光听茶树菇的名字，就已经有一股自然的泥土清香扑鼻而来。顾名思义，茶树菇是生在油茶树上的菇菌。自然，经过人工配置后，茶树菇已不再那么“挑剔”，可以栖身于其他树种。茶树菇营养丰富，在民间有“神菇”之称，且风味独特，清香浓郁，是大众喜爱的山珍之一。因茶树菇属“瘦物”，所以与之入膳的多是油脂丰厚的禽肉类，今天介绍的茶树菇炖土鸡，便是一款经典搭配。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y: |0 O |! X/ ]& i
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材料：土鸡（农家鸡）：一只、茶树菇干：50克、红枣：4粒、葱：1条、姜：3片、水：8碗 (3－4人份)公仔箱論壇% i6 [; t2 y! j" g; b/ X5 s$ M
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调味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W. O3 x3 f$ E: L* X
白胡椒粉：1/3汤匙、盐：1/2汤匙（或适量）
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) q$ Y# V: ?+ z; ~公仔箱論壇 做法：
: M+ E! T% l4 d7 V% g 1. 茶树菇冲洗干净，用冷水稍浸泡约10分钟，待软后去蒂切段；3 P9 m5 \5 w" E1 J* }9 x% C1 J7 G
2. 宰好的土鸡洗净斩件，汆水捞起待用；
, E# F& P7 X* q 3. 红枣洗净拍扁去核；葱切成葱花；# P R( M" \8 r1 N
4. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，最后撒入盐、白胡椒粉和葱花即可。
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0 _7 k6 w! p$ q4 w" r; k0 \$ G' Mtvb now,tvbnow,bttvb 功效：
7 G1 A6 k/ `, p. T+ s5.39.217.77 清肠胃，消脂瘦身；增强身体抵抗力。
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●靓汤心水& {% [( k1 n- g
9 V- s1 O$ b$ [) X: Gtvb now,tvbnow,bttvb 因为茶树菇比较吸油，因此可不剥去鸡皮，但如果是对肥腻特别敏感、或血脂血压都偏高的人，当然也可以去皮。 |
發表於 2008-12-6 10:16 AM
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