沉重的工作壓力，忙碌的生活節奏，導致現代人身體總是出現大大小小的問題，經常頭暈、頭痛甚至失眠。
% B+ z$ J5 ]4 O: z Y3 x# D2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有人經常在凌晨3、4點就醒來，看過很多專家，治失眠的藥也吃了不少，可效果就是不明顯。您可以嘗試揉揉"大魚際"穴位。
! @5 v* p2 g3 ^- B! c
3 P- Z3 j6 ^0 H0 f2 i" Ztvb now,tvbnow,bttvb
! I1 k. W2 {9 i/ Q5 ]7 C {- ~/ P& h. C; `. ~+ Z
0 M8 m% z, w8 _; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~! B7 ^' n4 i4 l! ^- L) |
. M; l; \7 \& E9 |9 M
揉"大魚際"時，要揉到不酸不痛為止才能一治就好。另外，每天要堅持按揉大魚際，不可三天打魚兩天曬網，再好的醫術，不認真對待就難以產生好的療效。2 q; t N2 z0 S6 t
8 g: F" r' c" l; a: |* k& `5.39.217.77怎麼解釋這個原理呢？公仔箱論壇3 u h( Z% h/ B- w8 k1 F
! h# V8 g1 x2 k3 [( S+ S
大魚際穴位其實是一個節點。每個人的身體上多多少少都有那麼點小毛病，就跟蒼蠅似的，滿屋子飛來飛去，很煩，但也不會過於干擾您的生活。5.39.217.77% w5 D0 X. e8 a0 a4 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B$ ^9 `4 d f' J! R! a
打這個蒼蠅時，用槍可能根本沒什麼效果。對付蒼蠅，就得有一蒼蠅拍，利其器才可以擊中要害。
& Z8 j/ S: v- T {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: h( K) ~) }" V, l
9 _: U1 D1 z. N# Z公仔箱論壇
) j% ~# j; f8 O& m* c0 `tvb now,tvbnow,bttvb大魚際就是這個"蒼蠅拍"，它是專治早醒的節點，專門打「早醒」這隻「蒼蠅」。公仔箱論壇8 @ g% U/ w: u/ }1 V/ _$ x/ c7 n
2 L9 Z. w8 y9 N J. xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77$ M+ j+ s; y$ K, J( P
中醫認為，早醒一般是肺火旺導致的。您如果經常在凌晨三點左右醒來，那肯定是心肺上火了。而心肺這兩條經絡都經過大魚際那兒，所以心肺之火它都能祛除。tvb now,tvbnow,bttvb- g& L" v/ i- q' g/ J# ~% `$ b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c8 z* q7 Z2 r) N
. d/ K: n: ?1 ?/ Z6 W, o公仔箱論壇人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際。大魚際肌肉豐富，伸開手掌時明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係密切。& @5 i) M: }. R% s5 e# B
1 d0 B6 B D D- P+ N5 q6 rtvb now,tvbnow,bttvb每日搓搓大魚際穴位，對防治感冒大有益處，而且對咽痛、打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症狀，也一治即消。
# ~' |6 T- h- K/ ?' f3 E5 i# v# T4 g% H- B! o
7 o# \$ F* T7 p- j. m( B0 [9 |公仔箱論壇
" j4 n6 O1 @& j0 u) E0 k
1 T, t8 u7 V. B j* w( c( c9 f方法很簡單：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。
( T" h" J8 p4 d& M# W' y公仔箱論壇' [+ ~& \. b) U4 Y$ ?
