１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿5 H. i2 x0 e0 L A) {- \* r0 b: ]
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下來，一個月您的臉就會白嫩。 tvb now,tvbnow,bttvb2 U% N, E; f9 e% D0 M; C6 R! M
' i: I* X V/ I8 i, l: e/ H２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
4 `# P' r) p# ]6 e9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i$ d4 e' a x5 W/ `0 n: F# t- n
敷在臉上２０分鐘，每週3次，公仔箱論壇, q* h! v4 l9 ~) @* v# G/ b
, r# x' w: [0 v* N; [公仔箱論壇您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A! i$ c6 Z! }2 a0 M# i
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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/ y5 u% t* B; [6 g/ J g可以清腸胃。
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' D% V/ u" b6 o1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
& i/ z% a! F- ~% p4 Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e* `5 Z b2 F
回到家記得要馬上卸妝。 5.39.217.778 L/ U1 D9 K( O: C. k& q
1 N% _; \5 a8 ?' b& h1 v５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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: E5 r& P8 r4 o" a6 f公仔箱論壇且毛細孔會變小喔。 5.39.217.779 t7 Y+ s6 s9 P- `, J" \8 h
% T: J& I, n& Y1 f( G6 C６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，7 F! P* K& K7 Z( c. P
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保持皮膚清潔。
3 b$ w4 s( n+ b `" I. v/ i% Q７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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7 U' j% H+ l* G, S! F0 r: l公仔箱論壇直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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& x; n3 E% d. ~ Q/ d7 C8 Z% B% gtvb now,tvbnow,bttvb不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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六分之一瓶的養樂多。
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； 5.39.217.77" Q! L. I q4 X8 f; M
, A# E* e! C1 R: ]4 B' C( d. Wtvb now,tvbnow,bttvb多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w: ~/ Y, S% z/ [2 Y
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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& d2 H# ~1 E Q$ U5.39.217.77作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，5.39.217.77; R+ z8 w" G1 ^7 b6 u- N: @/ \! {
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保持這個姿勢約十分鐘。
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( c+ y, i4 S) ^- W這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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4 T9 t. Y. O5 a R& W" B5.39.217.77要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，5.39.217.77" [4 c, D$ d/ F7 A! Z
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只要一週用純水洗臉３～４次，
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& R4 S4 S% V2 {3 _: x' X並經常以化妝綿沾純水敷面，
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臉臉自然而然的漂漂喔！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m8 y, g! F+ L8 y7 D0 b
9 g7 ~3 s# f+ w5.39.217.7711.據醫學報導，陽光中的紫外線，5.39.217.77: ^* x1 |, g6 B* }4 z
* E1 H9 u& c% l, z$ b$ [5 P除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，5.39.217.774 k2 i3 I5 L7 \% a* w0 {3 S( [
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷: K8 d, u" S1 L; l0 N! x
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ 5.39.217.77+ O$ w( G- o7 X+ P2 s' G
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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5 o$ }3 M: W* I0 ^當飲用水喝，不單只對皮膚好，% R% o% C K% R4 I; K; u6 x" s& {
3 a$ I6 o! R. u4 t* ktvb now,tvbnow,bttvb連對減肥都有神奇的功效喔！
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5 P0 i$ C, q9 J2 y這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n( r1 w: H6 K4 H5 T2 o
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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- p" j0 E6 X. Z( ?) P5 O$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的幫助。 6 h+ u/ a! z% F6 R
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還5.39.217.773 _; X- Z2 E; r0 _5 r& o
* g k* ~0 u0 p0 W4 u公仔箱論壇可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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' @4 i5 S! {2 O6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，公仔箱論壇+ F# u' W8 F2 Y$ J: u% a
& O; _& Z" m, N) [5.39.217.77一週約２～３次美白效果會更好。5.39.217.77: O5 R* V, E+ I) @: o$ g* O7 j$ Z
/ a. ?+ T3 t- Z" r- H% r5.39.217.77與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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- @3 m- K, k" h8 Z" I4 U$ f15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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; g$ G+ O6 }- I M5.39.217.7716.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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/ H8 \! u0 C# X7 ~) p冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，tvb now,tvbnow,bttvb7 s. s. O/ ]% p C% u/ o; L
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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# j- z$ H5 z$ m6 M5.39.217.77不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D) L% e" a# \
0 b3 Z% n4 b9 n5 f [) n" q9 Q公仔箱論壇不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y2 z4 B1 f& @- S
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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0 x, E ^' ^7 s- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂1 H. f6 w& |6 K% u9 v' ^
8 e! G/ w5 T7 ~; a# Htvb now,tvbnow,bttvb蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。- f5 H, X* m- P) s6 H
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多吃蔬菜水果，多喝水。 : d! ~- s7 J! A
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
+ E& X+ o% X* B4 j- g, D& z! btvb now,tvbnow,bttvbＣ．運動每天早晚各運動一小時
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; f* |8 ~: I5 I# }4 N6 D4 e5 ltvb now,tvbnow,bttvb19.只要覺得毛孔粗大時，
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8 F# e+ r ~" z' B- M% O公仔箱論壇可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
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- t4 v4 w# N% i3 \5 u4 N1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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