為了幫助矯正視力tvb now,tvbnow,bttvb' Y7 _5 `- F9 j0 b5 @5 d
媽媽給女兒買了「視力訓練儀」+ D' H9 C# h* `5 \
結果5歲女孩一年之內
9 ^" w* Q4 d) }5 x# g3 _- s5.39.217.77近視加深200度！
1 K' ~. P# S& S5 r0 N0 B0 X ?# }: L) i" g
9 L1 I7 G0 h3 M8 c, utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 k, X" Y! I. l9 f' ~
/ g" H* _# `8 j$ [2 R
近年來兒童近視發病率居高不下，公仔箱論壇6 i. x' [) N5 V9 h
到底哪些辦法才能防治近視，tvb now,tvbnow,bttvb9 G. k/ n! c {* }* c" \$ Q! m
哪些是認知誤區？5.39.217.77, g5 H, t* q0 G
昨天是第25個全國愛眼日，公仔箱論壇+ ?' j, J$ s- _( _$ ?% d' ~
一起來了解一下↓
+ m' O" W6 ~' ~1 P1 T) L5.39.217.775.39.217.77* O# ]- a+ ]) F5 j3 j
網購「視力訓練儀」矯正視力tvb now,tvbnow,bttvb% c0 g. k8 H; p9 @
5歲女孩一年近視加深200度5.39.217.77' I- a; c5 a0 v) ~, Z
2 ? q, U! I' k7 {" X! ]5 t2 k公仔箱論壇今年5歲的小敏（化名）一年前就已經是300度的「小近視」了，當時接診的中國科學院大學寧波華美醫院（寧波市第二醫院）眼科主治醫師何雪菲對這個瘦瘦小小的孩子印象很深：身體弱，每次來都病懨懨的，她不太喜歡戶外活動，總是呆在家裡看書、看電視。
) O: \0 n- f- l% ^* f0 Q2 L& i. O" i5.39.217.77
1 s. p" d, c8 r3 n5 b' Z W' [) O5.39.217.77「第一次接診時，就給孩子驗光配鏡，反覆叮囑寶媽督促孩子堅持戴眼鏡，多進行戶外活動，定期複診。」不過複診兩三次後，整整大半年，小敏都沒有到何醫生處「報到」。4 r+ ~: r: N# X8 d% @4 [4 _# W
* d! Z4 q1 W5 k; n1 F% T, w1 N9 O直到最近，疫情逐漸好轉，小敏媽媽才想起來帶著孩子複查，但沒想小敏的近視已加深到近500度。
2 k5 i- j+ }; Q; z7 i( k0 B8 K) E2 ~* c1 {* W/ Y
醫生仔細了解才知道，早在半年前，小敏就沒有再佩戴眼鏡，媽媽網購了所謂的「視力訓練儀」在家給她矯正視力。8 C! Q$ a8 ~$ T3 B: ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~% E8 S( r% o+ I: ?
tvb now,tvbnow,bttvb" y Q8 C+ U: l X9 y1 q: F) d9 Y
「很多家長把戴眼鏡看作洪水猛獸，即使已經驗光配鏡，也很難堅持佩戴。」何醫生提醒說，從現代醫學來看，真性近視是不可逆的，不存在所謂的「視覺訓練」可以恢復到之前正常的視力。- I. R5 A! }3 }2 ?: P( C3 z
4 B# X# n6 T( q: [
市面上五花八門的「視覺訓練」，訓練的是「大腦」，只是讓大腦逐漸適應了模糊的圖像。孩子接受這類訓練後看似視力「變好」了，但放棄了規範的防治，甚至經過所謂訓練帶來的高強度用眼，視力會快速下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x: i2 J- T: u+ d2 R) f
 5.39.217.777 ^- R* e% y- Z4 i' _' N% ^4 Q
抓住青少年發育的關鍵期
1 S( f; R( w* J4 D, stvb now,tvbnow,bttvb戶外活動才是防治近視的王道 T3 P& \1 y( P7 p* Z, Q W1 V
5.39.217.77. Z' g! J: h. _' o, j
國科大華美醫院眼科主任陳峰介紹：與不少家長的看法截然相反，事實上，合理佩戴眼鏡才是延緩視力加深的有效手段。針對真性近視的患者，佩戴眼鏡後可以讓外界物體聚焦到視網膜上，提升視覺質量，從而改善用眼疲勞，很大程度上延緩近視進展。
) j+ o" x3 m v& R0 \公仔箱論壇5.39.217.77( g* s7 I! w6 m0 T: W
5.39.217.77 Z/ o% F6 |( y% l" m3 K! D: [
除了病理性近視等，幾乎所有的近視患者，近視都發生在青少年，乃至幼兒期。孩子處於生長發育期，不健康的用眼習慣會影響眼球的發育，出現眼軸形態改變、角膜形態改變等結果，而且處在生長發育高峰期的孩子度數也漲得特別快。公仔箱論壇8 _# H3 @& j) |- h5 g( B+ ^
5.39.217.776 n; W: G2 {- s