一隻手固定，轉另一隻手的大魚際，像搓花生米皮一樣，兩手上下交替。
) @ w- I8 T) i. {5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B* v4 [ d: n
2 K" j0 B# z. B4 ^1 @
兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓2~3分鐘，整個手掌便會發熱。這樣做可促進血液循環，強化身體新陳代謝，所以能增強體質，防治感冒、咽痛，治療胃病等。, r9 W' }' Z. o% t
5.39.217.775 h4 D4 S& `$ d4 C3 _ F
動動腳尖
1 |9 n( r5 W" p4 c5 O5 L$ E7 h公仔箱論壇: y6 \( k& Q7 I+ T, y' c
另外，睡眠就是一個陰昇陽降、心腎相交的過程。睡前思緒多，陽氣都集中在頭部，陰不昇陽不降自然無法入眠。把注意力集中到腳尖，跟著以下動圖練習一下這個動作吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q4 G5 N$ P& l; G- c
7 C5 S9 s# G2 v1 f( D8 }tvb now,tvbnow,bttvb
" N6 |; s. V0 S2 @tvb now,tvbnow,bttvb
9 n. H9 i a5 T5.39.217.77
. p' h5 i) e, G; \睡前，仰臥平躺，兩腿伸直，腳後跟緊貼床幫，雙腳腳尖儘量往上勾，使腳掌和小腿呈90度。5.39.217.77" p' r* g! o& a
4 S" m, F2 E9 v" m# g" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙臂伸直，手掌朝下，靜止10分鐘，便會感到睏倦。若還無睡意，五分鐘後再做一次，一般做兩次都能入睡。5.39.217.779 \+ F# l8 p4 J1 ~4 ]0 H
5 ~3 F& n) [ n) G8 c1 w( m1 W$ p% _
/ I! p; x. S" a3 }" k5.39.217.77
) C6 X! i5 B8 N5 \- u4 l) z( K* W/ @- L: Y& ~& y7 e
動作的關鍵在於注意力要集中到腳尖，這樣氣血也會被引導下行，不僅能助眠，還能幫助調理手腳涼的問題呢。2 z# @! K l% f, L' ^
* M4 J. T9 ?5 q- c5 |
按摩「印堂穴」5.39.217.77) J( F4 ^0 s8 v* m
! j5 n6 q' K; U+ s) A$ u
印堂穴是人體三大經絡的匯集之地。分別是：起於內眼角的足太陽膀胱經；起於鼻旁的足陽明胃經；從印堂正中穿過的任脈。膀胱經主宰人體的陽氣，胃經主宰血氣，任脈則主宰人一身之陰。印堂匯集了人的陽氣、血氣、陰氣所以它的狀況好壞與我們的健康有莫大的關聯。
* s% B# ~& v* Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t9 i/ p/ q9 E1 _) E1 W! O/ [
4 \) Y6 k% B( D2 K4 t Y- s
 # }$ J" |& }" v
3 w; d# p! e! b# i1 Q+ b" [* i
在中醫看來，印堂出現問題屬於虛弱的病症。遇到這種情況時，只要按摩一下眉心，疲勞症狀就可以得到很好的緩解。 g+ T0 o7 U% p5 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l) G \9 S+ ]7 N+ L3 }) M5 B; M) C
tvb now,tvbnow,bttvb# a" ~) L& W6 k2 _) T$ v. G& G& {
 公仔箱論壇6 A% D! y. {8 O& B
2 n9 |8 r7 l2 P( i: F# [
第一招：找一顆飽滿的綠豆，按壓在印堂穴上，然後用膠布把它粘住。
4 f7 `% i! q& [3 p3 Z5 X公仔箱論壇, l* u: b# E& h% B- }9 Z! z( N
第二招：睡前半個小時左右，用食指和中指指腹，兩指併攏， 輕輕放在印堂穴上，自下向上，螺旋撫摸，一直摩到前髮際邊緣，手再放回到印堂穴，如此反覆，10分鐘左右，可安神促睡眠。此法同樣適用於兒童。
2 Q8 R# G0 b+ a/ `
: V: x) W2 O6 B, w; K+ Vtvb now,tvbnow,bttvb, Z- c3 X U4 @. V+ }. ]+ v+ w0 O# _
 5.39.217.77; n2 t& [$ Y7 W' H* B6 F$ N7 I
tvb now,tvbnow,bttvb& N1 R& h, g8 V7 c
, W- U- t5 A+ k/ s+ |9 J* W一個穴位、一顆綠豆、一塊膠布，動動手指，花10分鐘，就能輕鬆對付惱人的失眠問題。
9 _5 k' y% g) t- o& |* gtvb now,tvbnow,bttvb
+ K' T& t% P$ C2 vtvb now,tvbnow,bttvb動動手指，每天10分鐘，方法簡單，操作簡便，可助您輕鬆擺脫大困擾哦~ |
發表於 2020-5-29 08:02 AM
| 