77! |8 c' H# z* B3 K
Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
| 
發表於 2008-12-10 06:16 AM
| 
