１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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下來，一個月您的臉就會白嫩。 5.39.217.77& ~9 L3 ^: w3 e9 W F, s
9 X( e) T2 n& X5.39.217.77２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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- k0 G V+ Q$ `5 E您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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, Q3 i+ x) g# b. G; `tvb now,tvbnow,bttvb３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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可以清腸胃。 0 x; a* l9 z( \6 L3 R2 Z
2 f$ Y k0 n; W# S( w3 D2 l４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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9 Y" r' g$ a' S6 J" m2 N6 d+ xtvb now,tvbnow,bttvb回到家記得要馬上卸妝。
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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且毛細孔會變小喔。 tvb now,tvbnow,bttvb0 z( R. w' H; a3 k) G% v1 Q+ b7 X
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，9 _( Z5 ^' y. K. b: }! A7 k
; N& h: b7 B; u; Ttvb now,tvbnow,bttvb保持皮膚清潔。 公仔箱論壇# ~2 y$ i( v$ U$ Y } J8 X3 G
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，公仔箱論壇5 r8 Z3 q7 u5 F+ w ? T0 m% y
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有公仔箱論壇3 V& J: D1 s# z& o
+ u" I+ w' B5 H7 Q& f4 _公仔箱論壇六分之一瓶的養樂多。
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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' f V5 W* A# M4 L# o多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
9 a7 M4 z0 s1 p( g1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P% W d8 \5 r
９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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保持這個姿勢約十分鐘。
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. c) e. ], u1 X; S& m4 T這個動作一開始不容易做到十分鐘，公仔箱論壇* T) z" _/ p3 [& O! ?. b/ B
& D1 \6 }1 D* w( e, b公仔箱論壇要一段時間的練習，但是效果真的很好。 5.39.217.772 W2 X+ ^% Y- @' [5 a
6 {6 P9 A F# `. a3 p; l10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，公仔箱論壇+ ^( P: V$ ?7 v% @. Q/ ^
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只要一週用純水洗臉３～４次，
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並經常以化妝綿沾純水敷面，
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7 Z* _* Q' {" N; m臉臉自然而然的漂漂喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb9 q8 x9 ?4 A' t% S/ x& e
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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9 W& z' B# {; A6 H5.39.217.77除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，5.39.217.77: Z+ R! B }9 a: @. O
3 `3 W1 u G% {. R- h H/ l5.39.217.77還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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8 z5 ]2 p) l8 z# \" w7 @# _' w" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ $ x' ?7 j; p O0 E/ h& w' J2 E3 ]
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，! g1 P8 L, _: @) c+ E4 z, T
6 S, K% g& C% M% z2 a, Xtvb now,tvbnow,bttvb當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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連對減肥都有神奇的功效喔！ tvb now,tvbnow,bttvb5 f, l1 t3 f6 B, J7 B4 h x
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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; }! P: Q1 r/ j* k1 Y& ]9 L& Q的幫助。
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還% ~2 U' k2 H2 J) O
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可改善哦！！ 公仔箱論壇& f: O; a3 p4 _1 {& Z; X1 d" f( F$ T$ o
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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: n/ P" S% m2 {* q! b9 X公仔箱論壇一週約２～３次美白效果會更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y- m3 k3 B" _5 f1 @! L6 D
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ 公仔箱論壇2 L7 e0 B: m/ K t8 i+ s; G
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；tvb now,tvbnow,bttvb) v' l# B9 Y; t9 v6 b7 L
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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+ {* H$ {2 q, f' [0 S5 A16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P- s& z$ @/ }. A2 b( y7 \
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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+ \/ Y* Z5 v( Q! i5.39.217.77製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n# D* S3 @, p- W
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ 2 `8 j* I" O5 ?5 e9 q! d
9 E! X0 ?0 N" E, k2 v* t' A p5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， tvb now,tvbnow,bttvb. o' l) g% L0 d, f! n' p# Q
0 O/ @7 o" x% N7 K7 E/ _; x: T5 E公仔箱論壇將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項' V0 i+ @ Y/ h. k+ e1 p
& p% Q( X+ K2 t, j, ktvb now,tvbnow,bttvb獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |9 u; O3 }6 i' K6 E
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，5.39.217.777 S7 C, A9 W6 w. s7 E: v) L
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D; @8 \* o- Y$ T
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]5 I4 |) d7 f: Y4 i
" d, R+ _0 `% |2 `* i8 }( s X公仔箱論壇多吃蔬菜水果，多喝水。
/ Q9 u+ V, I$ S$ k$ ]: j) b0 L, z5.39.217.77Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
' |0 H" X# \$ a: V) [Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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+ g: K/ }, G4 ^+ p( b5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.只要覺得毛孔粗大時，) b$ ~1 b, i& c. q( X
5 j8 Y& Y$ x/ u: ^5.39.217.77可用以下幾種不同的面膜來敷臉：8 F. U0 I% a3 B" _! s% ~
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 * ?" D4 `( ]- `& R; ]" O, `
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有5.39.217.77' f. [) K) i( [& @8 l' z! q
美白的功效。
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; @: P* B# {9 \. l7 m! lＤ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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1 W5 h' x# ~4 q6 y7 J1 u2 hＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 K; E3 P$ X, }9 J
0 m& x% k/ W: A1 ?+ S7 {5 d2 g( s* v4 oＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ 3 n- m- o- z; ~) A' `/ K
5.39.217.77/ Q7 M, a, }, l
Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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