返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 滑蛋吻仔莧菜

: n. Z, C/ ~; N8 F; P$ @: O

9 q( Z! }% d) K3 g; d1 dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( H8 q' k% b0 t: q1 ~* O8 B
【材  料】 : V6 r; E( u3 ^$ e
莧菜 150公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J+ d  H% J- F, P
吻仔魚 20公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r( X  L$ C& R- f4 N0 k/ }4 S6 F
雞蛋 2顆
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u4 I% ~4 x& q% c6 S4 b  |4 Q; s

0 L" [# V3 n  }* [
' M& P) X# X' |2 f& B【調 味 料】
& e6 X+ k5 Q# e# ?; H公仔箱論壇輕煮汁 適量 tvb now,tvbnow,bttvb# [! m8 m/ g' W8 Z, z; @8 ]

" X# O/ L8 [8 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ y0 I& i# z* I' V) J7 V( G9 m
【做  法】 # [4 W' C' J7 {9 S
1.莧菜洗淨放入沸水中汆燙一下,撈起瀝乾,切成適當小段備用。
! H: I. g! N1 @: e公仔箱論壇
' b5 h6 c5 K; M5 Q% s2.吻仔魚放入沸水中中汆燙一下,撈起瀝乾;雞蛋打散成蛋液,備用。
$ M$ z% a0 s6 A' e- w) eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i; Y+ m& m9 R3 A$ |" j
3.取一平底鍋,放入作法1的莧菜段、作法2的吻仔魚及輕煮汁(剛好蓋過食材),以中火煮至湯汁沸騰。
* I$ D# a  M! N: v, d" _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) t9 ]! K# I  L. \# ~' ^- h4.將作法2的蛋液,以畫圈圈的方式緩緩淋入做法3的鍋中,煮至蛋液半熟熄火盛盤即可。
返回列表