「所以，對於廣大家長一定要重視生長發育期孩子的用眼健康，堅持戶外活動、保持正確的閱讀書寫姿勢，提供適宜的照明環境等。」視光門診呂雲凱主治醫生特別提到，不要迷信所謂的「視覺訓練」，戶外活動才是防治近視的王道。: b# h- y5 f! o+ Z B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j' I: Q# j# R
1 g+ T2 l. v# R, l公仔箱論壇「常規三周歲，孩子就應該接受第一次眼科全面檢查，及早發現問題，給予防控。」呂醫生提醒，學齡兒童最好每學期都能常規檢查一次，監測眼軸長度，預防為主，及早發現問題及早處理，是防治近視最行之有效的辦法。公仔箱論壇; E, c: t: K& n% ]. f& L
6 y+ q9 L$ Q! M. P2 H% H- m" V: d
8 [4 I4 a7 J" v5 ]- B2 f5.39.217.77新聞多一點
J5 `$ D5 @( w w3 r公仔箱論壇 公仔箱論壇% p* g/ H8 E/ Q D4 z( h4 q7 m
如何科學護眼？
. @+ Y9 F+ W: b5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K' V9 ~) r: w) [- I; n* B3 [' j
○ 每天累計2小時戶外活動時間
: L+ ^' `% E& b& A; w* M
# E& g: Y1 D% j3 g: n& |8 |tvb now,tvbnow,bttvb不管在戶外打球還是走走坐坐，只要白天暴露在自然光下，就能起到預防近視的作用。上下學路程30分鐘，下課課間10分鐘，體育課等，碎片化時間整合起來，每天累計2個小時並不難做到。
+ _ X; j: T: f9 E2 i$ {- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c4 h# } H! V0 r
同時還要注意減少電子產品使用時間，如玩手機遊戲等不必要的近距離用眼。
1 M. q i# j9 p3 Q9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ j L$ L1 W+ B$ a
○ 適宜的照明環境TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N4 t8 z* k$ O" ]0 D$ y
tvb now,tvbnow,bttvb8 r* ?, a; F* P
選擇檯燈時要注意五點：照度、頻閃、色溫、照度均勻度、顯色指數。國家標準GB7000.1-2015對於閱讀檯燈有明確的要求：照度：A級距離30厘米要高於250lx；AA級高於500lx；頻閃：需要專業儀器。用手機對著檯燈拍照看有無線條閃動是個簡單、粗略、易行的方法；色溫：4000k左右，冷暖適中，比較合理；顯色指數：國標要求閱讀檯燈不低於82。tvb now,tvbnow,bttvb( S- T7 Q, A0 G' b$ P/ ]6 R
y' B3 s, q6 f# }% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- E/ Z+ l9 a8 ?6 D5 R# _% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除以上幾點最重要指標外還有藍光、照度均勻度等指標：不能只是「燈下亮」，不然我們在看書時候，一會看亮的東西，一會看暗的，加重眼睛疲勞。
, _: T8 {& Y, n9 B* w) i, l/ X公仔箱論壇
" y t) L6 D$ _! [○ 正確寫字姿勢三要素5.39.217.77' U6 i9 w) _$ m3 ~5 [
公仔箱論壇, @0 `/ ?- {- j' j3 l
書本離眼睛一尺遠(33厘米)；身體離桌子一拳；拿筆筆尖離手指一寸(>3cm)；每連續看書30~40分鐘，休息或遠眺10分鐘。養成一個好的寫字姿勢的習慣，不光是對眼睛，對兒童骨骼發育都是非常重要的。
8 { e, E6 q1 V" H9 |0 @
0 e. ]1 Q) i$ S* \9 Q○ 每個學期檢查一次眼睛，監測屈光度及眼軸長度變化5.39.217.77% ^' [8 z/ Y( s" p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W. k9 J) t3 W% Z0 ^& k. b: K
學校一般每個學期都會為孩子篩查視力，視力沒有達到1.0的孩子應儘快到正規醫院就診。視力達到1.0也應該密切注意遠視儲備消耗速度。
- _. S/ z# ^: h; \8 Q8 n6 |6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C+ u, D- {* T! p2 j( g
○ 保障營養和睡眠: C8 j" X6 i1 w* l& N8 Z
1 ]" j- z# s/ S5.39.217.77小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。不吃垃圾食品，如含糖量高的飲料等，多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於健康的營養膳食。 |
發表於 2020-6-8 12:31 AM
| 