「近日，杭州27歲男子小吳被診斷為肺癌晚期。而他是杭州一名白領，無職業暴露史。父母、爺爺奶奶、祖父母均身體健康，無家族惡性腫瘤史。據小吳的母親介紹，他一天能抽三四包煙……」tvb now,tvbnow,bttvb0 s% H9 F- V, d3 o& z/ F7 ~
年紀輕輕就得了肺癌，確實是有點可惜，今天我們就來普及吸菸、戒菸的一些知識。
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我們來看看與吸菸有關的一些數據，我國吸菸的形勢世界衛生組織統計顯示，全世界每年因吸菸死亡的人數高達600萬，每6秒即有1人死於吸菸相關疾病，因二手菸暴露所造成的非吸菸者年死亡人數約60萬。% X7 {3 V0 G8 j! r4 t+ U% z& t6 U
& \6 G2 M' g Y# H; H" U% Ntvb now,tvbnow,bttvb我國在菸草問題上有三個「世界之最」tvb now,tvbnow,bttvb4 S( F5 a1 p% C# w' Z8 l5 b6 f
菸草中有哪些有害物質？菸草煙霧的化學成分複雜，已發現含有七千餘種化學成分，其中數百種物質可對健康造成危害:
" b" `9 ]# ?/ k( [& ]$ |- 有害物質中至少包括69種已知致癌物質:甲醛、芳香胺類、N-亞硝基胺類等
- 可對呼吸系統造成危害的有害氣體:一氧化碳、一氧化氮、硫化氫等
- 有成癮性的:尼古丁
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吸菸除了引起肺癌，還有哪些危害呢？1.吸菸與惡性腫瘤:菸草煙霧中含有69種致癌物這些致癌物會引發機體內關鍵基因突變、正常生長控制機制失調，發生細胞癌變和惡性腫瘤，有充分證據說明吸菸可以導致肺癌、口腔癌、鼻咽部惡性腫瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、腎癌、膀胱癌和宮頸癌9 I( ^/ W! x# ~6 {( |8 W
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2.吸菸和呼吸系統疾病:吸菸對肺的影響是最大的，吸菸對呼吸道免疫功能、肺部結果和肺功能均會產生影響，引起多種呼吸系統疾病，如:慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病，增加肺結核、肺部感染風險，肺大泡等& d1 [# R9 r5 E0 |
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3.吸菸與心血管疾病:吸菸會損傷血管內皮功能，發生動脈粥樣硬化，使血管腔變窄，動脈血流受阻，引發多種心血管疾病
; x2 ? p7 ^& r) c& }8 Y5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U" F9 C0 Q9 i. L8 U
4.吸菸與生殖和發育系統:
2 x; T0 }1 F y7 G6 Ktvb now,tvbnow,bttvb- 菸草煙霧中含有多種可以影響人體生殖系統及發育功能的有害物質
- 吸菸會損傷遺傳系統，對孕婦及胎兒的心血管系統及胎兒組織器官發育造成不良影響
- 女性吸菸可以降低受孕幾率 ，導致前置胎盤、胎盤早剝、胎兒生長受限等
5.對孕婦及兒童健康，主要是二手菸
+ _2 L% s4 }% m0 L4 @; p- 可引起嬰兒猝死綜合徵、胎兒地體重出生、早產、新生兒神經血管畸形、唇齶裂
- 可引起兒童呼吸道感染、支氣管哮喘、肺功能下降、急性中耳炎、復發性中耳炎及中耳積液等疾病
- 還會導致多種兒童癌症，加重哮喘患兒病情，影響哮喘治療效果
- 母親戒菸可以降低兒童發生呼吸道疾病的風險
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6.吸菸與糖尿病:吸菸導致2型糖尿病，並且增加糖尿病患者發生大血管和微血管併發症的風險，影響疾病預後
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+ D2 y8 C" v0 `1 Z1 b8 u, q$ G7.其他系統危害:髖部骨折、牙周炎、白內障、手術傷口癒合不良、皮膚老化、幽門螺桿菌感染者吸菸可以導致消化道潰瘍，有證據表明吸菸可以導致痴呆。公仔箱論壇( i1 N* `: f7 y3 q
為什麼吸菸者都知道吸菸的危害，我國的吸菸者還那麼多呢？雖然我國大部分民眾吸菸的危害有所知曉，但通常只是將吸菸當做一種可自願選擇的不良行為習慣，而對吸菸引起的高度成癮性、危害多樣性和嚴重性缺乏深入認識，且覺得戒菸難。公仔箱論壇6 @# S7 k8 x! S$ r
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: z" b/ C X C( R' f B* [% e, M公仔箱論壇大家都覺得戒菸難，因為一部分患者已經形成了菸草依賴，什麼是菸草依賴呢？吸菸可以成癮，稱為菸草依賴，這是造成吸菸者持久吸菸難以戒菸的重要原因，菸草中導致成癮的物質是尼古丁
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菸草依賴者停止吸菸達到一定時間後，可出現吸菸渴求、焦慮、抑鬱、頭痛等一系列戒斷症狀，會追求再度吸菸，導致戒菸困難: @: N8 `5 K" S* g
實際上，許多吸菸者並非享受吸菸所帶來的愉悅感，而是以吸菸去除戒斷症狀，菸草依賴症需要依靠專業化的治療。
' h5 {* l) w% J) h3 w$ B怎麼去戒菸呢？特別是對於成隱者？- 在充分認識到吸菸對健康危害及戒菸的健康獲益後，許多吸菸者都會產生戒菸的意願
- 對於沒有成隱或菸草依賴程度較低的吸菸者，可以憑毅力戒菸，但經常需要給與強烈的戒菸建議，激發戒菸動機
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3.對於菸草依賴程度較高者，往往需要給與更強的戒菸干預才能最終成功戒菸，這類患者需要到戒菸門診就診，接受專業化的戒菸治療，目前採用的一線戒菸藥物包括尼古丁替代劑、安非他酮和法蘭克尼等。3 k: f: F1 Q( Y# P8 _
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戒菸之後對健康有什麼益處？吸菸會對人體健康造成危害，而戒菸則是減輕吸菸危害的唯一方法，吸菸者戒菸後可以獲得巨大的健康益處:0 u, X1 L: H, M" a( u# v5 H: u/ R
- 延長壽命、降低吸菸相關疾病發生及死亡風險、改善多種吸菸相關疾病預後
- 吸菸者減少吸菸量並不能降低其發病和死亡風險
- 任何年齡戒菸均可收益，早戒比晚戒好，戒比不戒好
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為了自己的身體，為了家人的健康，請戒菸吧，我相信你是有這個毅力的。
n% d! Z- i3 r3 c b$ B公仔箱論壇如果你覺得有用請用請關注我，我將會給你帶來更多的健康知識。 |
發表於 2020-6-6 12:33 AM
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